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中图分类号:G632文献标识码:A 文章编号:1673-1875(2010)02-164-01
早在上个世纪20年代,鲁迅先生就说“我们从古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人,……这就是中国的脊梁。这一类的人们,就是现在也何尝少呢?他们有确信,不自欺……”。这也就是说,中国人从来都是有自信力的。可是在当今时代,我们每常发现身边的中小学生们对于求知、对于前途、对于理想等等,缺少清醒的认识抑或缺少足够的自信,他们不知道自己能够做什么事情、不相信自己能够做好什么事情。因而在学习上、在前途理想等等问题上从不主动进取,或者不知道怎样去进取,这就是明显地缺乏自信力的表现。
那么什么叫自信呢?
我认为,所谓自信力就是自己相信自己的能力,相信自己所拥有的能力、外貌、内在的气质等,相信自身的条件是优越的。换言这,在结果还没有实现时,你先相信能达成,以至于最后让你看到结果作为回报,这就是自信力。
自信力对于成功就好比水对鱼、空气对飞鸟一样重要。现在,越来越多的人注意到了自信力的巨大作用,人们也尝试着想尽一切办法来树立和增强自己的自信力。事实证明所有的成功者都是积极的自信者:被誉为“发明大王”的爱迪生的故事众人皆知;小品演员潘长江说:浓缩的是精华;喜剧演员葛优自嘲道:热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。积极的人,在任何问题和困难面前,都会把注意力放在解决问题上,都会设问这件事情的发生对自己有何好处,把问题和困难当成是人生中训练自己的教练。
可见,自信力的有无,对于一个人的成长成才是起着至关重要的作用的。一个人有自惭形秽的情绪,那他就不会成为一个美人;如果他不觉得自己聪明,那他就成不了聪明人;他不觉得自己心地善良,那他也就成不了善良的人。因此,一个人如果没有充分的自信力是很难取得成功的。
怎样培养学生的自信力呢?方法很多,常见常用的无外乎以下几种(这里以演讲为例加以说明):
一、公开表白,建立自信。教师可以安排学生在班级、年级集体活动等公开场合,大声说“我是世界上最优秀的人”“我是世界上最棒的演讲家”“我是世界上最聪明的人”等表白自己自信自尊的话语,让学生破胆,度过胆怯、羞涩关,逐步建立起自信。随后可以有意安排一些学生喝倒彩,提高学生心理承受能力,提高其心理素质.
二、成功体验,产生自信。教师可以在学生练习完毕后,通过掌声、指出优点等形式,让学生体验成功,逐步产生自信;也可以以赛代练,增加比赛机会,有意识扩大获奖面,通过奖励来建立自信。总而言之,要给学生提供体验成功的氛围,让他觉得自己“行”。
三、知识积累,形成自信。教师可以开设一些讲座,向学生讲解演讲的特点、演讲稿的书写、演讲语言的要求、演讲情感的调控、体态语的配合等;可以讲一些技巧,如开头结尾技巧、情感调控技巧、失误补救技巧等;同时介绍一些比赛评分办法及注意点,让学生感到自己知识充实,演讲时能“游刃有余”,从而形成自信。
四、反面刺激,培养自信。运用反面刺激法,要熟悉学生的心理状况及过去的大致经历,注意不要揭其感情伤疤;要找准其意志品质薄弱的关键,用善意的“嘲讽”口吻去刺激其自尊心,让他建立起自信。
五、自我暗示,坚定自信。正面与负面的暗示、积极和消极的暗示都会影响一个人的行为和举止。我们每个人心目中都有各自为人的标准,我们常常把自己的行为同这个标准进行对照,并据此指导自己的行动。因此,我们要使某个人变好,就应对他少加斥责,要帮助他提高自信力,修正他心目中的做人标准。如果我们想进行自我改造,我们就应首先改变对自己的看法,应多给自己积极的心理暗示。这是人类心理的一条基本规律。因此,可以让学生想大海、森林等容易让人平静的事物,也可练一些平静心理的、用时较短的气功,让学生能够经常以平静心对待演讲,逐渐适应演讲氛围,从而坚定自信。
但是,或许有些同学会不赞同说他没有自信力的观点,他会说:“我不是没有自信,只是自信力不很强而已啊。”针对这样的同学,我们就需要想办法来提高他的自信力了。怎样提高呢,我们认为要想“提高”必然是相对于某个参照物而言的。你的参照物是什么?是你所说的“别人”?那么,就是“相对于别人而言得到提高”,这样似乎不通吧?其实,“提高”的参照物必然是你自己。一个人只有首先自身不断进步和提高,才有可能在某一天超过同样也在前进的别人。
其次,如何确定要提高的内容,又要如何提高呢?看一看自己欠缺的是什么,希望提高的是什么,通过什么方式可以得到提高(比如进修、训练等),定一个“成长规划”,把自己的“提高”清晰地画出来。
综上所述,只要我们在日常教学中多注意多留心多想办法就能够帮助每一个学生树立自信力、提高自信力,从而有助于学生学业进步,有助于学生成长成才,有助于学生树立正确的人生观、价值观、前途理想观。这样,他们最终一定能够成长为一个对社会有用的人。
早在上个世纪20年代,鲁迅先生就说“我们从古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人,……这就是中国的脊梁。这一类的人们,就是现在也何尝少呢?他们有确信,不自欺……”。这也就是说,中国人从来都是有自信力的。可是在当今时代,我们每常发现身边的中小学生们对于求知、对于前途、对于理想等等,缺少清醒的认识抑或缺少足够的自信,他们不知道自己能够做什么事情、不相信自己能够做好什么事情。因而在学习上、在前途理想等等问题上从不主动进取,或者不知道怎样去进取,这就是明显地缺乏自信力的表现。
那么什么叫自信呢?
