论文部分内容阅读
一位母亲的求助信：
我儿子9岁，我管他比较多，也比较严格，平时在他面前絮絮叨叨可能多了一点，所以，他有些烦我。
儿子个子很大，胆子却很小，在学校被女生打了，也不还手。不过，学跆拳道之后胆子似乎大了一点。
儿子见到自己的老师会说老师好，见到跆拳道教练也会主动去叫人，但见到亲戚及爸爸妈妈的同事，他怎么也不叫人了。儿子以前不是这样的，我不知道他是什么时候变成了这样。后来，我给他做过很多工作，甚至找他的老师，要老师帮忙做工作，都没有用。我该怎么办？
一
孩子能叫老师，问教练好，就是不和亲戚朋友以及爸爸妈妈的同事打招呼，可能有胆量的问题，也可能有情绪的问题。
父母的同事对孩子而言生疏一点，孩子可能因此有些害羞，但是，亲戚对孩子来说应该是熟悉的。所以，我觉得孩子的情绪问题是主要原因。我们可以这样推测一下孩子的情绪：某一天，孩子对母亲有情绪了，却不能发作。这时，正好母亲要他向某某亲戚问好，他却偏不叫人。这就让母亲感到很没面子，回家就不舒服，就不停地教育或者埋怨孩子。孩子忽然间发现：我不喊母亲的亲戚或者同事，会让她不舒服。这样，我不是很好地惩罚了母亲吗？谁叫她总是为难我的？当然，这些想法都是在孩子潜意识中进行的。你不能这样直接说孩子，因为孩子是意识不到自己有这样的想法的。你这样说孩子，孩子不仅不会承认，反而会增加对你的反感。
那究竟该怎么办呢？
第一步：忽略。如果家长不忽略孩子的问题，总是不停地指责孩子，这只会增加孩子不叫人的概率，因为家长说一次，就会让孩子感到成功一次：我又成功地让母亲郁闷了！
第二步：关注孩子的情绪。孩子高兴了，见到人就喜欢叫；孩子郁闷了，见到父母都不愿意喊，这是很正常的情绪反应。所以，孩子不叫人的时候，家长一定要思考：孩子究竟有什么情绪？这种情绪反应是不是正常的？是可以忽略的，还是需要引导甚至干预的？解决孩子的情绪问题，要少讲道理甚至不讲道理，尽量接纳孩子，理解孩子即可。
第三步：改善亲子关系。孩子在家里的情绪主要来源于亲子关系（孩子在学校能主动问候老师，就说明孩子在学校的情绪、师生关系都没什么问题），亲子关系过分疏远或者过分紧密都会令孩子出现情绪问题，而在现实中，亲子关系过分紧密是最常见的问题。比如家长对孩子过分关注———什么都要管，经常过多过高地要求孩子，甚至经常逼孩子学这学那，都很容易引起孩子的反感情绪。孩子有了情绪却不能及时表达和宣泄，就会在无意识中用诸如不叫人的方式来反抗你。所谓“解铃还须系铃人”，只有做母亲的适当调整亲子关系，孩子的情绪才会慢慢消失，不叫人的问题才能得到解决。比如，母亲在孩子面前少唠叨，甚至在孩子的眼前消失几天，等等。
如果以上三个步骤都做到了，孩子还是不肯叫人，就需要第四步：矫正行为。家长用角色扮演的方式来矫正孩子的行为习惯，也就是爸爸妈妈扮演陌生人，培养孩子叫人的习惯。只要亲子关系没有大的问题，孩子慢慢会主动叫人的。
二
我在长期的亲子教育咨询过程中发现，教育者认识到自己的问题是解决孩子问题的基本前提。
父母要避免给孩子制造问题，但是，绝对不给孩子制造问题的父母又是不存在的；给孩子制造一点问题并不可怕，可怕的是制造了问题而不能自我觉察。
具有足够的自我觉察能力是一个合格父母最基本的素养。有了足够的自我觉察能力，我们就能及时反省自己，就能够恰到好处地关注孩子的情绪，并积极改善亲子关系。如果孩子的问题始终无法通过改善关系来消除，那么，用行为主义的原理和方法来矫正孩子的行为习惯就成为必然的选择了。
这就是我在长期的咨询实践中总结出来的四步教育法，即“忽略问题、关注情绪、改善关系、矫正行为”。
在四步教育法中，忽略问题和矫正行为是一种互为因果的关系：正因为你做到了忽略孩子的某些非原则性的较轻微的问题，你才能保持一个良好的心态，去矫正孩子的某些不大合理的行为；正因为你能够及时矫正孩子的某些不当行为，所以你不担心孩子出现大问题，也就能用一颗平常心对待孩子的问题———面对孩子的问题不紧张，不焦虑，并能适当地忽略，让某些非原则性的程度较轻的问题自然消失。所以，忽略问题不是目的，而是手段，是矫正问题的前提。
我们可以这样总结：“忽略问题”是“关注情绪”的基础，“关注情绪”是“改善关系”的前提，“改善关系”是“矫正行为”的必备条件。所以，这四步的基本顺序不能改变，但可以根据情况做必要的增减，因为每个孩子都是唯一的特殊的个体，教育从来就没有一个固定的方法和策略。四步教育法的价值和意义并不在于其固定的程序，而在于其程序背后的人文精神和关怀。
（作者系国家二级心理咨询师）
编辑 吴忞忞 mwumin@qq.com
