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兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为。培养人们对体育的兴趣，养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。在国外，许多国家把培养学生自我锻炼能力、养成终生锻炼习惯，以及提高环境适应能力作为体育教学的主要任务之一。在国内也有很多学校，在体育课和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯看作一项重要任务。
体育兴趣与习惯是影响学生自觉性和积极性的重要因素。“教人未见乐趣，必不乐学。”学生如果对某体育项目感兴趣，就会积极参加全力投入，并从中体验到运动的快乐。因此在中学体育教学中，教师必须把握学生的兴趣爱好，才能因材施教。若教师对教育对象“不知”，则教育无的放矢，缺乏力度。只有全面的了解学生，合理的对待教学中的个体差异，努力培养学生的体育兴趣与习惯，才能收到良好的教学效果。
体育课大多是在室外进行教学，受到外界因素干扰较多，学生注意力容易分散，再加上有些教学内容比较枯燥，因此怎么样集中学生注意力，激发学生参与的兴趣与需要，来促进体育的教学，则显得更为重要。本人在教学实践中，针对体育课的特点，进行了一系列的探索和尝试，感觉应做到以下几点：
一、新课标赋予了体育教学全新的任务
新课程的目标正确处理了学生本位、学科本位与社会本位的关系，确立了以学为本的思想，体现了教育民主化和个性化的发展，反映了一种教育全人化的价值取向。
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。“健康第一”充分体现了新课程体育以促进学生身体、心理和社会适应能力整体平衡的提高为目标，关注健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识
提倡主动参与激发运动兴趣，旨在说明无论是教学内容的选择利用还是教学方法的实施，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动和学习兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育锻炼和从事体育娱乐。
三、关注个体差异与不同需求，确保每个学生有所受益
充分注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在的个体差异，根据差异性确定学生的学习目标和评价方法，并提出相应运动要求。这样可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。即使未完成教学目标，也让学生主动参与到自己喜欢的体育运动中去。
四、寓教于乐，快乐体育
孔子说过“知之者不如好之者，好知者不如乐知者。”把学习中的“乐”提到如此地位，是有根据的。应该怎样让学生成为学习“体育和健康”的“乐之者”呢？首先应该在课堂教学中努力创造教学情景，在活跃课堂气氛这一环节上下功夫。“活跃”的表现形式最突出的特征即在教师的指导下启发学生“主动参与”，尤其是“运动参与”。在体育课的教学设计时我们常把一些运动项目的技术、技能的提高融入到游戏中去，把学生的积极性充分调动起来，从而达到激发学习兴趣，活跃课堂教学气氛的目的。
五、主动选择带来主动学习
提供学生选择的教育，才是有可能有效和成功的教育。要保证学生的自主选择，全面发展，就要提供可供学生选择的教材内容。学生的身体差异较大，活泼好动，兴趣爱好广泛，有意注意的持续时间较短。在教学中应安排一些选择性活动，让学生自己选择练习内容和练习形式独立地进行练习。采用选择性的练习形式，学生可以根据自己的需要和兴趣，自主选择练习的器材和场地，根据体力差异的不同选择不同的练习。教师在教学中可分为不同的场地进行教学，改变过去大锅饭教学的弊端。选择性的学习活动，为学生的自主性学习提供了广阔的空间，学生每练习一次都有新鲜的感觉，都会产生新的兴趣和一种自主支配学习内容的激情，最终体验运动后的喜悦和成功。
六、创设良好教学情境，感受成功体验
体验是一种基于学生通过自身的活动经验，从中获得感性认识的过程。体育课以体育锻炼为主要教学手段，以增进健康为主要目的，让学生在良好的环境中得到体验，学会科学锻炼身体的方法，享受终身体育的效益。
例如在跳山羊教学中，并不是每个学生都可以完成的，刚开始我们是这样教学的，把学生分成若干个组别。个子大的先上跳山羊，个子小的先在同学之间练习背上跳过，在多次获得成功后，再到山羊场地练习，学生的心里有了准备，对那么高的山羊也不怎么害怕了。而支撑跳跃的练习就是要帮助学生克服惧怕心理，培养勇敢顽强的精神。那些个子小的同学排成一线蹲着或半蹲着，一个接一个的完成犹如过山羊的跳跃，十几个来回跳下来，学生们“玩”得忘乎所以，大汗淋淋，下课了还意犹未尽，不愿离去。这部分同学虽然达不到过山羊的水平，但也获得了过人背的成功喜悦。对学生上好体育课的兴趣得到培养，在一次次的成功中，他们得到的不仅仅是心灵上的欢欣和愉悦，更重要的是他们在一次次的成功中体验到了体育运动的乐趣和魅力。成功铸造了学生强健的体魄和勇敢顽强的意志品质，克服困难的自信心。
