【摘 要】
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耐久跑是中学体育教材中发展耐力素质的主要内容,也是《国家体育锻炼标准》和《中学生体育合格标准实施办法》中规定的必测项目,很多地方还将其作为升学的体育考试项目。因此
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耐久跑是中学体育教材中发展耐力素质的主要内容,也是《国家体育锻炼标准》和《中学生体育合格标准实施办法》中规定的必测项目,很多地方还将其作为升学的体育考试项目。因此,对每个中学生来说是必练项目,但由于这项运动形式简单枯燥且中学生对疲劳的耐受力差,很多学生对耐久跑有一种畏惧心理。
Durable running is the main content of developing endurance quality in middle school physical education textbooks. It is also the necessary test item stipulated in the “National Physical Training Standards” and the “Middle School Students Sports Eligibility Standards Implementation Measures”. Many places also regard them as the sports exams for further studies. Therefore, it is a must-have item for every secondary school student. However, due to the simple and boring form of exercise and the poor tolerance of middle school students to fatigue, many students have a fear of enduring.
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