【摘 要】
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[参考译文]研究结果不断表明有些癌症可以避免。以下方式帮助你减少患癌症的危险:1 不吸烟,也避免被动吸烟。2 每日食入5至10份蔬菜及水果。选择高纤维、低脂肪食物。如果你
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[参考译文]研究结果不断表明有些癌症可以避免。以下方式帮助你减少患癌症的危险:1 不吸烟,也避免被动吸烟。2 每日食入5至10份蔬菜及水果。选择高纤维、低脂肪食物。如果你有饮酒的习惯,那么每日限量为一杯或两杯。3 养成锻炼身体的好习惯:这有助于保持健康的体重。 ,4.让自己和家人免受阳光灼晒。减少中午11点至下午4点之间的日照。定期
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