论文部分内容阅读
中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
摘 要 二传手在排球队中起到核心和桥梁的作用，它的观察能力的强弱也是比赛组织进攻成功与否的基础，但是在比赛中运动员的观察能力也常被忽视，各因素对比赛有着重大的影响。本文从观察的方法种类，观察的训练手段进行阐述。
关键词 排球 二传队员 训练培养
排球是一项集体性和对抗性较强的运动项目，其每一个动作的完成都具有时间短、技巧性强、空间争夺激烈的特点。二传手是进攻的发动者和主要组织者，也是教练员战术思想的具体执行者。目前学者们更多关注的是具体传球与主动进攻的训练，而忽视了传球观察能力的培养，本文在先前研究的基础上，对这一问题作一尝试性探讨。
一、观察力的概念
观察力，即观察的能力，是善于观察出客观事物典型的不显著的特征的能力。观察力是在经常观察的基础上逐漸发展起来的。长期的系统的观察可使观察力从不稳定的、间断的（不经常的）表现，转变成为一种稳定的经常的表现，并逐渐变成个人习惯的一种个性心理特征。
二、观察的方法
（一）综合观察法
综合它是指运用直视和余光两种观察法交替或同时进行观察的一种观察方法。也是在比赛中二传手普遍运用的观察方法。其目的是能把灵活的观察和假想结合起来，以假乱真，虚虚实实，来迷惑对方。在比赛中，二传手如果运用综合观察方法，做到表面似乎是直视观察，但实际运用的却是余光观察。这样一来，既能获取较多的信息，又可以迷惑对方，一举两得，使对方由于信息失真而导致判断失误。综合观察要求二传手灵活的运用两种方法，使假相逼真，如果暴露了自己的意图就容易为对手所制。
（二）系统观察法
系统是指以获取信息为目的一种观察法，这种方法与视力有着紧密的联系，手段多样，范围覆盖面极大，因为二传手是组织者，所以必须全面掌握。观察方法除视力手段的微观观察方法以外，还有以下手段：一是触听。二是判断推理。三是场下调查了解。通过以上系统观察法的综合应用，二传手的观察就更准确透彻了。
（三）逻辑观察法
观察的周密、细致、深刻，是观察能力的重要前提。深入的观察，往往以正确的思维作为指导反复知，排球运动员的思维活动具有机动性、灵活性、预见性和创造性的特点。二传队员的思维活动是通过观察到的场上所有信息的基础上进行的，即二传队员通过观察本方进攻队员的跑位、对方的防守布局的基础上，经过思维预见对方的防守空档或弱区，及时迅速的选择判断合理的战术配合。要求二传手观察时必须做到眼、手、脑并用，既要注意观察思维的广度，又要注意观察的深度。
（四）有序观察法
在观察之前要制定出精确的观察计划，这样才预见到观察对象的意图和利弊，以及本队的在比赛中所存在的不足，避免在比赛中存在偶然性和自发性。在排球比赛中，二传应有计划地去观察场上的情况，合理的观察顺序一般由整体到局部，再由局部到整体。
三、二传观察能力的训练
（一）观察意识训练
观察意识训练是观察训练和球场意识训练的首要条件，也是各种技战术合理运用的首要前提。一名二传手如果没有较强的观察意识，就不能把握场上纷繁复杂的情况，其各项技战术运用就显得非常盲目。教练员在二传手的训练过程中，应该对观察的意识进行认真并仔细的讲解，使每一名二传手意识到任何一项技术的运用和任何一个战术的组织都不是凭空想象的，它是通过自己认真观察选择得到的结果，使二传手从开始便养成重视观察的好习惯。其次，在训练中教练员应对二传提出比其他运动员更高的观察要求，每学一项技术，都要求运动员明白他运用的时机以及对这种时机的选择。
（二）模拟观察训练
模拟观察的训练是相似比赛的观察训练方法，它是一种更高水平的训练，要求二传手把所学的技术全部发挥出来。在结合每一项技战术的同时，必须符合定向训练观察范围的要求，使二传手的观察与比赛紧密结合。
（三）意念训练
意念训练是二传手对教练的训练内容通过大脑迅速模拟整个过程的训练。每一项观察任务布置之后，教练员应给二传手几分钟的想象模拟时间，使二传手明白教练要求的整个过程和目的，然后再进行练习。
（四）扩大视野范围的训练
排球比赛中双方的攻守是在长18米，宽9米的场地内进行的，这就要二传手在组织时有大视野观察的能力，尽可能地把握全场的情况。人类眼睛在看6米以外的东西时，两眼的视轴是平行的；6米以内，随着目标的移近，视轴逐渐会聚，同时视觉习惯于注视，这就要求教练员对二传大视野观察能力的训练进行加强。在平时训练及日常生活中，队员应注意提高自己的视野范围，刻意养成自己使用眼角余光观察事物的习惯。比赛时，应时刻注视自己、来球、对手、同伴的位置，有意识地将他们放在自己的观察范围之内。
四、结论
观察能力对于二传队员是传球和进攻的基础条件，所以排球运动员二传手观察能力的培养和训练，对我国排球运动的发展和提高具有重要的意义。排球运动发展到今天不仅仅要依靠运动员的天赋条件和教练员的经验，科学有意识的观察训练，也是二传手必备的关键因素。
参考文献：
[1] 赵颖奇.余光在排球运动中的运用[J].中国学校体育.2000（3）.
[2] 沈芒.少年排球二传手的培养及训练[J].南京体育学院学报.2001（5）.
