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本期话题：如何避免由电子竞技引发的亲子冲突
在跟全国的专职心理老师交流的过程中，我们发现，其实很多学校的学生及老师都会遭遇类似的问题和困境。因此，每期我们将挑选一些具有代表性的心理咨询案例分享给大家，希望能给老师和同学们提供帮助。
当今时代，电子产品是人们不可或缺的日常用品。用电子产品学习，可以;用电子产品做其他事，尤其是玩游戏，不行！在家长这边，只要是跟学习有关的都没问题，只要影响学习的，就是两个字——禁止！可，常常是屢禁不止，还往往因此引发亲子关系对立，孩子以“不肯上学”来对抗。
孩子迷上“电子竞技”
一个周五，六年级学生Z的母亲找到我时，一脸的焦灼、无助。她告诉我孩子已经有两周不肯上学了。
这位母亲告诉我，孩子迷上了电子竞技，常常都是很晚才睡觉。家长为此改过密码，拔过网线，现在收了电脑，并请他姨父把电脑搬走，都无济于事。现在，孩子扬言——什么时候把电脑拿回来，就什么时候再上学。
从她的倾诉中，我感觉到他们家亲子沟通不畅，引发了亲子关系紧张，需要做家庭咨询。星期天，我把母子俩约到区里的未成年人成长指导中心。刚开始，孩子不太说话，只时不时地问这么一句话——电脑什么时候能搬回来。当我把话题拉到“电子竞技”上，我发现做母亲的认为电竞只是一种游戏，孩子也不愿就此多谈。我建议母亲现场百度，了解“电竞”的相关信息。她看着百度信息，读着。渐渐地，这位母亲知道了电竞不只是游戏，有些高校已经增设了电竞专业（例如中国传媒大学）。当看到电竞从业人士的年龄段时，她凑到Z身旁，跟Z一起读。接着，他们还一起了解了从事电竞行业是需要知识和体能储备的。母子俩的亲子关系悄然改变。
整个咨询过程，我们没有聊上学的事。第二天，星期一，孩子Z主动到校上课了。在母亲主动改变、尝试接纳中，亲子关系得以缓和，困扰家长的孩子不肯上学问题迎刃而解。
科学指导，有效陪伴
沉迷电子产品不肯上学背后的心理原因有多种，可能是孩子在学习上缺乏成就感，想从游戏中获得，可能是同伴、师生关系不融洽引起的回避退缩，也可能是亲子关系紧张导致孩子对抗。同样的行为背后，其内在的心理机制千差万别，找到原因才能对症下药。当老师遇到因沉迷电子产品不肯上学的学生，要协同家长结合孩子的学习、生活情况进行评估，找准导致孩子不肯上学的真正原因，再对症引导。由Z的母亲跟我交流的信息，我初步判断Z不肯上学，是亲子沟通不畅引起的亲子冲突。因此，我指导家长透过现象看本质，把注意力放在改善亲子关系方面，而不是催促孩子上学方面。在家庭咨询过程中，我指导家长通过主动学习，调整认知结构，理性看待“电子竞技”，而不是一味地“禁忌”，迈出改善亲子关系第一步。
在许多家长的认知中，片面地认为电竞是游戏，想要简单地阻止孩子打电竞，就像截停一条流动的河一样，是无效的。家长只有走近孩子，全身心地融入到孩子的世界中，主动调整自己的认知，建立起与孩子沟通的桥梁，才能让孩子觉得自己是被接纳、被理解的，才能实现有效陪伴，从而适时地给予教育、帮助、支持。
1.倾听孩子内心的声音
孩子是独立的个体，他们有自己的想法，有自己做事的方式。父母经常说：“我们就搞不明白，这游戏这么好玩吗？”这是在指责，结果是孩子或沉默或顶撞。如果换个说法：“哎，这个游戏怎么玩？可以跟我说说吗？”这是在怀着好奇心走近孩子。这样沟通，孩子才可能从游戏开始跟家长聊开来，才可能把心里的话真实地表达出来。在Z的家里，父母在关于孩子“玩游戏”的问题上，不给孩子机会表达心声，只能使沟通受阻，引发冲突升级。
2.理解孩子心里的感受
