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本文通过对一例受焦虑、烦燥、失眠困扰的来访者咨询案例研究，结合咨询过程，经过讨论分析，作出诊断，确定来访者主要是错误的认知观念导致了一系列痛苦的情绪体验，属于严重心理问题。咨询师通过用合理情绪疗法进行治疗，帮助来访者识别自己不合理的信念，代之以合理的信念，进而缓解求助者的焦虑情绪，促进心理健康发展，取得了较好的咨询效果。