摘 要 二传手在排球队中起到核心和桥梁的作用，它的观察能力的强弱也是比赛组织进攻成功与否的基础，但是在比赛中运动员的观察能力也常被忽视，各因素对比赛有着重大的影响。本文从观察的方法种类，观察的训练手段进行阐述。
关键词 排球 二传队员 训练培养
排球是一项集体性和对抗性较强的运动项目，其每一个动作的完成都具有时间短、技巧性强、空间争夺激烈的特点。二传手是进攻的发动者和主要组织者，也是教练员战术思想的具体执行者。目前学者们更多关注的是具体传球与主动进攻的训练，而忽视了传球观察能力的培养，本文在先前研究的基础上，对这一问题作一尝试性探讨。
一、观察力的概念
观察力，即观察的能力，是善于观察出客观事物典型的不显著的特征的能力。观察力是在经常观察的基础上逐漸发展起来的。长期的系统的观察可使观察力从不稳定的、间断的（不经常的）表现，转变成为一种稳定的经常的表现，并逐渐变成个人习惯的一种个性心理特征。
二、观察的方法
（一）综合观察法
综合它是指运用直视和余光两种观察法交替或同时进行观察的一种观察方法。也是在比赛中二传手普遍运用的观察方法。其目的是能把灵活的观察和假想结合起来，以假乱真，虚虚实实，来迷惑对方。在比赛中，二传手如果运用综合观察方法，做到表面似乎是直视观察，但实际运用的却是余光观察。这样一来，既能获取较多的信息，又可以迷惑对方，一举两得，使对方由于信息失真而导致判断失误。综合观察要求二传手灵活的运用两种方法，使假相逼真，如果暴露了自己的意图就容易为对手所制。
（二）系统观察法
系统是指以获取信息为目的一种观察法，这种方法与视力有着紧密的联系，手段多样，范围覆盖面极大，因为二传手是组织者，所以必须全面掌握。观察方法除视力手段的微观观察方法以外，还有以下手段：一是触听。二是判断推理。三是场下调查了解。通过以上系统观察法的综合应用，二传手的观察就更准确透彻了。
（三）逻辑观察法
观察的周密、细致、深刻，是观察能力的重要前提。深入的观察，往往以正确的思维作为指导反复知，排球运动员的思维活动具有机动性、灵活性、预见性和创造性的特点。二传队员的思维活动是通过观察到的场上所有信息的基础上进行的，即二传队员通过观察本方进攻队员的跑位、对方的防守布局的基础上，经过思维预见对方的防守空档或弱区，及时迅速的选择判断合理的战术配合。要求二传手观察时必须做到眼、手、脑并用，既要注意观察思维的广度，又要注意观察的深度。
（四）有序观察法
在观察之前要制定出精确的观察计划，这样才预见到观察对象的意图和利弊，以及本队的在比赛中所存在的不足，避免在比赛中存在偶然性和自发性。在排球比赛中，二传应有计划地去观察场上的情况，合理的观察顺序一般由整体到局部，再由局部到整体。
三、二传观察能力的训练
（一）观察意识训练
观察意识训练是观察训练和球场意识训练的首要条件，也是各种技战术合理运用的首要前提。一名二传手如果没有较强的观察意识，就不能把握场上纷繁复杂的情况，其各项技战术运用就显得非常盲目。教练员在二传手的训练过程中，应该对观察的意识进行认真并仔细的讲解，使每一名二传手意识到任何一项技术的运用和任何一个战术的组织都不是凭空想象的，它是通过自己认真观察选择得到的结果，使二传手从开始便养成重视观察的好习惯。其次，在训练中教练员应对二传提出比其他运动员更高的观察要求，每学一项技术，都要求运动员明白他运用的时机以及对这种时机的选择。
（二）模拟观察训练
模拟观察的训练是相似比赛的观察训练方法，它是一种更高水平的训练，要求二传手把所学的技术全部发挥出来。在结合每一项技战术的同时，必须符合定向训练观察范围的要求，使二传手的观察与比赛紧密结合。
（三）意念训练
意念训练是二传手对教练的训练内容通过大脑迅速模拟整个过程的训练。每一项观察任务布置之后，教练员应给二传手几分钟的想象模拟时间，使二传手明白教练要求的整个过程和目的，然后再进行练习。
（四）扩大视野范围的训练
排球比赛中双方的攻守是在长18米，宽9米的场地内进行的，这就要二传手在组织时有大视野观察的能力，尽可能地把握全场的情况。人类眼睛在看6米以外的东西时，两眼的视轴是平行的；6米以内，随着目标的移近，视轴逐渐会聚，同时视觉习惯于注视，这就要求教练员对二传大视野观察能力的训练进行加强。在平时训练及日常生活中，队员应注意提高自己的视野范围，刻意养成自己使用眼角余光观察事物的习惯。比赛时，应时刻注视自己、来球、对手、同伴的位置，有意识地将他们放在自己的观察范围之内。
四、结论
观察能力对于二传队员是传球和进攻的基础条件，所以排球运动员二传手观察能力的培养和训练，对我国排球运动的发展和提高具有重要的意义。排球运动发展到今天不仅仅要依靠运动员的天赋条件和教练员的经验，科学有意识的观察训练，也是二传手必备的关键因素。
参考文献：
[1] 赵颖奇.余光在排球运动中的运用[J].中国学校体育.2000（3）.
[2] 沈芒.少年排球二传手的培养及训练[J].南京体育学院学报.2001（5）.