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近期有关高中生自身生涯发展的咨询日益增多。这既是高中生适应新高考模式的体现，也是高中阶段学生心理的必然需求。高中生涯指导师需要结合高中生职业心理的发展特点，对来访学生实施有的放矢、循序渐进的指导，才可能达到咨询目标。
一、高中生职业心理特征
生涯发展大师舒伯（Super）认为15～17岁是职业试探期，学生会根据兴趣、需要、能力和机会，在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试。但是大多数高中生对于自己的社会角色未能形成定论，对自己的人生发展方向也不明确，会出现职业认知水平较低、职业生涯决策能力偏低、职业生涯定向不够明确等情况。
二、案例及分析
1.第一次见面及分析
一位高一年级女生10月的一天中午找到我。她说从初中开始就非常喜欢韩国明星，所以很想去韩国，让我帮她找有韩国“交换生”的国内大学。我问她：目前对你来说这个愿望排在第几位？生：（想了一会儿）我觉得是第一位。师：你想了一会儿，有点犹豫吗？生：我父母不同意我的想法。他们说太远了，你到那能干什么？……师：如果有机会去韩国，你会选择在韩国生活吗？你希望从事什么样工作呢？生：（想了一会儿）老师，这个我真没想好。师：我觉得这点对你的未来很重要，你回去好好想一想，下次来告诉我好吗？生：好！
这就是第一次咨询的大致内容，后面我提出的两个问题目的是搞清楚她去韩国仅仅是为了去见明星，还是跟她未来生涯发展有关。学生思考并寻找答案的过程也是引导她深入关注自己生涯发展方向的过程。
2.第二次见面及分析
她那天中午开心地说：她打算去韩国电视台工作，说在电视台能够很容易见到自己喜欢的明星。我问：你知道韩国电视台招聘人的要求吗？生：（愣了一下）不知道……师：好，我们理一下思路，把之前提到的所有事用几个关键词代表：明星、韩国、交换生、电视台、韩语，然后，我們用目标倒推法排列一下它们的顺序：见明星——韩国电视台工作——韩国大学毕业——交换生去韩国——学韩语，你看看这样可以吗？生：（看了一会儿）老师，我可以改一下吗？我想把“见明星”放在第二位与“韩国电视台”并列。师：为什么？这难道不是你的最终目标吗？……那你的终极目标是什么呢？生：（想了一会儿）这个我还真没想清楚。师：我觉得这个对你很重要，你好好想想，下回告诉我好吗？生：好。
在第二次咨询中，首先她回应了第一次咨询留下的问题，确定了自己的职业生涯方向，但这并不能说明她的生涯目标是合理的，所以我采用目标倒推排序法，帮助该生重新梳理了目标路径。看着这条路径上各阶段的目标，她发现了不合理性，出现了心理矛盾，经过内心不断审视，主动提出修改目标。然而，她还不明确自己的终极目标，所以我最后指导她深入思索自己的真实需要，为下次咨询打下基础。
3.第三次见面及分析
我看得出她有点焦虑。她说想在韩国生活和发展，可是期中考试的成绩让她感觉目标实现不了。我说：你心理很矛盾，但我还是要确认一下你的第一个目标是什么？生：韩国。师：这次成绩是对近期学习的检验，你认为这次成绩能左右你未来的成绩吗？生：当然不能。师：我找了一些有“交换生”的学校，你想看吗？生：（有点激动）想看！……师：你尝试一次选学校吧！这回按你的这次成绩选。学生仔细看了一遍说：老师，我选××学院吧，这所学校是本科在省内，而且招生的人比较多。师：行，选择理由很充分，你再选个专科试试。学生又看了一遍说：那就选××学院吧，与韩国的交流项目也挺多的。师：不错！你看即便成绩这么让你不满意，我们也能选出合适的大学。生：老师，我想成绩提高点，选择的学校再好点。师：咱们加油！生：我觉得已经很努力了，可成绩就是上不来！师：别急，下次我们专做这方面的分析好吗？生：好，谢谢老师。
第三次咨询中学生回应了第二次留下的问题，明确了去韩国生活发展的终极目标。然而，她出现了因学习失败面临是否坚守终极目标的心理矛盾，这是她认知错误导致的，所以我指导她认识到学习成绩具有不稳定性，同时拿出收集的信息来激发她，通过体验分析，引导学生逐步认识到不论境遇好坏都会有选择。
三、反思
在咨询中，我发现不少学生都出现心理矛盾多，自信心不足，决策反复的现象。这反映出普通高中学生规划意识淡薄，自身目标不明确。对此，舒伯自己也认为，自我概念会随着时间的推移而改变，但在青少年晚期之后逐渐稳定和成熟，并在生涯选择与适应上持续发挥影响力。因此，我选择分阶段逐步深入指导。每一阶段我都会对来访学生切脉，把握学生变化的根源，耐心指导，直至明确目标，后期需要与学生结合自身情况共同制定实施方案，指导他们一步步完成各阶段任务，使学生获得成就体验、提高自信、坚定信念。
四、建议
对于高中生涯指导师来说，每一位学生的生涯指导将是一项长期的跟踪性、贴身性的工作。为此建议使用生涯档案袋，依据咨询学生的意愿，指导学生记录个人三年成长变化的轨迹，包括自己目标不断调整的过程、价值观调整的过程、学习习惯逐渐完善的过程、小目标或愿望达成的过程，必要记载的失败和教训的过程等。
【参考文献】
[1] 金树人 著. 生涯咨询与辅导[M]. 北京：高等教育出版社，2016：77.
[2] 倪丽静. 发展需求导向的普通高中生涯指导探索[D]. 华东师范大学，2013.
