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2015年的六一儿童节，我曾与《中国教育报》共同发起了一项调查，我们问了接受调查的家长们一个问题，“你认为哪里是孩子的‘起跑线’？是孩子出生的那一天，是幼儿园入学的那一天，是小学入学的那一天，还是根本就没有‘起跑线’？”对于这个问题，虽然大家的想法各异，但是“不要让孩子输在起跑线上”，已经成为很多家长育儿焦虑的一个起点。
父母不恰当的爱，其实是一种祸害
不知道大家是否听说过一个叫作“父母皆祸害”的豆瓣小组。听到这个名字大家可能就觉得非常吃惊了吧？这个小组在几年的时间里就迅速聚集了数万人参与讨论。我觉得家长应该去看看这个小组，会让你对家庭教育有更多的思考。
家庭本来是人生的港湾，是最温暖的所在，但是在这个小组里面，家庭却变成了世界上最不可饶恕的地方。大家可以看看他们的热门话题，比如，“父母毁掉你心中最珍贵的东西是什么”“受到高等教育的父母更丧心病狂”“中国父母是如何把孩子变成剩女的”。可能家长并不是那样去想的，但是他们的很多行为却伤害了孩子。
英国诗人菲利普·拉金曾经这样说过，“他们害了你，你的爸爸和妈妈，虽然不是故意的，但是他们的确害了你。”这就是我们需要讨论的一个问题。为什么家長爱孩子，但是孩子却感受不到，或者他们的感受和家长的初衷有非常大的差距，甚至完全相反？
我们一直在讨论“不能让孩子输在起跑线上”的问题。但实际上，父母才是孩子的“起跑线”。大量的心理学、教育学、脑科学等方面的证据都可以证明，父母的言行和教养方式、父母的受教育程度、父母调节自身情绪的能力、父母的婚姻质量等，都会对孩子的心理发展产生直接影响。
比如有一项研究，把父母的教养方式分成权威型、放纵型、专制型和忽视型四种，然后考察不同的教养方式下，孩子的生活满意度、自尊水平以及抑郁状况。结果表明，在不同的教养方式下，孩子这三项指标的差异非常显著。在权威型的教养方法下，孩子的生活满意度和自尊都更高，抑郁程度更低。而另外三种教养方法，都会导致孩子情绪和自尊方面的一些问题。
再比如，一项研究发现，孩子早期生活的经历，会对大脑产生永久的影响，会改变孩子大脑的体积和结构。该研究把孩子分成四组：一组是正常组；一组是生活条件差的，比如营养不良；还有两组是教育缺失的，分别为被父母打骂的和被父母忽视的。研究结果表明，与正常组相比，另外三个组的孩子的大脑都有明显的改变。大脑左侧的杏仁核、左侧和右侧的海马的体积都变小了。这意味着早期经历对孩子的损害可能是不可逆的，是孩子产生心理问题和行为问题的根源，所以我们的教养方式和亲子互动模式产生的影响是永久性的。
在那个名“父母皆祸害”的小组里面，有一篇文章深深地触动了我。一个男孩说他的妈妈非常喜欢养植物，但总是在抱怨，别人家的植物长得很好，为什么她养的植物的叶子上就会有黄斑，导致叶子缺损而且难看。但其实，他妈妈只有在闲暇的时候，才会给植物浇水，忙起来就会忘记浇水，所以总是养不好。他说自己的命运和植物简直就是一样的，妈妈忙起来，就放纵他，忽视他，然后还抱怨他没有别人家孩子好。有一天，在搬家的时候，他妈妈摔碎了一盆植物，发现植物的根部长满了不知名的虫子，觉得很恶心。这个男孩就在想，是不是等我的“根部”都烂掉之后，妈妈也会有相同的感觉？所以，父母在抱怨孩子不好时，应该先从自己身上找问题。
“5+2=0”的困惑
还有很多家长会说，孩子小的时候，跟我们相处得多，那上学了之后是不是就是学校负主要责任了呢？实际上，有大量的研究发现，家庭教育会影响学校的教学效果，进而影响孩子的成长。孩子在学校里接受一样的教育，但是结果会不一样，因为父母自身的状况、家庭教育的状况，都会影响学校对孩子的教育效果。
