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如今,很多白领一族,由于长期久坐、缺乏运动,再加上经常吃一些难消化、油水大的食物,导致肠道长时间处于“半休眠”状态,蠕动能力减弱,很容易出现消化障碍.而且,秋冬干燥,容易导致排泄不畅.中医认为,肺与大肠相表里.不妨试试下边这个小动作,来帮助肠道运动起来.
轻敲颧骨,促胃肠运动
【摘 要】
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如今,很多白领一族,由于长期久坐、缺乏运动,再加上经常吃一些难消化、油水大的食物,导致肠道长时间处于“半休眠”状态,蠕动能力减弱,很容易出现消化障碍.而且,秋冬干燥,容
【机 构】
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《老年日报》编辑部
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2014年11期
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