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自我管理是初中生不可或缺的重要能力,能够帮助初中生更好地学习和生活。时间管理作为自我管理的重要组成部分,其重要性应引起足够重视。从小学升到初中,学习任务显著增加,许多学生感到时间紧张,与之不相称的是,多数学生不会管理自己的课余时间。通过本节心理活动课,培养学生珍惜并管理时间的意识,初步学习管理课余时间的方法。