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据美国WebMD医学新闻网（2016-02—23）报道，如果做运动是好的，那么，多做运动在燃烧热量与减轻体质量方面是不是更好？大部分的人都倾向于相信如此。但刊载于《现代生物学》（Current Biology）的一项研究显示，这未必是真的，他们发现，大量运动的人超过一定的运动量后，不会燃烧多余的热量。