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对青少年业余运动员力量训练的作用、影响因素和训练方法进行探讨,提出力量训练要针对青少年的身心特点和专项要求,长期坚持,重视质量,其效果取决于计划的系统性和训练方法的选择。
谈青少年业余运动员的力量训练
【摘 要】
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对青少年业余运动员力量训练的作用、影响因素和训练方法进行探讨,提出力量训练要针对青少年的身心特点和专项要求,长期坚持,重视质量,其效果取决于计划的系统性和训练方法的
【机 构】
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徐州市体育运动学校
【出 处】
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南京体育学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2007年1期
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