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兴趣是最直接的学习动力，是最好的老师。在体育教学中，学生对将进行的学习内容有无参与的兴趣，对练习的效果会产生直接影响，差别会很大。学生参与有兴趣的体育活动时，会精神振奋，注意力集中，积极投入，从而有效地增强了体质。而强迫他们做那些枯燥乏味的体育练习时，学生会在心理上产生厌倦感，很快出现精神怠倦的疲劳症状。为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，提高课堂教学质量，教师应在“健康第一，以学生为主体”的指导思想下，对教材、教法精心研究，不断提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性，使他们变被动学习为主动学习