【摘 要】
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在初中田径训练过程中,完整的训练课程通常由准备部分、基本部分以及结束部分组成,每部分都有相应的教学内容,具备其自身的作用与特点。但是在大部分田径训练过程中,结束部分
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在初中田径训练过程中,完整的训练课程通常由准备部分、基本部分以及结束部分组成,每部分都有相应的教学内容,具备其自身的作用与特点。但是在大部分田径训练过程中,结束部分通常会被忽略掉,因为初中阶段学生的学习任务较为繁重,训练所用时间有限,同时老师的思想认识程度不高,不能有效落实教学。本文对放松与恢复训练在田径训练中的作用进行分析,并对田径训练中放松与恢复训练的落实方法进行探索,在确保初中田径训练顺利进行的同时促进学生的健康发展。
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