如果家庭教育的理念与学校教育不一致，那么学校5天教育的成果，在孩子回到家后，经过一个周末就荡然无存了，即“5+2=0”。比如，学校说要减负，尽量减少布置的作业，但是家长说不行，觉得学校作业太少了，所以要加负，要布置家庭作业。比如，学校为了培养孩子的独立性，鼓励他们自己的事情自己做，但是在家，父母说：“你要好好学习，其他的不用管，我们帮你做。”再比如，学校里鼓励孩子多尝试、多展示，不要怕犯错，父母的做法却是打击孩子，训斥孩子：“你为什么不如别人家的孩子呢？”这些矛盾都会导致学校教育的很多措施无法彻底落实，反过来影响教学效果，导致孩子变得无所适从。
另外，中国这几年来教学改革如火如荼，但很多家长对学校开展的活动不理解，改革遇到很大阻力。比如，很多对孩子的全面发展有利的活动，家长认为会占用孩子的时间，影响孩子上补习班。但这些补习班一方面会让孩子对学习感到厌倦，另一方面，还会让孩子觉得在学校里听不听讲都无所谓，因为还有其他渠道去听，这会影响学校的教育。
所以，无论是父母自身对孩子的直接影响，还是父母的教育对学校教育的调节作用，都说明父母才是孩子的“起跑线”，才是孩子成长过程中的最重要资源。
父母做好自己，为孩子发展助力
只有父母做好自己，孩子的心理资源才能越来越多。
有这样一项很有意思也很简单的研究，研究人员询问中国的父母和美国的父母，你认为孩子是你的“成绩单”吗？这个“成绩单”不是孩子学习的成绩单，而是说孩子的表现是不是你的面子，是不是你在教育孩子方面成果的证明。如果孩子表现好，你就会觉得脸上有光。在中国和美国，对这个问题的答案是有显著差距的。中国父母基本上接近了“非常认同”的值，而美国父母的认同度却低很多。
家长应该将孩子视作一个独特的个体，减少过度的控制。这个中美对比研究还得出了一个结论，就是中国的父母之所以会觉得孩子是成绩单，就是因为中国的父母总觉得孩子是自己的。比如，很多中国家长通常会说：“我是你爸/你妈，你必须听我的，你将来就会明白，我这是对你好。”这其实就是没有把孩子当成一个独特的个体，所以才会过度地控制孩子。 美国的一个心理学家做了一个实验，她把孩子分成两组，并给他们布置任务，其中一组孩子完成所有的任务，另一组孩子只完成其中的一部分。结果发现，完成所有任务的孩子对这个任务的记忆不那么深刻，而那些只做了一半的孩子，反而对这个任务会念念不忘。我们把这种现象叫做“自圆心理”，一件事情只有圆满了，我们才会觉得放下了，如果不能圆满，就会变成心中的遗憾，假如以后有机会了，就一定要弥补这个遗憾。所以很多的孩子成年以后，都想去弥补青少年时候的遗憾。如果家长过度控制孩子，不把孩子当作独立的个体的话，就会造成孩子的心理负担。有研究证明，当孩子被过度控制的时候，他遇到挫折的时候就容易逃避问题，丧失完成目标的信心，这也会削弱孩子的自立能力。
青春期是一个非常特殊的时期，家长会非常头痛，孩子的自我同一性在这一时期不断发展，因此孩子需要自我探索。实际上，恰当的叛逆是孩子自我探索的体现，对孩子的成长是有意义的。当然叛逆有好的开始，并不一定有好的结束，这就需要学校和家长共同做工作。但是如果阻止孩子进行自我探索，就可能会导致很多行为和情绪问题。所以很多人到了中年还要重走青春路，就是要重新去探索自己。
良好的亲子关系是给孩子最好的礼物
对几万个家庭和孩子的大数据调查显示，亲子关系每增加10%，孩子的积极行为会随即增加，包括对学校的归宿感、良好品德行为、学业成绩和认知能力等。同时，孩子的负面行为会消减，比如沉迷网络。这说明了亲子关系对孩子的成长非常重要。处在良好的亲子关系之中，孩子会觉得更自信，有更积极的人际关系，也会减少负面情绪的发生。
1.良好的亲子关系是分离的过程
亲子关系和其他任何关系不同的地方，就是亲子关系会越来越远。刚开始的时候，孩子非常依赖父母，当孩子慢慢长大，越来越独立，父母和孩子的关系就会越来越远。家庭教育成功与否的一个标志，恰恰是孩子是不是可以离开你，以及你是不是可以离开孩子。