[3] 姚世敏. 高中生职业生涯规划与指导[M]. 北京：光明日报出版社，2013：6-9.
（作者单位：辽宁省鞍山市第二十四中学）
一、高中生职业心理特征
生涯发展大师舒伯（Super）认为15～17岁是职业试探期，学生会根据兴趣、需要、能力和机会，在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试。但是大多数高中生对于自己的社会角色未能形成定论，对自己的人生发展方向也不明确，会出现职业认知水平较低、职业生涯决策能力偏低、职业生涯定向不够明确等情况。
二、案例及分析
1.第一次见面及分析
一位高一年级女生10月的一天中午找到我。她说从初中开始就非常喜欢韩国明星，所以很想去韩国，让我帮她找有韩国“交换生”的国内大学。我问她：目前对你来说这个愿望排在第几位？生：（想了一会儿）我觉得是第一位。师：你想了一会儿，有点犹豫吗？生：我父母不同意我的想法。他们说太远了，你到那能干什么？……师：如果有机会去韩国，你会选择在韩国生活吗？你希望从事什么样工作呢？生：（想了一会儿）老师，这个我真没想好。师：我觉得这点对你的未来很重要，你回去好好想一想，下次来告诉我好吗？生：好！
这就是第一次咨询的大致内容，后面我提出的两个问题目的是搞清楚她去韩国仅仅是为了去见明星，还是跟她未来生涯发展有关。学生思考并寻找答案的过程也是引导她深入关注自己生涯发展方向的过程。
2.第二次见面及分析
她那天中午开心地说：她打算去韩国电视台工作，说在电视台能够很容易见到自己喜欢的明星。我问：你知道韩国电视台招聘人的要求吗？生：（愣了一下）不知道……师：好，我们理一下思路，把之前提到的所有事用几个关键词代表：明星、韩国、交换生、电视台、韩语，然后，我們用目标倒推法排列一下它们的顺序：见明星——韩国电视台工作——韩国大学毕业——交换生去韩国——学韩语，你看看这样可以吗？生：（看了一会儿）老师，我可以改一下吗？我想把“见明星”放在第二位与“韩国电视台”并列。师：为什么？这难道不是你的最终目标吗？……那你的终极目标是什么呢？生：（想了一会儿）这个我还真没想清楚。师：我觉得这个对你很重要，你好好想想，下回告诉我好吗？生：好。
在第二次咨询中，首先她回应了第一次咨询留下的问题，确定了自己的职业生涯方向，但这并不能说明她的生涯目标是合理的，所以我采用目标倒推排序法，帮助该生重新梳理了目标路径。看着这条路径上各阶段的目标，她发现了不合理性，出现了心理矛盾，经过内心不断审视，主动提出修改目标。然而，她还不明确自己的终极目标，所以我最后指导她深入思索自己的真实需要，为下次咨询打下基础。
3.第三次见面及分析
我看得出她有点焦虑。她说想在韩国生活和发展，可是期中考试的成绩让她感觉目标实现不了。我说：你心理很矛盾，但我还是要确认一下你的第一个目标是什么？生：韩国。师：这次成绩是对近期学习的检验，你认为这次成绩能左右你未来的成绩吗？生：当然不能。师：我找了一些有“交换生”的学校，你想看吗？生：（有点激动）想看！……师：你尝试一次选学校吧！这回按你的这次成绩选。学生仔细看了一遍说：老师，我选××学院吧，这所学校是本科在省内，而且招生的人比较多。师：行，选择理由很充分，你再选个专科试试。学生又看了一遍说：那就选××学院吧，与韩国的交流项目也挺多的。师：不错！你看即便成绩这么让你不满意，我们也能选出合适的大学。生：老师，我想成绩提高点，选择的学校再好点。师：咱们加油！生：我觉得已经很努力了，可成绩就是上不来！师：别急，下次我们专做这方面的分析好吗？生：好，谢谢老师。
第三次咨询中学生回应了第二次留下的问题，明确了去韩国生活发展的终极目标。然而，她出现了因学习失败面临是否坚守终极目标的心理矛盾，这是她认知错误导致的，所以我指导她认识到学习成绩具有不稳定性，同时拿出收集的信息来激发她，通过体验分析，引导学生逐步认识到不论境遇好坏都会有选择。
三、反思
在咨询中，我发现不少学生都出现心理矛盾多，自信心不足，决策反复的现象。这反映出普通高中学生规划意识淡薄，自身目标不明确。对此，舒伯自己也认为，自我概念会随着时间的推移而改变，但在青少年晚期之后逐渐稳定和成熟，并在生涯选择与适应上持续发挥影响力。因此，我选择分阶段逐步深入指导。每一阶段我都会对来访学生切脉，把握学生变化的根源，耐心指导，直至明确目标，后期需要与学生结合自身情况共同制定实施方案，指导他们一步步完成各阶段任务，使学生获得成就体验、提高自信、坚定信念。
四、建议
对于高中生涯指导师来说，每一位学生的生涯指导将是一项长期的跟踪性、贴身性的工作。为此建议使用生涯档案袋，依据咨询学生的意愿，指导学生记录个人三年成长变化的轨迹，包括自己目标不断调整的过程、价值观调整的过程、学习习惯逐渐完善的过程、小目标或愿望达成的过程，必要记载的失败和教训的过程等。
【参考文献】
[1] 金树人 著. 生涯咨询与辅导[M]. 北京：高等教育出版社，2016：77.
[2] 倪丽静. 发展需求导向的普通高中生涯指导探索[D]. 华东师范大学，2013.
[3] 姚世敏. 高中生职业生涯规划与指导[M]. 北京：光明日报出版社，2013：6-9.
（作者单位：辽宁省鞍山市第二十四中学）