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如果注定了男人离不开酒，那老婆们再多的抗议都是无力的，但过量饮酒确实伤害多多。想让“酒精”考验的老公少受份罪吗？妻子们可以掌握“一点”方法！
“酒精”考验之补心：酒精对心肌细胞有直接毒性，并且使体内维生素B1减少，使心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。长期喝啤酒往往出现心脏增大，这种增大只是体积的增大，而不是心脏收缩力的加强。长期下去可发生心力衰竭，引起呼吸困难等症状。豪饮还很容易造成心房扑动或心房纤动的异常节律。据欧洲的调查，酒精性心肌病变占所有扩大型心肌病变的三分之一。
可能的病变：心悸、心肌梗死、心脏衰竭等。
一点禁忌：睡前忌饮酒。睡前饮酒容易引起睡眠呼吸暂停，导致心脏破裂。
一点补心法：胡桃仁40g，桂圆肉20g，乌鸡肉500g。将乌鸡肉洗净切成丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀，锅中热油将鸡丁煸炒变色，然后加入胡桃仁及桂圆肉、葱、姜炒至熟时，加入精盐、味精适量调味即可。
“酒精”考验之护肝：长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝脏纤维化，乙醇本身就对肝脏细胞有很大的毒害作用。有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，会产生腹部胀痛、水肿、皮肤及眼白发黄等反应。同时，大量饮酒会使肝脏在脂肪代谢方面受到很大障碍，造成脂肪沉积，肝脏变大，出现炎症和细胞坏死，其病变程度与饮 酒总量成正比。
可能的病变：脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。
一点禁忌：忌空腹饮酒。空腹畅饮30分钟，酒精对人体的毒性反应便达到高峰。
一点护肝法：黑芝麻、赤豆、花生仁各一份。先将赤豆、花生仁放入锅内，加水煮熟；再加入炒熟研碎的芝麻，连续滚沸数次即成，有养血保肝的功效。
“酒精”考验之养胃：乙醇在消化道内不需要消化即可吸收，一般在胃中吸收20%。酒精吸收后，能促使胃血管的血流量增加，促进胃黏膜上皮细胞分泌。另一方面，酒精能直接破坏胃黏液屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，因此酒精对胃黏膜的危害很大。一次大量饮酒会出现胃痛、烧心、打嗝等反应，导致胃内的气体不能及时正常排出，从而气胀。反复剧烈呕吐，会导致胃食管下端黏膜纵形撕裂，甚至呕血。
可能的病变：胃炎、胃出血、胃穿孔等。
一点禁忌：喝酒前后忌服阿司匹林。消炎药对胃刺激很大，容易引起胃肠道出血。
一点养胃法：冬虫夏草5g、百合40g、鸭肉200g。将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后喝汤并食虫草和鸭肉。
“酒精”考验之补脑：人在饮酒时体内同型半胱氨酸含量升高，而这一物质能损伤大脑细胞。摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力以及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清、视线模糊，失去平衡力，麻痹脑神经，导致记忆力减退，早年就会出现双手不由自主地颤抖的现象。酗酒的人还会影响到后代的大脑，其后代大脑内扁桃核体积比无酗酒家族史者要小，这可能强化嗜毒、赌博、酗酒等行为。
可能的病变：认知缺陷、神经紊乱、痴呆等。
一点禁忌：忌一饮而尽。饮酒过猛会使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，人会失去控制。
一点补脑法：枸杞子50g、羊脑花1个。将羊脑洗净放入炖锅内，加枸杞子、水、盐、葱、姜、料酒，炖熟，加入味精调味即可。
