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积极心理学致力于研究“如何获得幸福”,以发展潜力、提升幸福感为目标,倡导了一场“幸福革命”。其体系围绕关注幸福、解析幸福、提升幸福展开,其目标是建立一个综合、均衡、新型的心理科学体系,把对积极品质和特性的研究与对痛苦与消极心理的研究综合起来,从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。