【摘 要】
：
力量训练是学生业余田径运动训练的主要构成元素,力量训练能够将运动员的基础力量加以系统性的提升,使得整体的竞技速度与身体体能得以提升.在科学且恰当的练习下,可以使得运
【机 构】
：
抚顺市第一中学,辽宁 抚顺,113001
论文部分内容阅读
力量训练是学生业余田径运动训练的主要构成元素,力量训练能够将运动员的基础力量加以系统性的提升,使得整体的竞技速度与身体体能得以提升.在科学且恰当的练习下,可以使得运动员的损伤降到最低,也可以对损伤的身体加以进一步的康复,同时,田径教练员对于学生的力量训练存在着诸多阻碍,由于力量训练方案的确定,需要依据各异的运动员身体素质,而且运动员的训练水平与运动项目也存在差异,使得力量训练工作进行艰难,因此,教练员需要制定适应个体且有效率的力量训练方案,保障运动员的安全,也保障力量训练具备针对性.本文主要探讨了田径运动力量训练的方案及注意事项,希望对相关人士研究有所裨益.
其他文献
将VB6.0引人道路工程进行沥青混合料配合比设计,编写相关程序,实现了配合比设计的自动化.该程序简单、实用并且能够得出有关数据、绘制图形,很适合施工现场管理.
社会主义核心价值观是具有正面导向作用的社会主流价值观,而就业指导又是对大学生今后发展具有重要指导意义的工作,两者的融合对学生价值观的形成具有重要意义.该文提出融入
在目前的经济新常态形势下,对于现代大学生来说,不仅要着眼于选择一个良好的工作岗位,也要跟随时代的发展去感受“大众创业,万众创新”新动力为自己带来的发展机遇和挑战.高
企业内设机构包括行政、业务、销售、技术、行政等部门,业务、销售等一线部门通常作为利润中心管理,重视业务与创收,缺乏成本意识;技术、行政等二线部门一般作为成本中心管理
在数学学习的过程中,良好的学习习惯对于学生来说是十分必要的,不仅能够帮助学生条理性的学习,还能够强化学生的数学学习能力,而对于初中生来说,此阶段正是学生养成良好习惯
房地产开发企业的资金投入大，建设周期长，在会计核算上有着自己的特点。随着市场经济的发展以及相关政策的变动，如何提高房地产开发企业的会计核算水平成为房地产开发企业发展过
自改革开放以来，中国便大力发展经济生产力，以提高人民生活水平、实现国家现代化为发展目标。在过往长达36年的时间跨度中，中国经济社会发展取得举世瞩目的成就，中国经济经历了接