短跑运动员摆髋带腿跑动技术及练习方法

• 作 者: 张仲景 房志斌 刘立波
• 机 构: 河北农业大学体育部rrrrrrrrn,河北农业大学体育部rrrrrrrrn,河北农业大学体育部
• 出 处: 田径
• 发表日期: 2004年07期
• 关键词: 短跑运动员 现代短跑技术 练习方法 支撑腿 肌群 支撑反作用力 前上方 后蹬 髓部 途中跑

摆髋带腿是指短跑运动员在快速的跑动中,其摆动腿向前摆动时,以髋部肌群始发用力带动大腿积极向前上方摆动的一个技术动

Pendulum hip is refers to the short runner in the fast running, swinging its legs forward swing to the hips muscle force originating thigh forward actively swinging forward a technical move