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【摘要】随着大学毕业生数量的逐年增长，毕业生就业难得问题也越来越突出。就业压力的增大，越来越多的工科院校毕业生产生了就业心理问题，如何引导毕业生积极就业，树立良好的就业心态成为了大学生思想政治教育的重要任务。本文通过分析工科院校毕业生的就业心理问题，并提出调适对策，帮助大学生更好地就业。
【关键词】院校毕业生 就业心理问题 分析 调适
【中图分类号】G717 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018） 11-0041-01
在严峻的就业形势下，工科院校毕业生要面对越来越大的就业压力，产生的就业心理问题逐渐增多，这直接影响到毕业生以后的就业抉择和人生发展。如何更好地去调适这些就业心理问题与其自身的心理素质和思想意识有很大的关系。化解毕业生在就业过程中产生的心理问题，有利于毕业生更好地就业，更好地适应社会的发展，为以后的良好发展打下基础。所以我们非常有必要对工科院校毕业生的就业心理问题进行分析，并提出有效的调适方法。
一、导致工科院校毕业生就业心理问题的原因分析
1.工科院校自身培养的原因
（1）工科院校的培养方案与社会需求不一致
很多院校在进行新专业的设计与申报中没有综合地考虑院校的整体教师资源，而是根据国家对一些专业的支持来进行科目的设置，或者是这个专业已经很热门后才开始进行设置，没有认清社会的需求，出现了对一些科目进行盲目的设置。在后期的培养过程中，师资等资源跟不上及其他的原因，使学生对专业知识难以掌握彻底，跟社会需求的能力不一致，使得他们在毕业时发现并不合适社会的专业要求。
（2）对大学生的就业指导力度不够
大学生的就业指导，是大学四年尤为重要的环节，专业的就业指导往往能影响一个人未来的就业方向和前途。但很多院校把就业指导仅仅作为一门必修课，只进行表面的内容讲解，学生缺少真实的历练，对学生实际就业技能的提高没有起到多大帮助。而且给学生上就业指导的教师大多是辅导员不是专业的就业指导师，对学生存在的就业问题只能结合相关的资料和一些理论知识单纯的对知识进行灌输，不能提供实质性的建议，而且许多的高校辅导员也没有相关的专业知识，对学生的就业指导效果没有取得理想效果。
2.毕业生自身的原因
（1）焦虑情绪
每年的秋季学期刚开始不久，各种企业进到校园宣讲，学院也开始进行毕业动员，众多的举动无形间向应届毕业生传递了毕业季已经到来的信息。在这比较浓烈的氛围下，很多应届生容易产生不同程度的焦虑情绪，轻度紧张可以让人意识到目前的形势，奋力做好准备迎接，过度的心理反应所造就的焦虑情绪会对身心造成不好的影响，干扰思维，无法以饱满的姿态面对自己人生中这一重要的过渡时期。
（2）自卑心理
随着这些年来各大院校的不断扩招，每一年的应届毕业生人数随之增长。每个人都会在心里将自己与身边的其他同学进行比较，评估自己的就业竞争力。不满意所在学校相比于名校的影响力、担心本专业与其他新兴热门专业相比职业前景不佳、学业成绩平平没过英语四六级等心理活动，过低地评估自身具备的能力、品质，使自己处于一种自卑的不良状态，在面试中束手束脚，表现失常，并且由于挫败又影响到下一次的面试，造成恶性循环。
（3）依赖心理
就业中的依赖心理是一种在毕业季表现消极的体现。在许多企业招聘的浪潮里，迟迟不采取行动，没有意识到一定的紧迫性，认为学院老师和家里人肯定会帮助自己，不需要做过多的努力就能自然而然找到工作。应聘的过程是企业筛选人才的过程，但也是表现自己，锻炼自己的机会，更是从大学到社会工作的必要过渡过程。
二、调适大学生就业问题的建议
1.学校合理的干预
（1）完善就业指导工作体系，增强就业服务专业化水平
就业体系是服务学生的，一个特定的体系不一定适合所有的学生。在大学校园一个思想碰撞活跃的环境里，一成不变的体系也许只是摆设。建议学校开发“专属就业指导体系”或“量身定做就业指导体系”，每个学生有不同的就业体系，采用阶段性审核的形式，利于辅导员把握学生走向，并在不同阶段做不同的干预指导。
（2）开设职业生涯课程并组织相关活动，引导大学生积扱参与
