论文部分内容阅读
10月28日是男性健康日。那么，你对男性的健康了解多少呢？你的“性商”是不是足够高呢？做做下面的测试题看看。
1.年纪越轻，男人性生活质量越高。
A.正确 B.错误
2.一些广告说可以通过服用某种药品使阴茎增大、延长，这样的宣传是否可信？
A.是 B.否
3. 性生活可能导致头痛。
A.正确 B.错误
4. 吃过多的油炸食物不利于性健康。
A.正确 B.错误
5. 运动锻炼少可增加发生阴茎勃起功能障碍的危险。
A.正确 B.错误
6.下面哪种物体的味道有唤起男性性欲的作用？
A.熏衣草B.南瓜饼 C.油炸面圈D.以上都是
7. 怀孕期间不能发生性行为。
A.正确 B.错误
8. 雄激素水平低可能对男性性功能有什么影响？
A.精力减退 B.性欲下降 C.勃起功能障碍D.精神不振 E．以上各项都对
9.如果怀疑有男性性功能障碍，最好夫妻一起到医院就诊。
A.正确 B.错误
10.很多未结婚的青年也可能发生性功能障碍。
A.正确 B.错误
正确答案与特别提醒
1.正确答案：B
特别提醒：尽管随着年龄的增加，男性的精力和性欲等可有所减退，但这并不意味着性生活的质量会下降。相反，只要调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的“性优势”，也能获得良好的性生活质量。中年男人性兴奋的节奏和速度逐渐减慢了，达到高潮的时间也延长了，这种变化从表面上看似性能力降低，实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了，容易使夫妻性感受同步化，能同时达到性高潮，从而让夫妻双方获得更为满意的性生活。
2.正确答案：B
特别提醒：不要相信阴茎增大延长广告中夸大其词的宣传。除了接受手术延长增大阴茎的方法外，还没有任何办法可以增大阴茎。国内外卫生机构基本上都没有审批过任何可以增大延长阴茎的药物。很多方法甚至有可能对生殖健康产生负面的作用，不要轻易相信。即使是手术延长阴茎，也只适合于极少数小阴茎的患者。
3.正确答案：A
特别提醒：性生活，尤其是性高潮，可以在一些人当中引起头痛等反应。由于性兴奋，可能会在头颈部体会到钝痛。这种头痛多是因为性生活中头部和颈部肌肉紧张而导致的。一般地说，性生活引起的头痛不需要处理。但如果这种头痛是最近才出现的，有加重的趋势，或者与性兴奋没有联系，应该引起注意，因为这可能是疾病的表现，应该去医院检查。
4.正确答案：A
特别提醒：所吃食物的营养价值与性生活的质量息息相关。研究发现，那些经常吃油炸食品，或者高脂肪、高胆固醇食物的男性发生勃起功能障碍的可能增加。与此相反，那些喜欢吃瘦肉、水果、蔬菜，粗粮、低脂奶制品的男性发生勃起功能障碍的可能性大大减少。这是因为，高脂肪和高胆固醇的食物不利于心血管的健康，而心血管系统的健康与阴茎勃起功能息息相关。另外，还要限制酒精和咖啡因的摄入，不要吸烟，因为这些因素都会影响男性的性健康。
5.正确答案：A
特别提醒：研究人员发现，缺少锻炼、以坐为主的生活方式，不仅会导致肥胖，还可增加勃起功能障碍的患病风险。研究表明，增加活动量、控制体重，可以有效地降低包括勃起功能障碍在内等病的发病率。一项研究发现，经过两年有规律身体锻炼和体重控制，三分之一的肥胖男性重新获得了满意的性生活。
6.正确答案：D
特别提醒：国外的一项研究发现，熏衣草和南瓜饼的混合气味最能激发男性性冲动，炸面圈和南瓜饼混合味道的作用次之。实际上，科学家早就发现了嗅觉和性唤起以及性功能障碍的关系。据一项调查，20%的嗅觉功能下降的人，会存在不同程度的性功能障碍。
7.正确答案：B
特别提醒：一般地讲，只要怀孕过程一切正常，在怀孕的前5～6个月是可以发生性关系的。当然，如果孕期存在一些问题，最好请教医生，看能否发生性行为。怀孕期间的性行为不一定要局限于性交，其实拥抱、抚摸和按摩等也是夫妻间交流的良好方式。
8.正确答案：E