我认为,所谓自信力就是自己相信自己的能力,相信自己所拥有的能力、外貌、内在的气质等,相信自身的条件是优越的。换言这,在结果还没有实现时,你先相信能达成,以至于最后让你看到结果作为回报,这就是自信力。
自信力对于成功就好比水对鱼、空气对飞鸟一样重要。现在,越来越多的人注意到了自信力的巨大作用,人们也尝试着想尽一切办法来树立和增强自己的自信力。事实证明所有的成功者都是积极的自信者:被誉为“发明大王”的爱迪生的故事众人皆知;小品演员潘长江说:浓缩的是精华;喜剧演员葛优自嘲道:热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛。积极的人,在任何问题和困难面前,都会把注意力放在解决问题上,都会设问这件事情的发生对自己有何好处,把问题和困难当成是人生中训练自己的教练。
可见,自信力的有无,对于一个人的成长成才是起着至关重要的作用的。一个人有自惭形秽的情绪,那他就不会成为一个美人;如果他不觉得自己聪明,那他就成不了聪明人;他不觉得自己心地善良,那他也就成不了善良的人。因此,一个人如果没有充分的自信力是很难取得成功的。
怎样培养学生的自信力呢?方法很多,常见常用的无外乎以下几种(这里以演讲为例加以说明):
一、公开表白,建立自信。教师可以安排学生在班级、年级集体活动等公开场合,大声说“我是世界上最优秀的人”“我是世界上最棒的演讲家”“我是世界上最聪明的人”等表白自己自信自尊的话语,让学生破胆,度过胆怯、羞涩关,逐步建立起自信。随后可以有意安排一些学生喝倒彩,提高学生心理承受能力,提高其心理素质.
二、成功体验,产生自信。教师可以在学生练习完毕后,通过掌声、指出优点等形式,让学生体验成功,逐步产生自信;也可以以赛代练,增加比赛机会,有意识扩大获奖面,通过奖励来建立自信。总而言之,要给学生提供体验成功的氛围,让他觉得自己“行”。
三、知识积累,形成自信。教师可以开设一些讲座,向学生讲解演讲的特点、演讲稿的书写、演讲语言的要求、演讲情感的调控、体态语的配合等;可以讲一些技巧,如开头结尾技巧、情感调控技巧、失误补救技巧等;同时介绍一些比赛评分办法及注意点,让学生感到自己知识充实,演讲时能“游刃有余”,从而形成自信。
四、反面刺激,培养自信。运用反面刺激法,要熟悉学生的心理状况及过去的大致经历,注意不要揭其感情伤疤;要找准其意志品质薄弱的关键,用善意的“嘲讽”口吻去刺激其自尊心,让他建立起自信。
五、自我暗示,坚定自信。正面与负面的暗示、积极和消极的暗示都会影响一个人的行为和举止。我们每个人心目中都有各自为人的标准,我们常常把自己的行为同这个标准进行对照,并据此指导自己的行动。因此,我们要使某个人变好,就应对他少加斥责,要帮助他提高自信力,修正他心目中的做人标准。如果我们想进行自我改造,我们就应首先改变对自己的看法,应多给自己积极的心理暗示。这是人类心理的一条基本规律。因此,可以让学生想大海、森林等容易让人平静的事物,也可练一些平静心理的、用时较短的气功,让学生能够经常以平静心对待演讲,逐渐适应演讲氛围,从而坚定自信。
但是,或许有些同学会不赞同说他没有自信力的观点,他会说:“我不是没有自信,只是自信力不很强而已啊。”针对这样的同学,我们就需要想办法来提高他的自信力了。怎样提高呢,我们认为要想“提高”必然是相对于某个参照物而言的。你的参照物是什么?是你所说的“别人”?那么,就是“相对于别人而言得到提高”,这样似乎不通吧?其实,“提高”的参照物必然是你自己。一个人只有首先自身不断进步和提高,才有可能在某一天超过同样也在前进的别人。
其次,如何确定要提高的内容,又要如何提高呢?看一看自己欠缺的是什么,希望提高的是什么,通过什么方式可以得到提高(比如进修、训练等),定一个“成长规划”,把自己的“提高”清晰地画出来。
综上所述,只要我们在日常教学中多注意多留心多想办法就能够帮助每一个学生树立自信力、提高自信力,从而有助于学生学业进步,有助于学生成长成才,有助于学生树立正确的人生观、价值观、前途理想观。这样,他们最终一定能够成长为一个对社会有用的人。