“酒精”考验之生精：酒精能导致男性多种激素功能紊乱，影响睾丸酮等的合成与分泌。大量饮酒后，男子的睾丸酮生成减少，精子的生成发生障碍。另外，酒精可以使血液中的儿茶酚胺增加，影响血流量。而血流对睾丸温度起重要的调节作用。同时血流量减少还可导致睾丸生精细胞的结构发生改变，使曲细精管变细，甚至纤维化。慢性酒精中毒者可以出现睾丸萎缩，使精子生成严重受损，从而导致男性性欲下降，精子质量降低，对后代的体格智力等也会造成不良影响。
可能的病变：性功能勃起障碍、男性不育等。
一点禁忌：忌经常性饮酒过量，因为那将对生殖系统造成累积性的危害和抑制。
一点生精法：海参适量，糯米150g。先将海参浸透，剖洗干净，切片炖烂，然后加入糯米煮成稀粥，调味服食。
“酒精”考验之护脬：膀胱是一个有着灵敏感觉的空腔脏器。当人体一醉方休之时，大量的酒精不断进入神经系统，麻痹了中枢神经，渐渐地使中枢神经向外周神经发布“休息”的命令，膀胱壁的感觉神经变得迟钝起来，膀胱逼尿肌和尿道括约肌也进入“休眠”状态。此时的膀胱已“醉倒”了，即使接受到排尿指令，膀胱也没有能力收缩，把尿液排出。随着膀胱尿液越蓄越多，膀胱壁被撑得越来越薄而易发生破裂。
可能的病变：尿潴留、膀胱破裂、弥漫性腹膜炎等。
一点禁忌：忌酒后洗澡，那会导致血糖下降引起休克，造成膀胱尿液聚集。
一点护脬法：龙井茶叶8g，枸杞叶10g，虾仁250g。将龙井茶叶、枸杞叶放碗中，加少量沸水略泡使其涨开，沥净水。虾仁洗净，加蛋清、精盐、淀粉拌匀。将锅烧热，把猪油烧至三成熟时，投入虾仁，待一变色就盛起。原锅留少许油，放入茶叶，加黄酒、味精，再加入虾仁，与茶叶拌和即可。
“酒精”考验之补肾：过度饮酒会间接损伤肾脏。人体内的酸碱度为7.2，摄入酒精后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取酒精会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。而常用的解酒之方酒后喝浓茶也易伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未得到再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能，导致小便频浊、睾丸坠痛。
可能的病变：肾功能衰竭、肾囊肿等。
一点禁忌：忌酒后立即饮茶，未分解的乙醛对肾脏有很大的伤害。
一点补肾法：核桃100g、大米200g、冰糖200g、清水2kg。核桃去壳切成小丁，将大米煮开时加入冰糖、核桃丁煮成粥。
“酒精”考验之壮骨：股骨头的血管分布为三束，这些血管都比较细，且弯弯曲曲，极易被堵塞。乙醇进入体内，主要在肝脏中代谢、解毒。成年累月豪饮不歇，肝脏负担加重，受到损害，功能下降，使其他物质代谢不能正常进行，因而血液中脂肪含量增多，形成的微小脂肪使得血液呈高凝状态，血流速度减慢，可能引起供应股骨头营养的血管堵塞。这样一来，股骨头营养减少，就像庄稼没有水分和养料一样，难免发生股骨头缺血性坏死。
可能的病变：关节炎、骨坏死等。
一点禁忌：忌酒后受凉。体温调节失去平衡，会造成股骨头供血不足。
一点壮骨法：猪尾骨300g、杜仲、枸杞各12g，桂圆肉15g，牛膝10g，准山药30g。将原料洗净后一起倒入锅内，加水适量，大火煮沸，小火煎一个小时，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。
“酒精”考验之养眼：酒中含有的乙醇进入人体后，会很快扩散到血液中，由于醇类极易溶于水，而眼球内玻璃体含水量达99%，对乙醇有较强的亲和力，故饮酒极易损伤眼睛。当人大量饮酒后，眼球结膜充血，可造成局部组织缺氧。同时，饮酒会消耗人体内大量的B族维生素。当眼睛缺少B族维生素后，极易发生视神经炎及晶状体混浊。另外，酒中的有害醇类（如甲醇）也会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。若饮酒过多，酒中的有害成分能使视神经萎缩，严重的可导致失明。
可能的病变：视神经萎缩、青光眼、失明等。
一点禁忌：眼病患者一定要尽量控制饮酒。
