论文部分内容阅读
咳嗽，是一种特别令人烦恼的病症，根据时间的长短，又分为短期咳嗽和慢性咳嗽，短期咳嗽的原因有很多，例如可能是病毒性感染，也就是常见的感冒、喉部的炎症等等，也有可能是肺炎、支气管炎等造成的细菌感染，或是过敏性鼻炎病。当咳嗽的时间超过了两个月，就是慢性咳嗽了，此时患病的原因又包括了哮喘、過敏、肺癌、肺气肿等等多种原因。那么，针对这些不同类型的咳嗽，人们又应该采取怎样的治疗方法呢？据此，笔者结合自身工作经验，从多个角度进行分析。
从患者本身着手
1需要学会辨别咳嗽。一般临床上，都不会说是“治疗”咳嗽，因为咳嗽其实有疏通气道的作用，如果只是简单的咳嗽，那么可以慢慢等它自愈，因为每个人都有天生的自愈能力。但如果说咳嗽地非常剧烈，持续时间较长，那么就要及时去看医生，像一些哮喘、过敏、慢性鼻窦感染等疾病发生时，也会出现咳嗽症状，因此需要进行排查。
2多喝水。咳嗽越多，就会使得体内的水分流失，因此，患者需要保持足够的身体水分，进而降低喉咙受刺激的概率，降低不适感。但不能喝碳酸饮料等刺激性的饮品，可以尝试一些温热的清汤等等。
3多吃水果。根据相关资料显示，多摄取纤维尤其是一些水果的纤维，可以减少慢性咳嗽或是其它呼吸道疾病的症状。因此，患者可以多吃一些树莓、梨等。
4用热水沐浴或泡澡。在蒸汽的环境下，其实可以起到一个滋润气道的作用，因而减少咳嗽的症状。
关于天然疗法
1使用蜂蜜。它是一种天然的镇咳剂，可以减少患者咽喉的刺激，一种可以将其加到热茶中，让身心舒适，起到舒缓作用，另外，也可以在睡前吃一点点，帮助镇咳。
2用含有盐水的喷鼻剂舒缓。可以在市场上购买或是自己制作，当感到咳嗽、鼻子不通时，就可以使用喷剂，尤其是在睡前喷一下，可以起到缓解鼻塞和咳嗽的作用。
3用盐水漱口。可以尝试用温热的盐水进行漱口，这个过程，其实在家就能进行，这样有助于滋润喉咙，达到镇咳效果。
4服用一些薄荷。薄荷醇，具有良好的祛痰作用，能够起到稀释痰液的作用，也能缓解像干咳一样的咳嗽症状。一方面可以喝薄荷茶，另外也可以买一点薄荷油，少量地涂在胸口，可以让你的呼吸更为通畅。
5服用姜。姜在每个家庭中都比较常见，可以将其放入热茶中，有助于舒缓慢性咳嗽。
关于吃药
当然，如果情况比较严重，不能自愈时，需要去医院进行检查，吃药。
1首先，去看医生。医生来进行分辨出咳嗽的类型，医生一般都会询问咳嗽的持续时间，以及发病后，又有哪些症状等等，还会检查头部、脖子等部位，如果情况严重，甚至还会验血等等。在医生开药后，一定要吃医生所开的药。如果包含了抗生素等药物，一定要坚持服用，即使感觉症状没那么严重了，也不能私自就停止用药。
2如果是一些非处方成药，则要向医生进行询问，看是否符合自身情况，问过后才能吃药。特别一些患有慢性疾病、或是哺乳期的女性、12岁以下的儿童等等，上述人群更要注意多询问医生的建议。
3在适当的情况下，可以服用止咳剂。如果一直是处于干咳的状态，可以适当使用止咳剂，如果患者的咳嗽中，始终伴随有痰液，那就不可以使用止咳剂，要采取其他措施。
改善环境和生活习惯
1使用加湿机。加湿器的作用是：能够增加空气中的湿气，其实对止咳也是有一定帮助的，在一些百货商场或是药房均有售卖。
2去除环境中的刺激物。灰尘、包括一些宠物的毛发、皮屑等等，均会刺激喉咙，导致咳嗽。所以要咳嗽的患者要保障所处环境没有较大的灰尘等刺激物。
