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译文:孔子在楚国时,见到一个驼背老人举着竿子粘蝉,如同从地上拾取东西那样容易,便问他奥妙所在。老人说:“我练习到五、六个月的时候,捉蝉时蝉跑掉的就已经很少,这之后就更少了,到后来就像在地上拎取东西一样容易、我的方法是站稳身子,全心注意蝉的翅膀,不去左顾右盼.不因纷杂的事物而分散我对蝉翅膀的注意力,怎么会捉不到呢?”孔予感叹道:“用心专一静定,就能聚精会神,技艺自然神妙,这样说这位驼背老人大概是可以的吧。”