初探助跑速度在投掷标枪中的作用

• 作 者: 赵连运
• 机 构: 河北冀州中学,
• 出 处: 新课程(教研版)
• 发表日期: 2008年07期
• 关键词: 助跑速度 运动项目 出手速度 身体素质 专项能力 专项技术 生物力学原理 训练水平 远度 世界纪录

一、助跑速度对成绩的影响速度对于任何运动项目来说,都有其本身所特有的作用。作为投掷中较复杂的标枪来说,它是融速度、力量及良好的柔韧性于一身,因此它的技术性很高。动作比较复杂难于掌握。因此,在训练掌握技术的同时,发挥适合运动员自身的助跑速度是提高标枪成绩必不可缺的因素。

First, the speed of run-time on the impact of speed For any sport, has its own unique role. As a more sophisticated javelin thrown, it is a combination of speed, strength and good flexibility, so it’s highly technical. Action is more complicated and difficult to master. Therefore, training to master the technology at the same time, to play for the athletes own run-up speed is an indispensable factor to improve the javelin performance.