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【摘要】 母乳喂养对婴儿的早期发育和母亲孕后恢复来说都有很大的帮助。较之牛奶、豆奶及其它婴幼儿早期食品，母乳都有不可代替的重要作用，其在现代婴幼儿哺育中，应该发挥重要作用。
【关键词】 母乳喂养；方式；发育
文章编号：1004-7484（2014）-02-1098-01
近几年来，奶粉事件时有发生：三鹿“三聚氰胺”奶粉事件，雀巢“碘超标”奶粉事件，惠氏“香兰素”奶粉事件，南山“含强致癌物”奶粉事件，雅培“含甲虫”奶粉事件，新西兰“含肉梭杆菌”奶粉事件……这些奶粉事件的发生愈加引人深思也引起人们对母乳喂养的注意，据研究表明：母乳是婴幼儿健康成长不可替代的食物，而母乳喂养则是最有利于健康的喂养方式。
1 母乳喂养的优势
1.1 对于婴儿，母乳是一种复杂的生物体液，由数种成分组成，水相真溶液占87%，酪蛋白体液占0.3%，脂肪乳剂占4%，其余为脂肪球膜及活细胞。母乳中营养丰富，含必需氨基酸比例适宜，为必需氨基酸模式。
1.2 母乳含酪蛋白为β—酪蛋白，母乳中酪蛋白与乳蛋白的比例为1：4与牛乳4：1有明显差别，相对易被婴儿消化吸收，且很少产生过敏。
1.3 母乳中乙型乳糖含量丰富，不饱和脂肪酸较多，有利于婴儿脑发育，对婴儿的早期正常发育有很大帮助；乳糖在小肠远端与钙形成螯合物，降低钠在钙吸收的抑制作用，避免了钙在肠腔内沉淀，同时乳酸使肠腔内PH下降，有利于小肠钙的吸收。
1.4 母乳的生物作用较多，缓冲力小，PH为3.6，利用酶发挥作用，含不可替代的免疫成分，初乳中更多，发挥强大的免疫调节作用；母乳含较多的铁蛋白，其具有杀菌，抗病毒，抗炎症和调理细胞的作用；母乳中的溶菌酶能水解革兰阳性细菌包壁中的乙酰基多糖，使之破坏并增强细胞因子的杀菌效能；母乳中双歧因子抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、酵母菌等生长。
1.5 对于母亲，胎儿出生之后，尽早给其哺乳，可加速子宫的收缩，并加快恶露的排出，利于子宫尽早恢复；且实行哺乳还可以减少乳母患乳腺癌的几率；另外还可以增加机体对钙的吸收，预防骨质疏松，即使是短时间的哺乳，也可降低母亲在绝经期前患卵巢癌的几率。据统计，母乳喂养4-12月可降低患卵巢癌、乳腺癌11%的几率，母乳喂养大于24个月，可降低25%；还有调查发现，哺乳时间越长，患类风湿性关节炎的几率就越小。此外，哺乳其实也是一个大量消耗能量的过程。孕妇在生产前体内会存积36000卡的热量，产后若不哺乳，熱量就不能散发出去，很容易导致发胖。如果母亲能够用母乳喂养婴儿，可以起到强大的瘦身作用。
2 母乳喂养的建议及注意事项
2.1 早早吸吮 胎儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育宝宝的重任，及时让婴儿吸吮乳头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。据临床对比观察，早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。
2.2 母婴同室 有人曾认为，婴儿刚刚娩出，那频繁的哭闹声会影响乳母休息，故采取母婴分离的办法，只是在喂奶时才让婴儿回到母亲身边。其实，这样做对乳母、婴儿均不利。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。
2.3 产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要 据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。
有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实这种想法是不科学的，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房张大后如果护理不当，极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能，哺乳后乳房是否下垂与哺乳前乳房的情况有关。不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。
2.4 不定时喂奶 初生几天内，母乳分泌量较少，不宜刻板固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶次数。因为母亲乳汁较少时，给小儿吃奶的次数相应增加，这样一方面可以满足小儿的生理需要。另一方面通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加，到此时吃奶间隔就可以相应延长。假如固定喂奶，小儿因饥饿哭闹，时间长了小儿哭累了，等到了喂奶时间小儿也因困乏疲劳，吃奶也不会多，且哭闹使小儿胃内进入许多气体，吃奶后也会引起呕吐。足月儿大致隔三四小时喂奶一次。至于每次喂奶的时间，第一天每次每侧奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8至10分钟，即一次喂两侧共约15至20分钟。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。
总之，母乳喂养是婴儿最理想的喂养方式，是适合6个月以内的婴儿生长发育需要的天然营养品，母乳喂养对婴儿、产妇好处颇多，我们应把这些好处大力宣扬给每个产妇和家人，让他们成功的养育一个聪明健康的孩子。
参考文献
[1] 中国造教网.“新妈咪必知”：母乳喂养十件事[J].http：//eat.zaojiao.com/2010/0627/191122.html，2010，06.27.
[2] 魏菊芳.母乳喂养[J/OL].http：//wenku.baidu.com/view/cfd8acf5c8d376 eeaeaa 31f0.html.
