【摘 要】
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健康长寿是人类共同追求的目标。那么哪些人才能达到延年益寿的目的呢?研究表明,以下九种人大多能够健康长寿。“动静结合”者寿祖国医学早在《内经》就指出:养生保健应做到
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健康长寿是人类共同追求的目标。那么哪些人才能达到延年益寿的目的呢?研究表明,以下九种人大多能够健康长寿。“动静结合”者寿祖国医学早在《内经》就指出:养生保健应做到“心安而不惧,形劳而不倦”。也就是说要想健康长寿,必须体动心静,动静、劳逸结合。但是运动一定要根据年龄、体质、性别等自身条
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