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1 流感
入冬以后，昼夜温差、室内外温差都很大，空气中的病菌感受到寒冷的威胁，格外努力地寻找各种机会往宝宝呼吸道里钻，宝宝就容易患流感。
请这样设防
及时接种疫苗 3岁以下的婴幼儿最易被流感病毒攻击，接种流感疫苗是必要的。每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。接种疫苗可有效减少发生流感的几率，减轻流感症状;进一步防止肺炎等严重并发症的发生;还可降低感染人禽流感病毒的机会。
搞好卫生 妈妈要教宝宝科学洗手，并督促宝宝经常洗，告诉宝宝别用手摸眼睛、小嘴、鼻子等，以阻断流感病毒通过手经眼、口、鼻等传染的途径;不要公用茶杯、餐具;此外，还要教会宝宝在咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，再把纸巾直接扔进垃圾桶里，然后尽快洗干净小手，让病菌没机会扩散。
阻隔传染源 在流感流行季节尽量少带宝宝到拥挤嘈杂的场所;如果家里有人得了流感，应适当加以隔离，尤其是在得病后的头5天;爸爸妈妈下班回到家，先洗脸洗手，把可能带回来的病菌消灭掉以后，再去亲近宝宝。
主动喝水 冬天天气干燥，身体需要补充大量的水分。在家里，准备一瓶凉白开，经常提醒宝宝如果口渴就自己找水喝，久而久之，宝宝就会养成主动喝水的习惯。培养宝宝不挑食的好习惯，多给宝宝吃一些富含蛋白质和维生素C的食物，以增强抵抗力，但别把宝宝的小肚子喂得鼓鼓的。
别捂宝宝 养成外出和回家要随时增减衣服的习惯，因为家里热，外面冷，人体难以在瞬间适应温差的变化，再加上宝宝新陈代谢快又爱活动，容易出汗，最好比成人少穿一点，否则，很容易捂出满头大汗，一脱掉衣服，被冷空气一吹，很容易咳嗽流鼻涕。
增加户外活动 户外活动是增强抵抗力的有效途径，户外散步、踢球、骑小自行车等都是很好的运动形式。每天活动1～2个小时，在上午10点到下午4点之间;如果天气特别冷，小婴儿应在一天中气温最高的时候出去晒晒太阳。
2 上火
宝贝处于生长发育的旺盛阶段，属纯阳之体，加上各器官娇嫩，调节能力有限，很容易出现上火现象。尤其冬季气候干燥、喝水少、吃得多时就很容易导致内热上火。
请这样设防
水分要补足 不要等渴了再喝水。宝宝能吃辅食后，要经常喂他喝些水，比如起床时喝一点、午睡醒后喝一些，玩得出汗后也喝一些，等等。
少吃些高蛋白 摄入过多的鱼、肉、蛋、糖等高蛋白高热量的食物，积存在胃肠里，不能马上消化而化痰生热，宝宝就会出现以实火为表现的上火症状。平日里妈妈应该帮助宝宝养成规律进食、食贵有节的良好习惯，零食不要多吃，即使在过年过节的时候，也要有节制。
食火饮食宜清淡 很多妈妈因为治疗食火（小儿因消化不良而引起的疳积发热症状）时饿了宝宝一顿饭，就害怕宝宝营养不够，食火症状刚刚好转，就使劲儿给宝宝补，导致宝宝再次出现食火问题。因此，在宝宝食火症状刚刚好转时，妈妈还是要坚持清淡饮食的原则。大鱼大肉等高蛋白的食物仍要控制宝宝少吃。
热性食物要远离 如果宝宝出现类似食火的症状，妈妈可以尝试饥饿疗法，饿宝宝1～2顿，或是只给宝宝喝点菜粥，同时喂些山楂水、梨水、苹果水，观察宝宝的大便，如果大便通畅了，说明宝宝的食火症状开始缓解。中医认为，不少食物属热性食品，多吃易“上火”，像巧克力、芒果、桂圆、荔枝，以及辛辣、甜食等，很容易引起火气。
