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摘要：传统的乒乓球选项课教学采用统一的教学内容、统一的教学班，按照规定的教学大纲、授课计划、统一的考试要求及评分标准来评判学生的学习效果，在教学实践中出现越来越多的矛盾，已经严重影响到了学生的上课积极性，上课的效果越来越差。为了改变这一现状，经过反复的实践，不断改进，把乒乓球选项课的同学根据水平不同进行分组，采用不同的教学内容，进行分层次教学，让学生学有所得，都能有所提高，实践证明教学效果不错。
关键词：高职学院；乒乓球选项课；分层次教学
目前，绝大多数高职院校的体育课都采用选项课教学模式，打乱原来的教学班级，根据自己的喜好和实际情况选定不同的项目来重新组成不同的选项课教学班，学生在学期末可以根据自己喜欢的项目在教务系统进行选择自己下学期上体育课的内容，这是体育教改的一大成就，通过这样自主选择产生的乒乓球选项课教学班，多数同学有一定的乒乓球基础，上课自主性较强，积极性高，兴趣也比较浓厚。然而也存在这样的情况：一些同学是因为自己的好朋友选了乒乓球，为了上课可以在一起，虽然自己一点乒乓球基础都没有，也跟着选了乒乓球选项课。还有一些同学因为没选到自己喜欢的项目，自己喜欢的项目已经人数满员，觉得乒乓球看起来比较简单、轻松，考试可能比较好过而选择了乒乓球等等，诸多因素造成了乒乓球选项课的同学出现了水平差异很大的情况，在选项课开始初期，没有进行分组，采用平行上课，大家一起学同样的内容，就出现了一些问题，一方面基础好的同学觉得学习内容太过简单，有些内容他们早就会了，学起来就很不认真，他们想学习新的、难度较大的内容，这也会影响他们学习的积极性。而对于那些基础比较差的同学，有些内容，他们会觉得怎么也学不会，觉得难度太大，索性就不学了，这样也会打击他们的积极性，也会对乒乓球项目越来越没有兴趣。随着时间的推移，这种矛盾越来越突出，为了改变这种情况，尝试了一些方式方法，比如：让乒乓球基础好的同学和差的同学一起练习，让乒乓球基础差的同学站在边上多观察等，但效果甚微，基本情况是，乒乓球基础好的同学都不愿意和比自己差太多的同学打球。经过几年实践，探索，总结逐渐认识到，乒乓球教学，应该分组分层次教学，具体说来：把乒乓球选项课教学班级，根据乒乓球基础的不同，或者说根据乒乓球基本功高低，分成A、B、C、D四个组。同组同学之间练习，基础差不多，不会相互埋怨，步调一致，配合耐心，容易形成竞争机制，看谁进步更快。基本功比较扎实，能够正确掌握发球技术、左右旋转发球，上旋球、下旋球，接发球非常熟练，防守技术较好，有强烈的进攻意识，能熟练完成抽球动作，这些同学分为A组；能够抛发球，基本上能够完成抛发球，上旋球，下旋球，推挡技术比较熟练，有一定的防守基本功，有进攻意识，能较好地完成抽球动作，这些同学分为B组；能基本完成抛发球，有一定的推挡基本功，但不会接球台两边的球，不会发旋转球，防守技术很差，没有进攻意识，也不会抽球，这样的同学分为C组，几乎不會发球，也不会接发球，一碰球求就会出界，更不会进攻，把这些没有基础的同学分为D组。在组分好之后，在点名册上做好标识，老师心里明白，每个同学的组别，哪些是A组，哪些是B组，哪些是C组，哪些是D组。在教学之前，就可以把组别不同的同学，分在不同的球台区，这就实现了不同组别学习的内容也可以不同。
A组B组同学，主要是纠正他们在实战中碰到的问题，比如说握拍技术，进攻站位，防守站位等等，强化发球技术，如何发出更有威胁的正旋球，反旋转球，上旋球，下旋球，侧旋转球，严格规范他们的握拍技术，强调握拍技术的好坏，将直接影响他们的水平提高等等。
C 组D 组同学，首先学习的是球性练习，比如说，原地颠球，颠球跑步，对墙颠球等，经过一段时间之后，同学们的球性有一定提高，然后再教他们抛发球，如何握球拍，如何接发球等等，这样一步一步的来，循序渐进，慢慢的他们也学会了一定的乒乓球技术，水平相对与开始的时候有了较大的提高。
期末考试的时候，根据不同的组别，有不同的技术加分：A组的技术加分十分，B组技术加分加八分，C主技术加分加五分，D组技术加分加三分。鼓励C组D 组的同学通过努力进阶 B 组，每一个月测评一次。A组B组，考试内容基本相同，根据临场表现酌情打分及加分。C组D组考试内容基本一致，根据临场表现适当区分。A组B组，主要是考各种发球的旋转效果，效果越好得分越高，然后是实战练习，五人一组，单循环积分赛；谁的积分高，成绩就越好。C组D组，主要是考球性练习，原地颠球，对墙垫球，颠球跑步，抛发球等，基本的抛发球、基本的推挡技术等。
实践证明，通过分组之后，根据学生的基本水平的不同，实行分层次教学，避免了不同组别由于基础不同而产生的学习上的一些矛盾，A组B组的同学，他们可以学习一些更为高阶的技术水平，通过分组之后，提高他们的学习兴趣，他们的水平及实战能力，得到了不小的提高。通过对墙垫球、原地颠球、颠球跑步等球性练习，他们的基本功也得到提高，控球能力有所增强，激发了他们对于乒乓球的学习兴趣，有很多同学，通过努力，从D组进阶到C组，还有一些同学从C组进阶B组，实战水平也得到了一定的提高。实行淘汰制，如果A组B组的同学，在考试的时候，如果不能顺利通过该组别的考试，也会将阶到C组，这就给A组B组同学形成了无形的压力，激发他们学习的动力。
通过分层次教学，能充分调动同学们的积极性，C组、D组的同学，通过努力，可以进阶到B组，A组B组的同学，如果不努力，退步了，就会降组，这就激发了他们的紧迫感。
通过乒乓球分层次教学，乒乓球项目成了体育选项课的热门项目，每年选乒乓球的人数越来越多。乒乓球选项班，由原来的一个班变成现在的两个班。几年的乒乓球教学，让越来越多的同学，加入到乒乓球学习的队伍中来。越来越多的同学，把乒乓球运动，作为课后锻炼的主要形式，可以预见，乒乓球运动必将成为越来越多同学的终身锻炼身体的优势项目，有了这些良好的乒乓球群众基础，我们的国球必将发扬光大，在我校生根发芽。
参考文献：
[1]曹爽.初级中学乒乓球教学中实施分层次教学的研究[D].河北师范大学，2012 （12）.