学生就业虽然最直接受益人是学生个人，但是也直观的反映出该校的教育教学水平。学生的就业意识或就业相关活动不应该始于大四，停留在职业生涯规划课程的表面。应使“就业”长远化、深入化、接地气化。就业意识从“娃娃”做起在新生入学的时候，采用一定的形式规划大学四年；例如在辅导员的带领下，开展“筑梦新未来”班级规划演讲、写给未来的一封信等等小形式，让新生应对未来有一定的构架。“深入化”，使“就业指导”长期化、阶段化，而不是短暂化。警示在校大学生在校期间是否偏离了自己鬼护额的轨道、忘记了自己的初心。警示在“温室”校园里学习生活的大学生要敢于正视严峻的就业形势，积极乐观地面对，而不是一味地逃避。例如：可安排、组织集体进行实习，或开展模拟招聘大赛、最炫简历大赛等使学生直观的接触到就业。
2.大学生自身的努力
（1）树立正确的就业观念
造成当代大学生就业困难的重要因素之一就是大学生不合时宜的就业价值观和职业价值观，高等教育的普及已成为一种必然的趋势，如果大学生还是带着一种我是“社会精英”的思想和心态就很容易造成所谓的“高不成，低不就”，加大了就业难度，大学生就业要从实际出发，树立正确的就业观念——先就业，后择业，再创业，这种职业选择策略可以成为大学生踏入各行各业的基准信条，大学生还要抛弃“精英”情结，拥有基层意识和事业情怀，不怕苦，不怕累，努力奋斗，到基层去磨炼自己，挖掘自身潜能，从现实中寻找自己的求职道路。
（2）锻炼能力，积累经验
一部分大学生过分的关注了在学校里的所学的基础课程，忽视了自己综合能力素質的提升，从而导致自身能力达不到就业单位的招收标准，错过了很多就业的机会，所以当代大学生应注重自身实践经验的积累，提高自身的综合素质，锻炼语言表达能力，加强解决实际问题的能力，只有拥有了过硬的本领和专长，把就业的主动权牢牢的抓在自己的手里，才能在这个优胜劣汰的社会竞争体制规律下谋取自己理想的职业。
（3）做好就业前相关心理与知识准备
要想争取得到自己想要的工作，就业前的相关心理与知识准备就显得的尤为重要，首先作为即将毕业的大学生，头脑应该清醒的意识到就业之前应该去充分的了解社会，了解市场，去适应社会体制，做出自我调整和改变，调查社会的供需市场，实时关注就业动向，在网络上搜寻就业资料，在导师和学长的就业指导中寻找可行性意见，做好知识储备。
参考文献：
[1]大学生就业心理问题及其调适[J].况广收，陈广乔.南京审计学院学报.2010（01）
[2]高校毕业生就业过程存在的问题及对策探讨[J].李元元，张一婷，薛莲花，孙红雪.当代教育实践与教学研究.2017（07）
【关键词】院校毕业生 就业心理问题 分析 调适
【中图分类号】G717 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018） 11-0041-01
在严峻的就业形势下，工科院校毕业生要面对越来越大的就业压力，产生的就业心理问题逐渐增多，这直接影响到毕业生以后的就业抉择和人生发展。如何更好地去调适这些就业心理问题与其自身的心理素质和思想意识有很大的关系。化解毕业生在就业过程中产生的心理问题，有利于毕业生更好地就业，更好地适应社会的发展，为以后的良好发展打下基础。所以我们非常有必要对工科院校毕业生的就业心理问题进行分析，并提出有效的调适方法。
一、导致工科院校毕业生就业心理问题的原因分析
1.工科院校自身培养的原因
（1）工科院校的培养方案与社会需求不一致
很多院校在进行新专业的设计与申报中没有综合地考虑院校的整体教师资源，而是根据国家对一些专业的支持来进行科目的设置，或者是这个专业已经很热门后才开始进行设置，没有认清社会的需求，出现了对一些科目进行盲目的设置。在后期的培养过程中，师资等资源跟不上及其他的原因，使学生对专业知识难以掌握彻底，跟社会需求的能力不一致，使得他们在毕业时发现并不合适社会的专业要求。
（2）对大学生的就业指导力度不够
大学生的就业指导，是大学四年尤为重要的环节，专业的就业指导往往能影响一个人未来的就业方向和前途。但很多院校把就业指导仅仅作为一门必修课，只进行表面的内容讲解，学生缺少真实的历练，对学生实际就业技能的提高没有起到多大帮助。而且给学生上就业指导的教师大多是辅导员不是专业的就业指导师，对学生存在的就业问题只能结合相关的资料和一些理论知识单纯的对知识进行灌输，不能提供实质性的建议，而且许多的高校辅导员也没有相关的专业知识，对学生的就业指导效果没有取得理想效果。
2.毕业生自身的原因
（1）焦虑情绪