3 哮喘
哮喘也是宝宝冬季常见病之一，初期症状与感冒相似，绝大多数是由于过敏引起的。如果家长发现宝宝在打喷嚏、流鼻涕、咳嗽之外，有呼吸困难的现象，就要当心了。
请这样设防
避开过敏源 如果宝宝属于过敏体质，就要切断他身边的过敏源：小猫小狗没养就别养了，养了也要送人;与花草保持距离;每天清洁房间;如果宝宝对尘螨过敏，可用防尘螨材料的布罩罩住床垫和枕头，每周用热水清洗床上用品;家里别用地毯了，卧室里不要放毛绒玩具。
预防感冒 哮喘，往往是由呼吸道感染，尤其是呼吸道病毒感染，病情迁延不愈“连累”的结果，所以，要防止宝宝感冒。
减少空气中的“异味” 在家里使用香水、喷雾剂、油烟、油漆或其他有浓烈刺激性气味的东西时，一定要将宝宝转移到安全的地方。为了宝宝健康，装修新房时要尽量使用环保材料，装修好的房子千万不要立即搬进去，先晾3个月～半年，对家人健康都有好处。
有节制地活动 每天带宝宝到户外走走、拍拍球、跳一跳，能提升其免疫功能，但要适可而止，运动过猛、太剧烈，劳累，都能诱发哮喘。
保持舒适温湿度 尽量保持室内空气新鲜、干燥、流通，最好使用除湿器使室内相对湿度保持在50～60%之间;冬天室内温度不宜调得过高，以免使室内外温差过大，宝宝不适应;外出时，应给宝宝戴上口罩，使冷空气进入体内时先进行预热，以减少哮喘发作的可能。
保持良好的情绪 研究显示，压力也是诱发哮喘的因素，宝宝情绪的改变，如大哭大笑、紧张恐惧，以及压力因素等，都会增加他们患哮喘病的几率，家长应该为宝宝创造一个快乐、和谐、健康的成长环境。
4 流鼻血
很多宝宝都有过莫名其妙地流鼻血的经历，这虽不是什么大病，但如果次数频繁，也会对身体造成损伤。
请这样设防
让鼻腔保持湿润 冬天空气比较干燥，宝宝的鼻腔润湿不够，较容易出血。请打开加湿器，使室内保持理想的湿度;有的宝宝常常晚上鼻子出血，可在睡觉前用棉签蘸上金霉素软膏，在鼻腔内涂上薄薄的一层，使鼻黏膜保持滋润，有效地减少鼻出血。 补充营养素 合理安排宝宝的饮食，养成不偏食的好习惯，多喝水，多吃蔬菜，少吃煎炸及肥腻的食物。必要时，可以给宝宝适量服用维生素C、维生素A、维生素B2。另外，要使身体的凝血作用维持正常，也不能缺少维生素K。
保护好鼻子 平时给宝宝清洁鼻腔时，动作要轻柔，不能直接用手或硬物抠。如果宝宝有鼻屎不易挖出，可以先滴一滴清水，过一会儿再轻轻揉出，避免“硬碰硬”给鼻孔造成损伤出血。告诉宝宝不要用手指抠鼻子。
5 口角炎
有些宝宝嘴角儿起疱，出现乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼和痛感，一张口就容易出血，连吃饭、说话都不方便，这就是口角炎，是冬季宝宝的常见病。
请这样设防
从饮食入手 宝宝体内缺乏核黄素、维生素B和微量元素锌，是引发口角炎的主要原因，而这些营养在动物的肝、心、肾，海产品，瘦肉，豆类食品，禽蛋，乳制品，胡萝卜、绿叶蔬菜，香蕉和粗粮中含量丰富。所以，宝宝要吃得“杂”、不偏食。
护肤到“唇” 天气冷了，在给宝宝洗脸后涂上护肤霜之外，别忘了也给嘴唇一层保护——抹上无色透明的滋润型唇膏，能有效防止嘴角干裂、感染;外出时可以给宝宝戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发。
杜绝坏习惯 口干的时候舔嘴唇，咬手指、吮物等不良习惯，都是口角炎发生的诱因。改掉这些不良习惯，就能使嘴角摆脱疼痛的困扰。
6 便秘
