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田径运动在体育界越来越受欢迎。它虽然没有其他以身体直接接触的运动项目激烈,但却是1%秒与厘米之间的角逐。有时候微弱的差别就可决定胜负。要想取得好成绩不仅需要充足的体力和高超的技术,更要有强大的心理支持。因此心理训练在田径训练和竞赛中是必不可少的。本文主要通过分析心理训练的作用,重点阐述了开展心理训练的各种方法,以及在田径训练比赛中的应用。