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<正>调查显示,我国1~3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。为预防缺钙,正确的方法是:补充钙和维生素D。单纯补钙一般效果并不好,补钙的同时补充维生素D,有利于钙质吸收。维生素D的来源:一是多晒太阳,要尽量多露出皮肤。晒太阳不要隔着玻璃窗,玻璃会挡掉阳光中对皮肤合成维生素D有作用的紫外线。二是口服浓缩鱼肝油,如果缺钙明显