【摘 要】
：
[跑步后腿酸痛怎么办]这是由于很长时间没跑步,突然跑步造成了乳酸堆积,再加之腿部的肌肉缺乏力量的原因。此时不要放弃,坚持一段时间后就不疼了。一般不会再出现这种现象,如
论文部分内容阅读
[跑步后腿酸痛怎么办]这是由于很长时间没跑步,突然跑步造成了乳酸堆积,再加之腿部的肌肉缺乏力量的原因。此时不要放弃,坚持一段时间后就不疼了。一般不会再出现这种现象,如果出现了,应该是加大运动量造成的,不过这个时候恢复也会很快。跑步后要多按摩放松,洗个热水澡,在一定程度上可起到减轻酸痛的作用。
[What to do when running aching leg pain] This is because running for a long time did not result in sudden lactic acid accumulation due to running and sudden muscle weakness in the leg. Do not give up at this time, insist for a period of time after the pain. Generally no longer appear this phenomenon, if there is, it should be to increase the amount of exercise caused, but this time the recovery will be fast. To massage more after running to relax, wash a hot bath, to a certain extent, can play a role in relieving soreness.
其他文献
摘 要： 通过对广东省中山市一所中专学校的424名中专生的英语自主学习信念的调查分析表明，中专生对于英语自主学习的总体认识水平较高，但还存在着不正确的认识；不同性别、不同年级的学生的学习信念没有显著性差异；不同专业的学生在学习信念上存在显著差异。笔者分析了其中的原因并简要提出了相应的建议。 关键词： 自主学习 学习信念 中专生 1.引言 2000年8月，教育部在《中等职业学校英语教学大纲
口吻,初入译途者往往忽视的一个命题。其实,成功的口吻,令读者品咂再三,回味无穷。成功的口吻,好似思维达到巅峰状态时灵感和悟性迸发出的火花。
Tone, first entered the t
报告以ATP治疗56例阵发性室上速中遇到的几个问题以及所采取的措施,认为提高药物浓度可保证快速推注,获复律高疗效:分析复律失败的原因:对可用、慎用、不可用ATP的儿种情况作
开展好高中英语阅读教学是贯彻落实素质教育的关键。学生的英语理解能力在很大程度上决定了他们的综合素质能力,直接决定了学生是否可以灵活地运用英语知识与阅读技巧来理解
手术常被看作是人生中的重大挫折与不幸,是困扰许多外科手术病人的主要应激原,产生比较剧烈的生理与心理的应急反应,这些应急反应如果过于强烈,不仅会给病人造成痛苦,而且会
摘 要：数学是小学教学的重点科目，也是学生接受高等教育的基础科目，因此教师不断探索有效的教学方法，其中数形结合思想的运用就是提升小学数学教学质量的有效方法之一。主要介绍数形结合思想的渗透形式和应用方向。 关键词：数形结合思想；小学数学教学；渗透；应用 数学是一门严谨又抽象的科目，然而小学生的思维处在从形象到抽象转变的时期，小学数学对于大多数学生而言枯燥难懂，理解起来十分困难。数形结合思想就是将
新近数据统计显示,目前国内微信用户数量已超6亿。从医学角度来看,长时间盯着手机屏幕看新闻、玩游戏等,眨眼减少,易引起干眼症;屏幕太亮,易致眼睛充血,瞳孔肌肉疲劳,且会大
利用MATLAB工具箱函数分别建立了起重机钢丝绳断丝数目检测的BP神经网络和RBF神经网络模型,并对2种模型的结构、预测精度和训练过程进行了对比研究。结果表明,在一定的样本集