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本文通过分析初中生身体素质不尽人意的现状和原因入手，着重阐述了我市对体育教师和体育课的相关要求基础之上，提出了初中生身体素质提升的几点见解：体育教师言传身教的重要作用；初中生运动生理和心理的特点及其体育教师教学实践中的应对方式；上好每一节体育课的现实要求和坚持学生每天锻炼一小时的重大意义。最终让学生的良好运动习惯提升身体素质和带动社会、家庭、学校的运动健身理念。