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对于红烧肉,大多数人都是又爱又恨的,好是好吃,就是边吃体重边上涨.其实,吃红烧肉也可以不发胖的.不过,烹饪时要谨记这些小窍门哦!rn1. 适当加长烹饪时间rn做过红烧肉的人都知道,它是需要文火慢慢炖才能出味道,一般烹饪时间是2个半小时.这么长的时间看似比较麻烦,但它却能减少猪肉里的脂肪哦!
吃红烧肉不发胖的秘诀
【摘 要】
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对于红烧肉,大多数人都是又爱又恨的,好是好吃,就是边吃体重边上涨.其实,吃红烧肉也可以不发胖的.不过,烹饪时要谨记这些小窍门哦!rn1. 适当加长烹饪时间rn做过红烧肉的人都
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2017年4期
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