一点养眼法：熟地5g，当归6g，川芎5g，天冬5g，枸杞5g，白芍5g，菊花5g，牛膝5g，甘草3g，鸡汤3碗。将以上药材洗净后用纱布包好，放鸡汤共炖1小时即可。
“酒精”考验之补心：酒精对心肌细胞有直接毒性，并且使体内维生素B1减少，使心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。长期喝啤酒往往出现心脏增大，这种增大只是体积的增大，而不是心脏收缩力的加强。长期下去可发生心力衰竭，引起呼吸困难等症状。豪饮还很容易造成心房扑动或心房纤动的异常节律。据欧洲的调查，酒精性心肌病变占所有扩大型心肌病变的三分之一。
可能的病变：心悸、心肌梗死、心脏衰竭等。
一点禁忌：睡前忌饮酒。睡前饮酒容易引起睡眠呼吸暂停，导致心脏破裂。
一点补心法：胡桃仁40g，桂圆肉20g，乌鸡肉500g。将乌鸡肉洗净切成丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀，锅中热油将鸡丁煸炒变色，然后加入胡桃仁及桂圆肉、葱、姜炒至熟时，加入精盐、味精适量调味即可。
“酒精”考验之护肝：长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝脏纤维化，乙醇本身就对肝脏细胞有很大的毒害作用。有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，会产生腹部胀痛、水肿、皮肤及眼白发黄等反应。同时，大量饮酒会使肝脏在脂肪代谢方面受到很大障碍，造成脂肪沉积，肝脏变大，出现炎症和细胞坏死，其病变程度与饮 酒总量成正比。
可能的病变：脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。
一点禁忌：忌空腹饮酒。空腹畅饮30分钟，酒精对人体的毒性反应便达到高峰。
一点护肝法：黑芝麻、赤豆、花生仁各一份。先将赤豆、花生仁放入锅内，加水煮熟；再加入炒熟研碎的芝麻，连续滚沸数次即成，有养血保肝的功效。
“酒精”考验之养胃：乙醇在消化道内不需要消化即可吸收，一般在胃中吸收20%。酒精吸收后，能促使胃血管的血流量增加，促进胃黏膜上皮细胞分泌。另一方面，酒精能直接破坏胃黏液屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，因此酒精对胃黏膜的危害很大。一次大量饮酒会出现胃痛、烧心、打嗝等反应，导致胃内的气体不能及时正常排出，从而气胀。反复剧烈呕吐，会导致胃食管下端黏膜纵形撕裂，甚至呕血。
可能的病变：胃炎、胃出血、胃穿孔等。
一点禁忌：喝酒前后忌服阿司匹林。消炎药对胃刺激很大，容易引起胃肠道出血。
一点养胃法：冬虫夏草5g、百合40g、鸭肉200g。将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后喝汤并食虫草和鸭肉。
“酒精”考验之补脑：人在饮酒时体内同型半胱氨酸含量升高，而这一物质能损伤大脑细胞。摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力以及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清、视线模糊，失去平衡力，麻痹脑神经，导致记忆力减退，早年就会出现双手不由自主地颤抖的现象。酗酒的人还会影响到后代的大脑，其后代大脑内扁桃核体积比无酗酒家族史者要小，这可能强化嗜毒、赌博、酗酒等行为。
可能的病变：认知缺陷、神经紊乱、痴呆等。
一点禁忌：忌一饮而尽。饮酒过猛会使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，人会失去控制。
一点补脑法：枸杞子50g、羊脑花1个。将羊脑洗净放入炖锅内，加枸杞子、水、盐、葱、姜、料酒，炖熟，加入味精调味即可。
