【摘 要】
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我早年是单练杨式太极拳的,近七八年来又加练了六字诀。每日晨练,一般是先练一遍六字诀,有时还要再练几遍六字诀单字,然后稍息一会,再练一套八五杨式太极拳。最近二年多来,
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我早年是单练杨式太极拳的,近七八年来又加练了六字诀。每日晨练,一般是先练一遍六字诀,有时还要再练几遍六字诀单字,然后稍息一会,再练一套八五杨式太极拳。最近二年多来,我发觉在练太极拳时把六字诀的发音融入进去,效果相当不错,可以省掉六字诀的单字练习,异曲同工,一举两得。
In my early years, I practiced Yang style Taijiquan. In the last seven or eight years, I practiced the six-character tactic. Daily morning exercise is generally the first practice of six-word tactic, and sometimes several times to practice six-character tactic words, and then a little rest for a while, then practice a set of eight five Yang-style Taijiquan. In the recent two years or so, I have found that when practicing Taijiquan, the pronunciation of the six-character tactic is incorporated. The effect is quite good. You can save one word of the six-character tactic and work the same way.
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