【摘 要】
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运动员的技术状态，将决定其今后的发展程度．同时，技术也是速度的重要突破口，这在我们的训练实践中得到了证实．总结本组女子短跑队员１９９２年和１９９３年的训练经验，我们建立了＂以技术训练为中心＂的
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运动员的技术状态，将决定其今后的发展程度．同时，技术也是速度的重要突破口，这在我们的训练实践中得到了证实．总结本组女子短跑队员１９９２年和１９９３年的训练经验，我们建立了＂以技术训练为中心＂的指导思想，采用了一系列的措施及手段，紧紧抓住关键环节＂前摆技术＂为突破口，使运动员的前摆技术和其与生俱来的高步频结合。队员的成绩得到大幅度提高，队员经１～２年的训练，三名队员中一人达健将、－人达一级运动员标准，同时，队员的技术风格也得到体工队教练较高的评价．结论是①把技术作为速度的突破口是成功的；②关键技术突破，是多
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