2. 0～6岁的依恋关系影响孩子一生
生命的早期，尤其是0～3岁，是建立亲子依恋的重要阶段，对孩子一生都有重要影响。孩子在父母的依恋关系里逐渐建构对自我、他人形象的认知，进而判断这个世界是安全可靠的，还是冷漠危险的。在安全的依恋关系中，孩子会觉得自己是可爱的、被接受的、有价值的，他人是值得信任的、充满爱心的，这个世界是安全的。而在不安全的依恋关系中，孩子感到自己是不被接纳的、不被人喜欢的，他人是冷漠的、拒绝的，这个世界是可怕的。
在不同的依恋关系里面，孩子读书、玩玩具的时间，探索陌生环境的时间，跟父母沟通的时间，都会有显著的差别。在积极的亲子依恋下，孩子在很多方面的表现都会更好，包括语言的发展、自我评价、素质能力、人际关系，甚至是恋爱和婚姻的亲密关系。
我们要从小与孩子建立安全的依恋关系，让孩子拥有固定的抚养人，不要轻易更换抚养人或环境，要多给孩子社会性刺激，多跟孩子有各种接触，同时要做一个敏感型的母亲和父亲。家长对孩子的这种感受或者需求的反应要及时、积极。
3.有效的亲子沟通是良好亲子关系的基础
无效的亲子沟通实际上是亲子关系恶化的重要原因，也是亲子冲突的催化剂，而有效的亲子沟通是良好亲子关系的基础，也是解决亲子冲突的开端。当孩子的年龄越来越大，他们会要求越来越多的话语权，父母要慢慢与孩子进行平等的沟通。不但要关注孩子的行为，更要关注孩子行为背后的感受，理解他们的期待和渴望，而这些东西恰恰是父母最容易忽略的，他們往往不理解孩子为什么是这样的。这就需要父母去找依据，去跟孩子沟通。
结束语
每个孩子都生活在由多种因素构成的生态系统中，其中最重要的系统是家庭，家庭是孩子最重要的成长环境，对孩子有直接影响，父母的素质和自身的成长、父母的婚姻关系、家庭的学习资源、父母与原生家庭的关系等，都会影响孩子的成长。
总而言之，家庭教育是非常重要的，父母要读懂孩子，读懂自己，父母才是孩子的“起跑线”。（作者系北京师范大学脑与认知科学研究院教授、北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任）
父母不恰当的爱，其实是一种祸害
不知道大家是否听说过一个叫作“父母皆祸害”的豆瓣小组。听到这个名字大家可能就觉得非常吃惊了吧？这个小组在几年的时间里就迅速聚集了数万人参与讨论。我觉得家长应该去看看这个小组，会让你对家庭教育有更多的思考。
家庭本来是人生的港湾，是最温暖的所在，但是在这个小组里面，家庭却变成了世界上最不可饶恕的地方。大家可以看看他们的热门话题，比如，“父母毁掉你心中最珍贵的东西是什么”“受到高等教育的父母更丧心病狂”“中国父母是如何把孩子变成剩女的”。可能家长并不是那样去想的，但是他们的很多行为却伤害了孩子。
英国诗人菲利普·拉金曾经这样说过，“他们害了你，你的爸爸和妈妈，虽然不是故意的，但是他们的确害了你。”这就是我们需要讨论的一个问题。为什么家長爱孩子，但是孩子却感受不到，或者他们的感受和家长的初衷有非常大的差距，甚至完全相反？
我们一直在讨论“不能让孩子输在起跑线上”的问题。但实际上，父母才是孩子的“起跑线”。大量的心理学、教育学、脑科学等方面的证据都可以证明，父母的言行和教养方式、父母的受教育程度、父母调节自身情绪的能力、父母的婚姻质量等，都会对孩子的心理发展产生直接影响。
比如有一项研究，把父母的教养方式分成权威型、放纵型、专制型和忽视型四种，然后考察不同的教养方式下，孩子的生活满意度、自尊水平以及抑郁状况。结果表明，在不同的教养方式下，孩子这三项指标的差异非常显著。在权威型的教养方法下，孩子的生活满意度和自尊都更高，抑郁程度更低。而另外三种教养方法，都会导致孩子情绪和自尊方面的一些问题。