总之，学生体育教学与体育兴趣的培养，要从新课程标准的理念出发，强调学生“健康第一”的指导思想。要从培养学生终身体育意识出发，提倡主动参与运动的积极性。在教学中教师应遵从学生身心发展规律及体育的兴趣爱好，有意识地选择和搭配教材内容，根据孩子的心理生理发展的需要从事新课程教学，探索体育教学的新路子。
体育兴趣与习惯是影响学生自觉性和积极性的重要因素。“教人未见乐趣，必不乐学。”学生如果对某体育项目感兴趣，就会积极参加全力投入，并从中体验到运动的快乐。因此在中学体育教学中，教师必须把握学生的兴趣爱好，才能因材施教。若教师对教育对象“不知”，则教育无的放矢，缺乏力度。只有全面的了解学生，合理的对待教学中的个体差异，努力培养学生的体育兴趣与习惯，才能收到良好的教学效果。
体育课大多是在室外进行教学，受到外界因素干扰较多，学生注意力容易分散，再加上有些教学内容比较枯燥，因此怎么样集中学生注意力，激发学生参与的兴趣与需要，来促进体育的教学，则显得更为重要。本人在教学实践中，针对体育课的特点，进行了一系列的探索和尝试，感觉应做到以下几点：
一、新课标赋予了体育教学全新的任务
新课程的目标正确处理了学生本位、学科本位与社会本位的关系，确立了以学为本的思想，体现了教育民主化和个性化的发展，反映了一种教育全人化的价值取向。
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。“健康第一”充分体现了新课程体育以促进学生身体、心理和社会适应能力整体平衡的提高为目标，关注健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识
提倡主动参与激发运动兴趣，旨在说明无论是教学内容的选择利用还是教学方法的实施，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动和学习兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育锻炼和从事体育娱乐。
三、关注个体差异与不同需求，确保每个学生有所受益
充分注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在的个体差异，根据差异性确定学生的学习目标和评价方法，并提出相应运动要求。这样可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。即使未完成教学目标，也让学生主动参与到自己喜欢的体育运动中去。
四、寓教于乐，快乐体育
孔子说过“知之者不如好之者，好知者不如乐知者。”把学习中的“乐”提到如此地位，是有根据的。应该怎样让学生成为学习“体育和健康”的“乐之者”呢？首先应该在课堂教学中努力创造教学情景，在活跃课堂气氛这一环节上下功夫。“活跃”的表现形式最突出的特征即在教师的指导下启发学生“主动参与”，尤其是“运动参与”。在体育课的教学设计时我们常把一些运动项目的技术、技能的提高融入到游戏中去，把学生的积极性充分调动起来，从而达到激发学习兴趣，活跃课堂教学气氛的目的。
五、主动选择带来主动学习
提供学生选择的教育，才是有可能有效和成功的教育。要保证学生的自主选择，全面发展，就要提供可供学生选择的教材内容。学生的身体差异较大，活泼好动，兴趣爱好广泛，有意注意的持续时间较短。在教学中应安排一些选择性活动，让学生自己选择练习内容和练习形式独立地进行练习。采用选择性的练习形式，学生可以根据自己的需要和兴趣，自主选择练习的器材和场地，根据体力差异的不同选择不同的练习。教师在教学中可分为不同的场地进行教学，改变过去大锅饭教学的弊端。选择性的学习活动，为学生的自主性学习提供了广阔的空间，学生每练习一次都有新鲜的感觉，都会产生新的兴趣和一种自主支配学习内容的激情，最终体验运动后的喜悦和成功。
六、创设良好教学情境，感受成功体验
体验是一种基于学生通过自身的活动经验，从中获得感性认识的过程。体育课以体育锻炼为主要教学手段，以增进健康为主要目的，让学生在良好的环境中得到体验，学会科学锻炼身体的方法，享受终身体育的效益。
例如在跳山羊教学中，并不是每个学生都可以完成的，刚开始我们是这样教学的，把学生分成若干个组别。个子大的先上跳山羊，个子小的先在同学之间练习背上跳过，在多次获得成功后，再到山羊场地练习，学生的心里有了准备，对那么高的山羊也不怎么害怕了。而支撑跳跃的练习就是要帮助学生克服惧怕心理，培养勇敢顽强的精神。那些个子小的同学排成一线蹲着或半蹲着，一个接一个的完成犹如过山羊的跳跃，十几个来回跳下来，学生们“玩”得忘乎所以，大汗淋淋，下课了还意犹未尽，不愿离去。这部分同学虽然达不到过山羊的水平，但也获得了过人背的成功喜悦。对学生上好体育课的兴趣得到培养，在一次次的成功中，他们得到的不仅仅是心灵上的欢欣和愉悦，更重要的是他们在一次次的成功中体验到了体育运动的乐趣和魅力。成功铸造了学生强健的体魄和勇敢顽强的意志品质，克服困难的自信心。
总之，学生体育教学与体育兴趣的培养，要从新课程标准的理念出发，强调学生“健康第一”的指导思想。要从培养学生终身体育意识出发，提倡主动参与运动的积极性。在教学中教师应遵从学生身心发展规律及体育的兴趣爱好，有意识地选择和搭配教材内容，根据孩子的心理生理发展的需要从事新课程教学，探索体育教学的新路子。