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高职体育的教学，可以让学生学习一些体育知识，在体育活动中，掌握一定的体育技能及运动能力，提高素质，增强体质，培养自发锻炼的良好习惯，并且能够健康合理的安排运动负荷。根据自身的身体情况、健康状况，科学合理的安排运动强度、运动时间，并学会自我调节，遵从体育锻炼原则适量运动。目前，我国的高职体育教学存在着诸多问题，制约着高职体育教学质量的提高，首先应认识问题，利用各种途径、采取适当措施，提高学生创新能力，教师教学能力，逐渐提高高职体育课堂教学质量。