再比如，一项研究发现，孩子早期生活的经历，会对大脑产生永久的影响，会改变孩子大脑的体积和结构。该研究把孩子分成四组：一组是正常组；一组是生活条件差的，比如营养不良；还有两组是教育缺失的，分别为被父母打骂的和被父母忽视的。研究结果表明，与正常组相比，另外三个组的孩子的大脑都有明显的改变。大脑左侧的杏仁核、左侧和右侧的海马的体积都变小了。这意味着早期经历对孩子的损害可能是不可逆的，是孩子产生心理问题和行为问题的根源，所以我们的教养方式和亲子互动模式产生的影响是永久性的。
在那个名“父母皆祸害”的小组里面，有一篇文章深深地触动了我。一个男孩说他的妈妈非常喜欢养植物，但总是在抱怨，别人家的植物长得很好，为什么她养的植物的叶子上就会有黄斑，导致叶子缺损而且难看。但其实，他妈妈只有在闲暇的时候，才会给植物浇水，忙起来就会忘记浇水，所以总是养不好。他说自己的命运和植物简直就是一样的，妈妈忙起来，就放纵他，忽视他，然后还抱怨他没有别人家孩子好。有一天，在搬家的时候，他妈妈摔碎了一盆植物，发现植物的根部长满了不知名的虫子，觉得很恶心。这个男孩就在想，是不是等我的“根部”都烂掉之后，妈妈也会有相同的感觉？所以，父母在抱怨孩子不好时，应该先从自己身上找问题。
“5+2=0”的困惑
还有很多家长会说，孩子小的时候，跟我们相处得多，那上学了之后是不是就是学校负主要责任了呢？实际上，有大量的研究发现，家庭教育会影响学校的教学效果，进而影响孩子的成长。孩子在学校里接受一样的教育，但是结果会不一样，因为父母自身的状况、家庭教育的状况，都会影响学校对孩子的教育效果。
如果家庭教育的理念与学校教育不一致，那么学校5天教育的成果，在孩子回到家后，经过一个周末就荡然无存了，即“5+2=0”。比如，学校说要减负，尽量减少布置的作业，但是家长说不行，觉得学校作业太少了，所以要加负，要布置家庭作业。比如，学校为了培养孩子的独立性，鼓励他们自己的事情自己做，但是在家，父母说：“你要好好学习，其他的不用管，我们帮你做。”再比如，学校里鼓励孩子多尝试、多展示，不要怕犯错，父母的做法却是打击孩子，训斥孩子：“你为什么不如别人家的孩子呢？”这些矛盾都会导致学校教育的很多措施无法彻底落实，反过来影响教学效果，导致孩子变得无所适从。
另外，中国这几年来教学改革如火如荼，但很多家长对学校开展的活动不理解，改革遇到很大阻力。比如，很多对孩子的全面发展有利的活动，家长认为会占用孩子的时间，影响孩子上补习班。但这些补习班一方面会让孩子对学习感到厌倦，另一方面，还会让孩子觉得在学校里听不听讲都无所谓，因为还有其他渠道去听，这会影响学校的教育。
所以，无论是父母自身对孩子的直接影响，还是父母的教育对学校教育的调节作用，都说明父母才是孩子的“起跑线”，才是孩子成长过程中的最重要资源。
父母做好自己，为孩子发展助力
只有父母做好自己，孩子的心理资源才能越来越多。
有这样一项很有意思也很简单的研究，研究人员询问中国的父母和美国的父母，你认为孩子是你的“成绩单”吗？这个“成绩单”不是孩子学习的成绩单，而是说孩子的表现是不是你的面子，是不是你在教育孩子方面成果的证明。如果孩子表现好，你就会觉得脸上有光。在中国和美国，对这个问题的答案是有显著差距的。中国父母基本上接近了“非常认同”的值，而美国父母的认同度却低很多。
