【摘 要】
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老人体质虚弱,双腿最易受寒邪侵袭,很多人因此出现腿凉、脚凉、“两腿嗖嗖冒凉风”等症状。除了穿上厚厚的棉毛裤,教您五招可暖腿。按摩双手抱紧一侧大腿,稍用力从大腿根部向
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老人体质虚弱,双腿最易受寒邪侵袭,很多人因此出现腿凉、脚凉、“两腿嗖嗖冒凉风”等症状。除了穿上厚厚的棉毛裤,教您五招可暖腿。按摩双手抱紧一侧大腿,稍用力从大腿根部向下按摩,一直到足踝,然后再从足踝部按摩至大腿根,用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10~20遍。
Elderly physical weakness, legs are most susceptible to cold invasion, many people appear leg cool, feet cold, “legs blowing whistling wind ” and other symptoms. In addition to wearing thick cotton pants, teach you five legs can be warm legs. Massage hands clasped one side of the thigh, a little hard massage from the thigh down, until the ankle, and then from the foot and ankle massage to the thigh, with the same method of massage the other leg. Each leg massage 10 to 20 times.
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