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刍议现代战争应激综合征防治及护理
【机 构】
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解放军91医院272100
【出 处】
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中华临床医药杂志（北京）
【发表日期】
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2003年16期
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美国运动医学专家Cover Bailey曾幽默地说：“如果运动可以做成胶囊，那将成为医学史上最常用的药剂处方！”我非常推崇这个观点，运动也是一种治病处方。有些运动最好可以随时随地都能做，不应该拘泥于时间、空间的限制。所以我推荐大家多做“胶囊运动”，能维持肌肉、骨骼的健康，还方便实用。 之所以我把它称为“胶囊运动”，其实很简单，因为它可以跟吃药服用胶囊一样，随时随地开展，小而有效。你可千万别看不起