理解孩子是解决问题的第一步，也是最重要的一步。五六年级的孩子，处于青春初期，如果他们感受不到理解，在诸多压力下，就会形成“叛逆”。此时的孩子，会有更多的情绪。每一种情绪都有它存在的价值。在家庭辅导时，老师在Z的兴趣点——电竞，与这个家庭进行交流，使孩子感受到情绪被接纳，观点被认同。家长是孩子最亲近的人，如果Z的父母能尝试着去接纳孩子的情绪情感，而不是只想着去改变孩子对电竞的认知，才能给孩子提供情绪价值，实现有效陪伴。家庭辅导尾声，Z的母亲对孩子说：“爸爸妈妈请姨父把电脑拿走了，让你很生气，甚至愤怒。我们处理问题的方式简单粗暴了，妈妈向你表示抱歉。”这样站在孩子的角度去感受，去理解，家长对孩子的爱才能成为孩子解决问题的动力源。
3.陪孩子一起面对
当孩子出现不当行为时，家长陪着孩子一起分析问题产生的原因，找出解决问题的办法。这样，才能改变孩子跟家长的关系，并让孩子在提高解决问题的能力的同时，学会如何与他人相处。Z不肯上学，是因为电脑被姨父拿走了。姨父拿走电脑，是因为Z玩电脑时间没有节制，母亲多次提出要求未果。找出问题的根源是Z没有做好时间管理后，母子俩一起思考对策——孩子保持规律的作息时间，晚上玩电脑最迟不超过九点。为了能准时下线，妈妈提前10-20分钟给孩子发出提醒。当家长心平气和地与孩子交换意见，孩子的情绪也变得很平和;当家长不再与孩子针尖对麦芒，孩子很愿意与家长肩并肩。
电子竞技受瞩目的程度远超常人想象。教师、家长，与孩子一起正确对待电竞，才能使教育引导的效率最大化。孩子“不肯上学”，是个信号，也是个机会。父母改变一下自己对待竞技的态度，让“电子竞技”不再是“禁忌”，孩子自然会跟着改变。
GOOD TEACHER
张书霞
江苏省镇江市大港中心小学德育处主任，中小学高级教师，国家二级心理咨询师，江苏省首届“优秀心理健康辅导员”，镇江市家庭教育高级讲师。
在跟全国的专职心理老师交流的过程中，我们发现，其实很多学校的学生及老师都会遭遇类似的问题和困境。因此，每期我们将挑选一些具有代表性的心理咨询案例分享给大家，希望能给老师和同学们提供帮助。
当今时代，电子产品是人们不可或缺的日常用品。用电子产品学习，可以;用电子产品做其他事，尤其是玩游戏，不行！在家长这边，只要是跟学习有关的都没问题，只要影响学习的，就是两个字——禁止！可，常常是屢禁不止，还往往因此引发亲子关系对立，孩子以“不肯上学”来对抗。
孩子迷上“电子竞技”
一个周五，六年级学生Z的母亲找到我时，一脸的焦灼、无助。她告诉我孩子已经有两周不肯上学了。
这位母亲告诉我，孩子迷上了电子竞技，常常都是很晚才睡觉。家长为此改过密码，拔过网线，现在收了电脑，并请他姨父把电脑搬走，都无济于事。现在，孩子扬言——什么时候把电脑拿回来，就什么时候再上学。
从她的倾诉中，我感觉到他们家亲子沟通不畅，引发了亲子关系紧张，需要做家庭咨询。星期天，我把母子俩约到区里的未成年人成长指导中心。刚开始，孩子不太说话，只时不时地问这么一句话——电脑什么时候能搬回来。当我把话题拉到“电子竞技”上，我发现做母亲的认为电竞只是一种游戏，孩子也不愿就此多谈。我建议母亲现场百度，了解“电竞”的相关信息。她看着百度信息，读着。渐渐地，这位母亲知道了电竞不只是游戏，有些高校已经增设了电竞专业（例如中国传媒大学）。当看到电竞从业人士的年龄段时，她凑到Z身旁，跟Z一起读。接着，他们还一起了解了从事电竞行业是需要知识和体能储备的。母子俩的亲子关系悄然改变。
整个咨询过程，我们没有聊上学的事。第二天，星期一，孩子Z主动到校上课了。在母亲主动改变、尝试接纳中，亲子关系得以缓和，困扰家长的孩子不肯上学问题迎刃而解。
