【摘 要】
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练习太极拳和其它体育项目一样 ,要经过一个由生到熟 ,由熟到巧逐步提高过程。大致说来 ,练习太极拳可分三个阶段 ,有人称为三步功夫 ,即“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神
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练习太极拳和其它体育项目一样 ,要经过一个由生到熟 ,由熟到巧逐步提高过程。大致说来 ,练习太极拳可分三个阶段 ,有人称为三步功夫 ,即“炼精化气”、“炼气化神”、“炼神还虚”三个阶段。一、“炼精化气”阶段“炼精化气”是太极拳修持的第一阶段。在这个阶段 ,行拳时要求?
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