“酒精”考验之生精：酒精能导致男性多种激素功能紊乱，影响睾丸酮等的合成与分泌。大量饮酒后，男子的睾丸酮生成减少，精子的生成发生障碍。另外，酒精可以使血液中的儿茶酚胺增加，影响血流量。而血流对睾丸温度起重要的调节作用。同时血流量减少还可导致睾丸生精细胞的结构发生改变，使曲细精管变细，甚至纤维化。慢性酒精中毒者可以出现睾丸萎缩，使精子生成严重受损，从而导致男性性欲下降，精子质量降低，对后代的体格智力等也会造成不良影响。
可能的病变：性功能勃起障碍、男性不育等。
一点禁忌：忌经常性饮酒过量，因为那将对生殖系统造成累积性的危害和抑制。
一点生精法：海参适量，糯米150g。先将海参浸透，剖洗干净，切片炖烂，然后加入糯米煮成稀粥，调味服食。
“酒精”考验之护脬：膀胱是一个有着灵敏感觉的空腔脏器。当人体一醉方休之时，大量的酒精不断进入神经系统，麻痹了中枢神经，渐渐地使中枢神经向外周神经发布“休息”的命令，膀胱壁的感觉神经变得迟钝起来，膀胱逼尿肌和尿道括约肌也进入“休眠”状态。此时的膀胱已“醉倒”了，即使接受到排尿指令，膀胱也没有能力收缩，把尿液排出。随着膀胱尿液越蓄越多，膀胱壁被撑得越来越薄而易发生破裂。
可能的病变：尿潴留、膀胱破裂、弥漫性腹膜炎等。
一点禁忌：忌酒后洗澡，那会导致血糖下降引起休克，造成膀胱尿液聚集。
一点护脬法：龙井茶叶8g，枸杞叶10g，虾仁250g。将龙井茶叶、枸杞叶放碗中，加少量沸水略泡使其涨开，沥净水。虾仁洗净，加蛋清、精盐、淀粉拌匀。将锅烧热，把猪油烧至三成熟时，投入虾仁，待一变色就盛起。原锅留少许油，放入茶叶，加黄酒、味精，再加入虾仁，与茶叶拌和即可。
“酒精”考验之补肾：过度饮酒会间接损伤肾脏。人体内的酸碱度为7.2，摄入酒精后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取酒精会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。而常用的解酒之方酒后喝浓茶也易伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未得到再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能，导致小便频浊、睾丸坠痛。
可能的病变：肾功能衰竭、肾囊肿等。
一点禁忌：忌酒后立即饮茶，未分解的乙醛对肾脏有很大的伤害。
一点补肾法：核桃100g、大米200g、冰糖200g、清水2kg。核桃去壳切成小丁，将大米煮开时加入冰糖、核桃丁煮成粥。
“酒精”考验之壮骨：股骨头的血管分布为三束，这些血管都比较细，且弯弯曲曲，极易被堵塞。乙醇进入体内，主要在肝脏中代谢、解毒。成年累月豪饮不歇，肝脏负担加重，受到损害，功能下降，使其他物质代谢不能正常进行，因而血液中脂肪含量增多，形成的微小脂肪使得血液呈高凝状态，血流速度减慢，可能引起供应股骨头营养的血管堵塞。这样一来，股骨头营养减少，就像庄稼没有水分和养料一样，难免发生股骨头缺血性坏死。
可能的病变：关节炎、骨坏死等。
一点禁忌：忌酒后受凉。体温调节失去平衡，会造成股骨头供血不足。
一点壮骨法：猪尾骨300g、杜仲、枸杞各12g，桂圆肉15g，牛膝10g，准山药30g。将原料洗净后一起倒入锅内，加水适量，大火煮沸，小火煎一个小时，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。
“酒精”考验之养眼：酒中含有的乙醇进入人体后，会很快扩散到血液中，由于醇类极易溶于水，而眼球内玻璃体含水量达99%，对乙醇有较强的亲和力，故饮酒极易损伤眼睛。当人大量饮酒后，眼球结膜充血，可造成局部组织缺氧。同时，饮酒会消耗人体内大量的B族维生素。当眼睛缺少B族维生素后，极易发生视神经炎及晶状体混浊。另外，酒中的有害醇类（如甲醇）也会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。若饮酒过多，酒中的有害成分能使视神经萎缩，严重的可导致失明。
可能的病变：视神经萎缩、青光眼、失明等。
一点禁忌：眼病患者一定要尽量控制饮酒。
一点养眼法：熟地5g，当归6g，川芎5g，天冬5g，枸杞5g，白芍5g，菊花5g，牛膝5g，甘草3g，鸡汤3碗。将以上药材洗净后用纱布包好，放鸡汤共炖1小时即可。