一些宝宝便意频频，但排便困难、大便干硬，甚至超过三四天才能排一次，伴有腹痛、腹胀，寝食难安。宝宝一年四季都有可能便秘，但在干燥的冬季，更容易遭此困扰。
请这样设防
不挑食 主食中的粗粮、新鲜的青菜尤其是芹菜一类含粗纤维青菜，水果等，能加快肠道的反射性蠕动，多吃这样的食物就不容易出现便秘。不能吃菜的小宝宝可喝一些青菜汁或少量的纯果汁。此外，每天要多喝白开水。
定时排便 宝宝每天的生活要逐渐形成规律，到什么时间干什么。通常，从六七个月能坐开始，就可以有意识地训练按时排便，比如每天早晨喂奶后让宝宝坐便盆儿。
运动加按摩 加大活动量、延长户外活动的时间，能刺激胃肠的蠕动，最好每天都让宝宝在户外活动，饭后和宝宝一起散散步;给宝宝做腹部按摩，也能预防便秘，方法是：妈妈用手掌顺时钟方向按摩宝宝的腹部，每日1～2次，每次3分钟。
多喝点儿水 水是膳食纤维功能发挥的基础，饮水不足会造成膳食纤维所引起的腹胀，导致便秘。一次喝较多的凉开水，会对肠胃产生一种较温柔的良性刺激，使肠胃产生较集中的蠕动，可以起到通便的效果。
每天来杯酸奶 酸奶中的益生菌可改善肠道环境，帮助消化吸收，改善便秘。一般宝宝1岁之后就可以喝酸奶了。但尽量在饭后饮用酸奶，因为空腹时胃酸较多，会阻止并破坏乳酸菌进入肠道。
7 冻疮
当寒冷与潮湿结伴而来，湿、冷两种因素“狼狈为奸”，冻疮便“闪亮登场”。特别是供暖较差的地区孩子受害甚多。
请这样设防
外出保护好重点部位 孩子在外面玩耍的时间不宜过长，尤其是下雪天或室外温度低于0℃时，要提前保护容易生冻疮的部位，如手、脚和脸蛋儿。外出前给孩子脸上薄薄涂一层宝宝专用的护肤霜，同时按摩一下小脸蛋。天气特别冷的时候，出门时要给孩子戴上手套，穿上柔软舒适的棉鞋。
锻炼抗寒能力 有意识地锻炼孩子的抗寒能力，多带孩子去户外活动。天冷时家里的空调不要将温度调得太高，要逐渐缩小室内外的温差，以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。如果皮肤已经冻伤，应及时向医生寻求帮助。
坚持泡脚 每天晚上可用温热的生姜水、辣椒水泡泡手脚，能起到扩张血管的作用，加速血液循环。记住一定要兑得淡一些，这样其中的辣素才不会刺激到孩子的皮肤。易生冻疮的孩子从秋天就可以开始泡起来预防了。
注重营养 注意给宝宝添加维生素及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。
8 口腔溃疡
冬天空气干燥，加上室内取暖，温度高，如果宝宝喝水少，体内缺乏维生素，或饮食不均衡导致内热，轻则容易导致宝宝口干舌燥，重则诱发宝宝咽痛、口腔溃疡，看着宝宝遭罪，妈妈们都会心疼不已。
请这样设防
多饮水、多吃新鲜果蔬 摄入充足的水分;多吃富含维生素C和B2的食物，如新鲜果蔬（白萝卜、西红柿、西兰花等）、蛋黄、豆制品、奶类、动物肝等;不给宝宝吃过咸或辛辣刺激的食物。
多吃凉性食物 有些口腔溃疡是脾胃实火引起的，不妨多吃一些西瓜、冬瓜汤、莲芯汤等凉性食物予以调理;平时少给宝宝吃太烫、太热食物，烧烤、油炸食物也要少吃，避免胃火累积诱发咽痛或口腔溃疡。
及时清洁口腔 饭后半小时及时给宝宝漱口、刷牙，不让口腔细菌分解食物残渣，从而减少口腔感染的机会。
随时涂抹润唇膏 避免让宝宝过多张嘴大笑或大声喊叫而增加口腔内水分的丢失;在宝宝嘴唇湿润时，及时涂抹宝宝专用润唇膏，减少水分蒸发，给已经干裂的唇部黏膜修复的机会。