每年的秋季学期刚开始不久，各种企业进到校园宣讲，学院也开始进行毕业动员，众多的举动无形间向应届毕业生传递了毕业季已经到来的信息。在这比较浓烈的氛围下，很多应届生容易产生不同程度的焦虑情绪，轻度紧张可以让人意识到目前的形势，奋力做好准备迎接，过度的心理反应所造就的焦虑情绪会对身心造成不好的影响，干扰思维，无法以饱满的姿态面对自己人生中这一重要的过渡时期。
（2）自卑心理
随着这些年来各大院校的不断扩招，每一年的应届毕业生人数随之增长。每个人都会在心里将自己与身边的其他同学进行比较，评估自己的就业竞争力。不满意所在学校相比于名校的影响力、担心本专业与其他新兴热门专业相比职业前景不佳、学业成绩平平没过英语四六级等心理活动，过低地评估自身具备的能力、品质，使自己处于一种自卑的不良状态，在面试中束手束脚，表现失常，并且由于挫败又影响到下一次的面试，造成恶性循环。
（3）依赖心理
就业中的依赖心理是一种在毕业季表现消极的体现。在许多企业招聘的浪潮里，迟迟不采取行动，没有意识到一定的紧迫性，认为学院老师和家里人肯定会帮助自己，不需要做过多的努力就能自然而然找到工作。应聘的过程是企业筛选人才的过程，但也是表现自己，锻炼自己的机会，更是从大学到社会工作的必要过渡过程。
二、调适大学生就业问题的建议
1.学校合理的干预
（1）完善就业指导工作体系，增强就业服务专业化水平
就业体系是服务学生的，一个特定的体系不一定适合所有的学生。在大学校园一个思想碰撞活跃的环境里，一成不变的体系也许只是摆设。建议学校开发“专属就业指导体系”或“量身定做就业指导体系”，每个学生有不同的就业体系，采用阶段性审核的形式，利于辅导员把握学生走向，并在不同阶段做不同的干预指导。
（2）开设职业生涯课程并组织相关活动，引导大学生积扱参与
学生就业虽然最直接受益人是学生个人，但是也直观的反映出该校的教育教学水平。学生的就业意识或就业相关活动不应该始于大四，停留在职业生涯规划课程的表面。应使“就业”长远化、深入化、接地气化。就业意识从“娃娃”做起在新生入学的时候，采用一定的形式规划大学四年；例如在辅导员的带领下，开展“筑梦新未来”班级规划演讲、写给未来的一封信等等小形式，让新生应对未来有一定的构架。“深入化”，使“就业指导”长期化、阶段化，而不是短暂化。警示在校大学生在校期间是否偏离了自己鬼护额的轨道、忘记了自己的初心。警示在“温室”校园里学习生活的大学生要敢于正视严峻的就业形势，积极乐观地面对，而不是一味地逃避。例如：可安排、组织集体进行实习，或开展模拟招聘大赛、最炫简历大赛等使学生直观的接触到就业。
2.大学生自身的努力
（1）树立正确的就业观念
造成当代大学生就业困难的重要因素之一就是大学生不合时宜的就业价值观和职业价值观，高等教育的普及已成为一种必然的趋势，如果大学生还是带着一种我是“社会精英”的思想和心态就很容易造成所谓的“高不成，低不就”，加大了就业难度，大学生就业要从实际出发，树立正确的就业观念——先就业，后择业，再创业，这种职业选择策略可以成为大学生踏入各行各业的基准信条，大学生还要抛弃“精英”情结，拥有基层意识和事业情怀，不怕苦，不怕累，努力奋斗，到基层去磨炼自己，挖掘自身潜能，从现实中寻找自己的求职道路。
（2）锻炼能力，积累经验
一部分大学生过分的关注了在学校里的所学的基础课程，忽视了自己综合能力素質的提升，从而导致自身能力达不到就业单位的招收标准，错过了很多就业的机会，所以当代大学生应注重自身实践经验的积累，提高自身的综合素质，锻炼语言表达能力，加强解决实际问题的能力，只有拥有了过硬的本领和专长，把就业的主动权牢牢的抓在自己的手里，才能在这个优胜劣汰的社会竞争体制规律下谋取自己理想的职业。
（3）做好就业前相关心理与知识准备
要想争取得到自己想要的工作，就业前的相关心理与知识准备就显得的尤为重要，首先作为即将毕业的大学生，头脑应该清醒的意识到就业之前应该去充分的了解社会，了解市场，去适应社会体制，做出自我调整和改变，调查社会的供需市场，实时关注就业动向，在网络上搜寻就业资料，在导师和学长的就业指导中寻找可行性意见，做好知识储备。
参考文献：
[1]大学生就业心理问题及其调适[J].况广收，陈广乔.南京审计学院学报.2010（01）
[2]高校毕业生就业过程存在的问题及对策探讨[J].李元元，张一婷，薛莲花，孙红雪.当代教育实践与教学研究.2017（07）