【关键词】 母乳喂养；方式；发育
文章编号：1004-7484（2014）-02-1098-01
近几年来，奶粉事件时有发生：三鹿“三聚氰胺”奶粉事件，雀巢“碘超标”奶粉事件，惠氏“香兰素”奶粉事件，南山“含强致癌物”奶粉事件，雅培“含甲虫”奶粉事件，新西兰“含肉梭杆菌”奶粉事件……这些奶粉事件的发生愈加引人深思也引起人们对母乳喂养的注意，据研究表明：母乳是婴幼儿健康成长不可替代的食物，而母乳喂养则是最有利于健康的喂养方式。
1 母乳喂养的优势
1.1 对于婴儿，母乳是一种复杂的生物体液，由数种成分组成，水相真溶液占87%，酪蛋白体液占0.3%，脂肪乳剂占4%，其余为脂肪球膜及活细胞。母乳中营养丰富，含必需氨基酸比例适宜，为必需氨基酸模式。
1.2 母乳含酪蛋白为β—酪蛋白，母乳中酪蛋白与乳蛋白的比例为1：4与牛乳4：1有明显差别，相对易被婴儿消化吸收，且很少产生过敏。
1.3 母乳中乙型乳糖含量丰富，不饱和脂肪酸较多，有利于婴儿脑发育，对婴儿的早期正常发育有很大帮助；乳糖在小肠远端与钙形成螯合物，降低钠在钙吸收的抑制作用，避免了钙在肠腔内沉淀，同时乳酸使肠腔内PH下降，有利于小肠钙的吸收。
1.4 母乳的生物作用较多，缓冲力小，PH为3.6，利用酶发挥作用，含不可替代的免疫成分，初乳中更多，发挥强大的免疫调节作用；母乳含较多的铁蛋白，其具有杀菌，抗病毒，抗炎症和调理细胞的作用；母乳中的溶菌酶能水解革兰阳性细菌包壁中的乙酰基多糖，使之破坏并增强细胞因子的杀菌效能；母乳中双歧因子抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、酵母菌等生长。
1.5 对于母亲，胎儿出生之后，尽早给其哺乳，可加速子宫的收缩，并加快恶露的排出，利于子宫尽早恢复；且实行哺乳还可以减少乳母患乳腺癌的几率；另外还可以增加机体对钙的吸收，预防骨质疏松，即使是短时间的哺乳，也可降低母亲在绝经期前患卵巢癌的几率。据统计，母乳喂养4-12月可降低患卵巢癌、乳腺癌11%的几率，母乳喂养大于24个月，可降低25%；还有调查发现，哺乳时间越长，患类风湿性关节炎的几率就越小。此外，哺乳其实也是一个大量消耗能量的过程。孕妇在生产前体内会存积36000卡的热量，产后若不哺乳，熱量就不能散发出去，很容易导致发胖。如果母亲能够用母乳喂养婴儿，可以起到强大的瘦身作用。
2 母乳喂养的建议及注意事项
2.1 早早吸吮 胎儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育宝宝的重任，及时让婴儿吸吮乳头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。据临床对比观察，早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。
2.2 母婴同室 有人曾认为，婴儿刚刚娩出，那频繁的哭闹声会影响乳母休息，故采取母婴分离的办法，只是在喂奶时才让婴儿回到母亲身边。其实，这样做对乳母、婴儿均不利。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。
2.3 产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要 据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主动设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。
有些母亲担心身材走样而不愿意给孩子哺乳，其实这种想法是不科学的，哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房仍继续发育，乳房张大后如果护理不当，极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房下垂的可能，哺乳后乳房是否下垂与哺乳前乳房的情况有关。不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。
2.4 不定时喂奶 初生几天内，母乳分泌量较少，不宜刻板固定时间喂奶，可根据需要调节喂奶次数。因为母亲乳汁较少时，给小儿吃奶的次数相应增加，这样一方面可以满足小儿的生理需要。另一方面通过小儿吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加，到此时吃奶间隔就可以相应延长。假如固定喂奶，小儿因饥饿哭闹，时间长了小儿哭累了，等到了喂奶时间小儿也因困乏疲劳，吃奶也不会多，且哭闹使小儿胃内进入许多气体，吃奶后也会引起呕吐。足月儿大致隔三四小时喂奶一次。至于每次喂奶的时间，第一天每次每侧奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8至10分钟，即一次喂两侧共约15至20分钟。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。
总之，母乳喂养是婴儿最理想的喂养方式，是适合6个月以内的婴儿生长发育需要的天然营养品，母乳喂养对婴儿、产妇好处颇多，我们应把这些好处大力宣扬给每个产妇和家人，让他们成功的养育一个聪明健康的孩子。
参考文献
[1] 中国造教网.“新妈咪必知”：母乳喂养十件事[J].http：//eat.zaojiao.com/2010/0627/191122.html，2010，06.27.
[2] 魏菊芳.母乳喂养[J/OL].http：//wenku.baidu.com/view/cfd8acf5c8d376 eeaeaa 31f0.html.