【摘 要】
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如何保护心脏是每个人都非常关心的问题。营养学家指出,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。富含不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等的食物,不仅能起到清除血脂、保护心血管的作
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如何保护心脏是每个人都非常关心的问题。营养学家指出,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。富含不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等的食物,不仅能起到清除血脂、保护心血管的作用,如果烹调方法正确,它们还是保护心脏的好手。
How to protect the heart is everyone’s concern. Nutritionists pointed out that the health of the heart and daily diet are closely linked. Rich in unsaturated fatty acids, vitamin A, folic acid and other foods, not only can play the role of clearing blood lipids, cardiovascular protection, if the cooking method is correct, they are also good at protecting the heart.
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