【摘 要】
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一、助跑阶段(一)助跑步点不准1.产生原因(1)开始助跑的姿势不固定。(2)助跑加速不均匀,节奏和步长不稳定。(3)最后一步起跳脚着板技术不正确。(4)气候、场地、身体机能和心
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一、助跑阶段(一)助跑步点不准1.产生原因(1)开始助跑的姿势不固定。(2)助跑加速不均匀,节奏和步长不稳定。(3)最后一步起跳脚着板技术不正确。(4)气候、场地、身体机能和心理因素影
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