特别提醒：雄激素水平低可能导致各种各样的男性性功能问题。40岁左右时，男性体内产生的雄激素水平会下降。雄激素是帮助男性保持肌肉数量和力量的激素，还与脂肪的分布、骨量、精子的产生、性欲等关系密切。对于大多数男性来说，雄激素的水平在到一定年龄后会自然下降，但处于比较正常的范围，不会引发症状。据国外一项调查，有20%的60岁以上男性雄激素会低于正常范围，从而发生雄激素缺乏症。
9.正确答案：A
特别提醒：男科学就医指南中明确指出，男性患性功能障碍，最好要带妻子一同到医院就诊。这样做的好处有很多。首先，这一行为本身表明了妻子对丈夫的关怀和支持。临床上也发现，这么做可减轻丈夫的心理负担。其次，妻子在治疗时的配合以及体贴和安抚非常有效。对此，医生可以当面向她进行交待，这比丈夫回家后转述效果更好。事实上，夫妻同诊并不一定会叫夫妻“当面对质”。医生一般是先单独看病人，然后视需要再将妻子也叫到诊室里交待有关问题。据估计，目前只有不到三分之一的患者是夫妻同诊。
10.正确答案：B
特别提醒：很多未婚男青年在手淫时或发生婚前性行为时，发现自己“不行”，并为此非常担心。其实，大多数情况下，并不存在任何问题。要判断是否真正患性功能障碍，首先要求必须经过婚后夫妻之间至少3个月有规律性生活的磨合。很多青年并没有性行为，只是手淫，或者并没有婚后长时间的磨合，所以谈性功能障碍不适合。另外，任何婚前及婚外性行为都会给判断带来偏差，因为当事人可能是带着紧张情绪进行性行为的。
得分评估：
每题10分。
得分在80分以上：你很好地掌握了男性性健康的有关知识，具有较高的“性商”。
得分在60～80分：你具备一定的男性性健康知识，具有中等的“性商”。你可能对某些概念还比较模糊，建议再学习一点相关的知识，争取达到“高性商”。
得分在60分以下：你对男性性健康知识了解较少，可以说是“性商”较低。这种状况表明你对男性性健康存在很多不了解的地方，如果遇到相关的问题，很可能不能做出最好的判断。“男性健康日”等特别的节日就是为了让男性提高对自身健康的关注。不要对性健康持有偏见，因为这是人体健康中的一个重要的组成部分。应该认真学习一点相关的知识，为日后的生活提供必要的指导。
1.年纪越轻，男人性生活质量越高。
A.正确 B.错误
2.一些广告说可以通过服用某种药品使阴茎增大、延长，这样的宣传是否可信？
A.是 B.否
3. 性生活可能导致头痛。
A.正确 B.错误
4. 吃过多的油炸食物不利于性健康。
A.正确 B.错误
5. 运动锻炼少可增加发生阴茎勃起功能障碍的危险。
A.正确 B.错误
6.下面哪种物体的味道有唤起男性性欲的作用？
A.熏衣草B.南瓜饼 C.油炸面圈D.以上都是
7. 怀孕期间不能发生性行为。
A.正确 B.错误
8. 雄激素水平低可能对男性性功能有什么影响？
A.精力减退 B.性欲下降 C.勃起功能障碍D.精神不振 E．以上各项都对
9.如果怀疑有男性性功能障碍，最好夫妻一起到医院就诊。
A.正确 B.错误
10.很多未结婚的青年也可能发生性功能障碍。
A.正确 B.错误
正确答案与特别提醒
1.正确答案：B
特别提醒：尽管随着年龄的增加，男性的精力和性欲等可有所减退，但这并不意味着性生活的质量会下降。相反，只要调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的“性优势”，也能获得良好的性生活质量。中年男人性兴奋的节奏和速度逐渐减慢了，达到高潮的时间也延长了，这种变化从表面上看似性能力降低，实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了，容易使夫妻性感受同步化，能同时达到性高潮，从而让夫妻双方获得更为满意的性生活。
2.正确答案：B
特别提醒：不要相信阴茎增大延长广告中夸大其词的宣传。除了接受手术延长增大阴茎的方法外，还没有任何办法可以增大阴茎。国内外卫生机构基本上都没有审批过任何可以增大延长阴茎的药物。很多方法甚至有可能对生殖健康产生负面的作用，不要轻易相信。即使是手术延长阴茎，也只适合于极少数小阴茎的患者。
3.正确答案：A