我儿子9岁，我管他比较多，也比较严格，平时在他面前絮絮叨叨可能多了一点，所以，他有些烦我。
儿子个子很大，胆子却很小，在学校被女生打了，也不还手。不过，学跆拳道之后胆子似乎大了一点。
儿子见到自己的老师会说老师好，见到跆拳道教练也会主动去叫人，但见到亲戚及爸爸妈妈的同事，他怎么也不叫人了。儿子以前不是这样的，我不知道他是什么时候变成了这样。后来，我给他做过很多工作，甚至找他的老师，要老师帮忙做工作，都没有用。我该怎么办？
一
孩子能叫老师，问教练好，就是不和亲戚朋友以及爸爸妈妈的同事打招呼，可能有胆量的问题，也可能有情绪的问题。
父母的同事对孩子而言生疏一点，孩子可能因此有些害羞，但是，亲戚对孩子来说应该是熟悉的。所以，我觉得孩子的情绪问题是主要原因。我们可以这样推测一下孩子的情绪：某一天，孩子对母亲有情绪了，却不能发作。这时，正好母亲要他向某某亲戚问好，他却偏不叫人。这就让母亲感到很没面子，回家就不舒服，就不停地教育或者埋怨孩子。孩子忽然间发现：我不喊母亲的亲戚或者同事，会让她不舒服。这样，我不是很好地惩罚了母亲吗？谁叫她总是为难我的？当然，这些想法都是在孩子潜意识中进行的。你不能这样直接说孩子，因为孩子是意识不到自己有这样的想法的。你这样说孩子，孩子不仅不会承认，反而会增加对你的反感。
那究竟该怎么办呢？
第一步：忽略。如果家长不忽略孩子的问题，总是不停地指责孩子，这只会增加孩子不叫人的概率，因为家长说一次，就会让孩子感到成功一次：我又成功地让母亲郁闷了！
第二步：关注孩子的情绪。孩子高兴了，见到人就喜欢叫；孩子郁闷了，见到父母都不愿意喊，这是很正常的情绪反应。所以，孩子不叫人的时候，家长一定要思考：孩子究竟有什么情绪？这种情绪反应是不是正常的？是可以忽略的，还是需要引导甚至干预的？解决孩子的情绪问题，要少讲道理甚至不讲道理，尽量接纳孩子，理解孩子即可。
第三步：改善亲子关系。孩子在家里的情绪主要来源于亲子关系（孩子在学校能主动问候老师，就说明孩子在学校的情绪、师生关系都没什么问题），亲子关系过分疏远或者过分紧密都会令孩子出现情绪问题，而在现实中，亲子关系过分紧密是最常见的问题。比如家长对孩子过分关注———什么都要管，经常过多过高地要求孩子，甚至经常逼孩子学这学那，都很容易引起孩子的反感情绪。孩子有了情绪却不能及时表达和宣泄，就会在无意识中用诸如不叫人的方式来反抗你。所谓“解铃还须系铃人”，只有做母亲的适当调整亲子关系，孩子的情绪才会慢慢消失，不叫人的问题才能得到解决。比如，母亲在孩子面前少唠叨，甚至在孩子的眼前消失几天，等等。
如果以上三个步骤都做到了，孩子还是不肯叫人，就需要第四步：矫正行为。家长用角色扮演的方式来矫正孩子的行为习惯，也就是爸爸妈妈扮演陌生人，培养孩子叫人的习惯。只要亲子关系没有大的问题，孩子慢慢会主动叫人的。
二
我在长期的亲子教育咨询过程中发现，教育者认识到自己的问题是解决孩子问题的基本前提。
父母要避免给孩子制造问题，但是，绝对不给孩子制造问题的父母又是不存在的；给孩子制造一点问题并不可怕，可怕的是制造了问题而不能自我觉察。
具有足够的自我觉察能力是一个合格父母最基本的素养。有了足够的自我觉察能力，我们就能及时反省自己，就能够恰到好处地关注孩子的情绪，并积极改善亲子关系。如果孩子的问题始终无法通过改善关系来消除，那么，用行为主义的原理和方法来矫正孩子的行为习惯就成为必然的选择了。
这就是我在长期的咨询实践中总结出来的四步教育法，即“忽略问题、关注情绪、改善关系、矫正行为”。
在四步教育法中，忽略问题和矫正行为是一种互为因果的关系：正因为你做到了忽略孩子的某些非原则性的较轻微的问题，你才能保持一个良好的心态，去矫正孩子的某些不大合理的行为；正因为你能够及时矫正孩子的某些不当行为，所以你不担心孩子出现大问题，也就能用一颗平常心对待孩子的问题———面对孩子的问题不紧张，不焦虑，并能适当地忽略，让某些非原则性的程度较轻的问题自然消失。所以，忽略问题不是目的，而是手段，是矫正问题的前提。
我们可以这样总结：“忽略问题”是“关注情绪”的基础，“关注情绪”是“改善关系”的前提，“改善关系”是“矫正行为”的必备条件。所以，这四步的基本顺序不能改变，但可以根据情况做必要的增减，因为每个孩子都是唯一的特殊的个体，教育从来就没有一个固定的方法和策略。四步教育法的价值和意义并不在于其固定的程序，而在于其程序背后的人文精神和关怀。
（作者系国家二级心理咨询师）
编辑 吴忞忞 mwumin@qq.com