【摘 要】
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一、选材 根据400米跑运动项目的特点,尽量选拔一些身材高大的运动员。虽然身材比较高的运动员减少了步频,但由于步幅加大,获得了较长的放松时间,因此,比身材低的运动员更加
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一、选材 根据400米跑运动项目的特点,尽量选拔一些身材高大的运动员。虽然身材比较高的运动员减少了步频,但由于步幅加大,获得了较长的放松时间,因此,比身材低的运动员更加节省能量。另外,下肢长直接影响步长和步频,所以要求运动员在具备一定的身高条件下,下肢要长,尤其是小腿要相应的比大腿长,跟腱长而偏一薄,踝关节围度较大。
First, the selection According to the characteristics of the 400-meter run sports, try to select some tall athletes. Although the taller athletes reduced their pace, they gained more relaxation time due to the larger stride, thus saving more energy than lower-body athletes. In addition, the lower limb length directly affect the step length and pace, so require athletes with certain height conditions, the lower limbs to be long, especially the lower leg should be longer than the thigh, tendon length and partial thin, ankle circumference more Big.
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