特别提醒：性生活，尤其是性高潮，可以在一些人当中引起头痛等反应。由于性兴奋，可能会在头颈部体会到钝痛。这种头痛多是因为性生活中头部和颈部肌肉紧张而导致的。一般地说，性生活引起的头痛不需要处理。但如果这种头痛是最近才出现的，有加重的趋势，或者与性兴奋没有联系，应该引起注意，因为这可能是疾病的表现，应该去医院检查。
4.正确答案：A
特别提醒：所吃食物的营养价值与性生活的质量息息相关。研究发现，那些经常吃油炸食品，或者高脂肪、高胆固醇食物的男性发生勃起功能障碍的可能增加。与此相反，那些喜欢吃瘦肉、水果、蔬菜，粗粮、低脂奶制品的男性发生勃起功能障碍的可能性大大减少。这是因为，高脂肪和高胆固醇的食物不利于心血管的健康，而心血管系统的健康与阴茎勃起功能息息相关。另外，还要限制酒精和咖啡因的摄入，不要吸烟，因为这些因素都会影响男性的性健康。
5.正确答案：A
特别提醒：研究人员发现，缺少锻炼、以坐为主的生活方式，不仅会导致肥胖，还可增加勃起功能障碍的患病风险。研究表明，增加活动量、控制体重，可以有效地降低包括勃起功能障碍在内等病的发病率。一项研究发现，经过两年有规律身体锻炼和体重控制，三分之一的肥胖男性重新获得了满意的性生活。
6.正确答案：D
特别提醒：国外的一项研究发现，熏衣草和南瓜饼的混合气味最能激发男性性冲动，炸面圈和南瓜饼混合味道的作用次之。实际上，科学家早就发现了嗅觉和性唤起以及性功能障碍的关系。据一项调查，20%的嗅觉功能下降的人，会存在不同程度的性功能障碍。
7.正确答案：B
特别提醒：一般地讲，只要怀孕过程一切正常，在怀孕的前5～6个月是可以发生性关系的。当然，如果孕期存在一些问题，最好请教医生，看能否发生性行为。怀孕期间的性行为不一定要局限于性交，其实拥抱、抚摸和按摩等也是夫妻间交流的良好方式。
8.正确答案：E
特别提醒：雄激素水平低可能导致各种各样的男性性功能问题。40岁左右时，男性体内产生的雄激素水平会下降。雄激素是帮助男性保持肌肉数量和力量的激素，还与脂肪的分布、骨量、精子的产生、性欲等关系密切。对于大多数男性来说，雄激素的水平在到一定年龄后会自然下降，但处于比较正常的范围，不会引发症状。据国外一项调查，有20%的60岁以上男性雄激素会低于正常范围，从而发生雄激素缺乏症。
9.正确答案：A
特别提醒：男科学就医指南中明确指出，男性患性功能障碍，最好要带妻子一同到医院就诊。这样做的好处有很多。首先，这一行为本身表明了妻子对丈夫的关怀和支持。临床上也发现，这么做可减轻丈夫的心理负担。其次，妻子在治疗时的配合以及体贴和安抚非常有效。对此，医生可以当面向她进行交待，这比丈夫回家后转述效果更好。事实上，夫妻同诊并不一定会叫夫妻“当面对质”。医生一般是先单独看病人，然后视需要再将妻子也叫到诊室里交待有关问题。据估计，目前只有不到三分之一的患者是夫妻同诊。
10.正确答案：B
特别提醒：很多未婚男青年在手淫时或发生婚前性行为时，发现自己“不行”，并为此非常担心。其实，大多数情况下，并不存在任何问题。要判断是否真正患性功能障碍，首先要求必须经过婚后夫妻之间至少3个月有规律性生活的磨合。很多青年并没有性行为，只是手淫，或者并没有婚后长时间的磨合，所以谈性功能障碍不适合。另外，任何婚前及婚外性行为都会给判断带来偏差，因为当事人可能是带着紧张情绪进行性行为的。
得分评估：
每题10分。
得分在80分以上：你很好地掌握了男性性健康的有关知识，具有较高的“性商”。
得分在60～80分：你具备一定的男性性健康知识，具有中等的“性商”。你可能对某些概念还比较模糊，建议再学习一点相关的知识，争取达到“高性商”。
得分在60分以下：你对男性性健康知识了解较少，可以说是“性商”较低。这种状况表明你对男性性健康存在很多不了解的地方，如果遇到相关的问题，很可能不能做出最好的判断。“男性健康日”等特别的节日就是为了让男性提高对自身健康的关注。不要对性健康持有偏见，因为这是人体健康中的一个重要的组成部分。应该认真学习一点相关的知识，为日后的生活提供必要的指导。