科学指导，有效陪伴
沉迷电子产品不肯上学背后的心理原因有多种，可能是孩子在学习上缺乏成就感，想从游戏中获得，可能是同伴、师生关系不融洽引起的回避退缩，也可能是亲子关系紧张导致孩子对抗。同样的行为背后，其内在的心理机制千差万别，找到原因才能对症下药。当老师遇到因沉迷电子产品不肯上学的学生，要协同家长结合孩子的学习、生活情况进行评估，找准导致孩子不肯上学的真正原因，再对症引导。由Z的母亲跟我交流的信息，我初步判断Z不肯上学，是亲子沟通不畅引起的亲子冲突。因此，我指导家长透过现象看本质，把注意力放在改善亲子关系方面，而不是催促孩子上学方面。在家庭咨询过程中，我指导家长通过主动学习，调整认知结构，理性看待“电子竞技”，而不是一味地“禁忌”，迈出改善亲子关系第一步。
在许多家长的认知中，片面地认为电竞是游戏，想要简单地阻止孩子打电竞，就像截停一条流动的河一样，是无效的。家长只有走近孩子，全身心地融入到孩子的世界中，主动调整自己的认知，建立起与孩子沟通的桥梁，才能让孩子觉得自己是被接纳、被理解的，才能实现有效陪伴，从而适时地给予教育、帮助、支持。
1.倾听孩子内心的声音
孩子是独立的个体，他们有自己的想法，有自己做事的方式。父母经常说：“我们就搞不明白，这游戏这么好玩吗？”这是在指责，结果是孩子或沉默或顶撞。如果换个说法：“哎，这个游戏怎么玩？可以跟我说说吗？”这是在怀着好奇心走近孩子。这样沟通，孩子才可能从游戏开始跟家长聊开来，才可能把心里的话真实地表达出来。在Z的家里，父母在关于孩子“玩游戏”的问题上，不给孩子机会表达心声，只能使沟通受阻，引发冲突升级。
2.理解孩子心里的感受
理解孩子是解决问题的第一步，也是最重要的一步。五六年级的孩子，处于青春初期，如果他们感受不到理解，在诸多压力下，就会形成“叛逆”。此时的孩子，会有更多的情绪。每一种情绪都有它存在的价值。在家庭辅导时，老师在Z的兴趣点——电竞，与这个家庭进行交流，使孩子感受到情绪被接纳，观点被认同。家长是孩子最亲近的人，如果Z的父母能尝试着去接纳孩子的情绪情感，而不是只想着去改变孩子对电竞的认知，才能给孩子提供情绪价值，实现有效陪伴。家庭辅导尾声，Z的母亲对孩子说：“爸爸妈妈请姨父把电脑拿走了，让你很生气，甚至愤怒。我们处理问题的方式简单粗暴了，妈妈向你表示抱歉。”这样站在孩子的角度去感受，去理解，家长对孩子的爱才能成为孩子解决问题的动力源。
3.陪孩子一起面对
当孩子出现不当行为时，家长陪着孩子一起分析问题产生的原因，找出解决问题的办法。这样，才能改变孩子跟家长的关系，并让孩子在提高解决问题的能力的同时，学会如何与他人相处。Z不肯上学，是因为电脑被姨父拿走了。姨父拿走电脑，是因为Z玩电脑时间没有节制，母亲多次提出要求未果。找出问题的根源是Z没有做好时间管理后，母子俩一起思考对策——孩子保持规律的作息时间，晚上玩电脑最迟不超过九点。为了能准时下线，妈妈提前10-20分钟给孩子发出提醒。当家长心平气和地与孩子交换意见，孩子的情绪也变得很平和;当家长不再与孩子针尖对麦芒，孩子很愿意与家长肩并肩。
电子竞技受瞩目的程度远超常人想象。教师、家长，与孩子一起正确对待电竞，才能使教育引导的效率最大化。孩子“不肯上学”，是个信号，也是个机会。父母改变一下自己对待竞技的态度，让“电子竞技”不再是“禁忌”，孩子自然会跟着改变。
GOOD TEACHER
张书霞
江苏省镇江市大港中心小学德育处主任，中小学高级教师，国家二级心理咨询师，江苏省首届“优秀心理健康辅导员”，镇江市家庭教育高级讲师。