3保持良好的卫生习惯。如果自己咳嗽了，要及时洗手，如果身边的人咳嗽了，要记得保持一定的距离。
4获得充足的休息。像一些感冒等疾病，如果过于操劳，可能会延迟恢复，并使咳嗽恶化。所以保障休息质量是治疗的基础。
从患者本身着手
1需要学会辨别咳嗽。一般临床上，都不会说是“治疗”咳嗽，因为咳嗽其实有疏通气道的作用，如果只是简单的咳嗽，那么可以慢慢等它自愈，因为每个人都有天生的自愈能力。但如果说咳嗽地非常剧烈，持续时间较长，那么就要及时去看医生，像一些哮喘、过敏、慢性鼻窦感染等疾病发生时，也会出现咳嗽症状，因此需要进行排查。
2多喝水。咳嗽越多，就会使得体内的水分流失，因此，患者需要保持足够的身体水分，进而降低喉咙受刺激的概率，降低不适感。但不能喝碳酸饮料等刺激性的饮品，可以尝试一些温热的清汤等等。
3多吃水果。根据相关资料显示，多摄取纤维尤其是一些水果的纤维，可以减少慢性咳嗽或是其它呼吸道疾病的症状。因此，患者可以多吃一些树莓、梨等。
4用热水沐浴或泡澡。在蒸汽的环境下，其实可以起到一个滋润气道的作用，因而减少咳嗽的症状。
关于天然疗法
1使用蜂蜜。它是一种天然的镇咳剂，可以减少患者咽喉的刺激，一种可以将其加到热茶中，让身心舒适，起到舒缓作用，另外，也可以在睡前吃一点点，帮助镇咳。
2用含有盐水的喷鼻剂舒缓。可以在市场上购买或是自己制作，当感到咳嗽、鼻子不通时，就可以使用喷剂，尤其是在睡前喷一下，可以起到缓解鼻塞和咳嗽的作用。
3用盐水漱口。可以尝试用温热的盐水进行漱口，这个过程，其实在家就能进行，这样有助于滋润喉咙，达到镇咳效果。
4服用一些薄荷。薄荷醇，具有良好的祛痰作用，能够起到稀释痰液的作用，也能缓解像干咳一样的咳嗽症状。一方面可以喝薄荷茶，另外也可以买一点薄荷油，少量地涂在胸口，可以让你的呼吸更为通畅。
5服用姜。姜在每个家庭中都比较常见，可以将其放入热茶中，有助于舒缓慢性咳嗽。
关于吃药
当然，如果情况比较严重，不能自愈时，需要去医院进行检查，吃药。
1首先，去看医生。医生来进行分辨出咳嗽的类型，医生一般都会询问咳嗽的持续时间，以及发病后，又有哪些症状等等，还会检查头部、脖子等部位，如果情况严重，甚至还会验血等等。在医生开药后，一定要吃医生所开的药。如果包含了抗生素等药物，一定要坚持服用，即使感觉症状没那么严重了，也不能私自就停止用药。
2如果是一些非处方成药，则要向医生进行询问，看是否符合自身情况，问过后才能吃药。特别一些患有慢性疾病、或是哺乳期的女性、12岁以下的儿童等等，上述人群更要注意多询问医生的建议。
3在适当的情况下，可以服用止咳剂。如果一直是处于干咳的状态，可以适当使用止咳剂，如果患者的咳嗽中，始终伴随有痰液，那就不可以使用止咳剂，要采取其他措施。
改善环境和生活习惯
1使用加湿机。加湿器的作用是：能够增加空气中的湿气，其实对止咳也是有一定帮助的，在一些百货商场或是药房均有售卖。
2去除环境中的刺激物。灰尘、包括一些宠物的毛发、皮屑等等，均会刺激喉咙，导致咳嗽。所以要咳嗽的患者要保障所处环境没有较大的灰尘等刺激物。
3保持良好的卫生习惯。如果自己咳嗽了，要及时洗手，如果身边的人咳嗽了，要记得保持一定的距离。
4获得充足的休息。像一些感冒等疾病，如果过于操劳，可能会延迟恢复，并使咳嗽恶化。所以保障休息质量是治疗的基础。