家长应该将孩子视作一个独特的个体，减少过度的控制。这个中美对比研究还得出了一个结论，就是中国的父母之所以会觉得孩子是成绩单，就是因为中国的父母总觉得孩子是自己的。比如，很多中国家长通常会说：“我是你爸/你妈，你必须听我的，你将来就会明白，我这是对你好。”这其实就是没有把孩子当成一个独特的个体，所以才会过度地控制孩子。 美国的一个心理学家做了一个实验，她把孩子分成两组，并给他们布置任务，其中一组孩子完成所有的任务，另一组孩子只完成其中的一部分。结果发现，完成所有任务的孩子对这个任务的记忆不那么深刻，而那些只做了一半的孩子，反而对这个任务会念念不忘。我们把这种现象叫做“自圆心理”，一件事情只有圆满了，我们才会觉得放下了，如果不能圆满，就会变成心中的遗憾，假如以后有机会了，就一定要弥补这个遗憾。所以很多的孩子成年以后，都想去弥补青少年时候的遗憾。如果家长过度控制孩子，不把孩子当作独立的个体的话，就会造成孩子的心理负担。有研究证明，当孩子被过度控制的时候，他遇到挫折的时候就容易逃避问题，丧失完成目标的信心，这也会削弱孩子的自立能力。
青春期是一个非常特殊的时期，家长会非常头痛，孩子的自我同一性在这一时期不断发展，因此孩子需要自我探索。实际上，恰当的叛逆是孩子自我探索的体现，对孩子的成长是有意义的。当然叛逆有好的开始，并不一定有好的结束，这就需要学校和家长共同做工作。但是如果阻止孩子进行自我探索，就可能会导致很多行为和情绪问题。所以很多人到了中年还要重走青春路，就是要重新去探索自己。
良好的亲子关系是给孩子最好的礼物
对几万个家庭和孩子的大数据调查显示，亲子关系每增加10%，孩子的积极行为会随即增加，包括对学校的归宿感、良好品德行为、学业成绩和认知能力等。同时，孩子的负面行为会消减，比如沉迷网络。这说明了亲子关系对孩子的成长非常重要。处在良好的亲子关系之中，孩子会觉得更自信，有更积极的人际关系，也会减少负面情绪的发生。
1.良好的亲子关系是分离的过程
亲子关系和其他任何关系不同的地方，就是亲子关系会越来越远。刚开始的时候，孩子非常依赖父母，当孩子慢慢长大，越来越独立，父母和孩子的关系就会越来越远。家庭教育成功与否的一个标志，恰恰是孩子是不是可以离开你，以及你是不是可以离开孩子。
2. 0～6岁的依恋关系影响孩子一生
生命的早期，尤其是0～3岁，是建立亲子依恋的重要阶段，对孩子一生都有重要影响。孩子在父母的依恋关系里逐渐建构对自我、他人形象的认知，进而判断这个世界是安全可靠的，还是冷漠危险的。在安全的依恋关系中，孩子会觉得自己是可爱的、被接受的、有价值的，他人是值得信任的、充满爱心的，这个世界是安全的。而在不安全的依恋关系中，孩子感到自己是不被接纳的、不被人喜欢的，他人是冷漠的、拒绝的，这个世界是可怕的。
在不同的依恋关系里面，孩子读书、玩玩具的时间，探索陌生环境的时间，跟父母沟通的时间，都会有显著的差别。在积极的亲子依恋下，孩子在很多方面的表现都会更好，包括语言的发展、自我评价、素质能力、人际关系，甚至是恋爱和婚姻的亲密关系。
我们要从小与孩子建立安全的依恋关系，让孩子拥有固定的抚养人，不要轻易更换抚养人或环境，要多给孩子社会性刺激，多跟孩子有各种接触，同时要做一个敏感型的母亲和父亲。家长对孩子的这种感受或者需求的反应要及时、积极。
3.有效的亲子沟通是良好亲子关系的基础
无效的亲子沟通实际上是亲子关系恶化的重要原因，也是亲子冲突的催化剂，而有效的亲子沟通是良好亲子关系的基础，也是解决亲子冲突的开端。当孩子的年龄越来越大，他们会要求越来越多的话语权，父母要慢慢与孩子进行平等的沟通。不但要关注孩子的行为，更要关注孩子行为背后的感受，理解他们的期待和渴望，而这些东西恰恰是父母最容易忽略的，他們往往不理解孩子为什么是这样的。这就需要父母去找依据，去跟孩子沟通。
结束语
每个孩子都生活在由多种因素构成的生态系统中，其中最重要的系统是家庭，家庭是孩子最重要的成长环境，对孩子有直接影响，父母的素质和自身的成长、父母的婚姻关系、家庭的学习资源、父母与原生家庭的关系等，都会影响孩子的成长。
总而言之，家庭教育是非常重要的，父母要读懂孩子，读懂自己，父母才是孩子的“起跑线”。（作者系北京师范大学脑与认知科学研究院教授、北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任）