[2]詹筱蕾.分层次教学在普通高校乒乓球选项课中的实验与研究[D].苏州大学，2007 （09）.
[3]秦雨.“分层次教学”在体育教育专业乒乓球专修课中的实验研究[D].成都体育学院，2014 （05）.
[4]郭奇峰.普通高校乒乓球选修课“分层次教学”模式实验研究[D].武汉体育学院，2009 （03）.
[5]涂化亮.“分层次”教学在乒乓球教学中的实效性研究和分析[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2008 （04）.
[6]刘金利.高校乒乓球俱乐部分层次教学的实验研究[J].科技信息，2011 （10）.
[7]佟刚.高职院校乒乓球教学中“分层次”教学的应用探讨[J].当代体育科技，2017 （05）.
[8] 钱斌，徐振文，程俊彰，顔海滨，莫军 . 广东省独立学院乒乓球选项课分层次教学实验研究——以广东财经大学华商学院为例 [J]. 体育世界 （ 学术版 ），2016 （12）.
[9]马江泓.高校乒乓球专项课“分层次”教学的研究[J].辽宁体育科技，2001 （12）.
[10]林阳.普通高校乒乓球选项课分层次教学与评价研究[J].当代体育科技，2014 （12）.
关键词：高职学院；乒乓球选项课；分层次教学
目前，绝大多数高职院校的体育课都采用选项课教学模式，打乱原来的教学班级，根据自己的喜好和实际情况选定不同的项目来重新组成不同的选项课教学班，学生在学期末可以根据自己喜欢的项目在教务系统进行选择自己下学期上体育课的内容，这是体育教改的一大成就，通过这样自主选择产生的乒乓球选项课教学班，多数同学有一定的乒乓球基础，上课自主性较强，积极性高，兴趣也比较浓厚。然而也存在这样的情况：一些同学是因为自己的好朋友选了乒乓球，为了上课可以在一起，虽然自己一点乒乓球基础都没有，也跟着选了乒乓球选项课。还有一些同学因为没选到自己喜欢的项目，自己喜欢的项目已经人数满员，觉得乒乓球看起来比较简单、轻松，考试可能比较好过而选择了乒乓球等等，诸多因素造成了乒乓球选项课的同学出现了水平差异很大的情况，在选项课开始初期，没有进行分组，采用平行上课，大家一起学同样的内容，就出现了一些问题，一方面基础好的同学觉得学习内容太过简单，有些内容他们早就会了，学起来就很不认真，他们想学习新的、难度较大的内容，这也会影响他们学习的积极性。而对于那些基础比较差的同学，有些内容，他们会觉得怎么也学不会，觉得难度太大，索性就不学了，这样也会打击他们的积极性，也会对乒乓球项目越来越没有兴趣。随着时间的推移，这种矛盾越来越突出，为了改变这种情况，尝试了一些方式方法，比如：让乒乓球基础好的同学和差的同学一起练习，让乒乓球基础差的同学站在边上多观察等，但效果甚微，基本情况是，乒乓球基础好的同学都不愿意和比自己差太多的同学打球。经过几年实践，探索，总结逐渐认识到，乒乓球教学，应该分组分层次教学，具体说来：把乒乓球选项课教学班级，根据乒乓球基础的不同，或者说根据乒乓球基本功高低，分成A、B、C、D四个组。同组同学之间练习，基础差不多，不会相互埋怨，步调一致，配合耐心，容易形成竞争机制，看谁进步更快。基本功比较扎实，能够正确掌握发球技术、左右旋转发球，上旋球、下旋球，接发球非常熟练，防守技术较好，有强烈的进攻意识，能熟练完成抽球动作，这些同学分为A组；能够抛发球，基本上能够完成抛发球，上旋球，下旋球，推挡技术比较熟练，有一定的防守基本功，有进攻意识，能较好地完成抽球动作，这些同学分为B组；能基本完成抛发球，有一定的推挡基本功，但不会接球台两边的球，不会发旋转球，防守技术很差，没有进攻意识，也不会抽球，这样的同学分为C组，几乎不會发球，也不会接发球，一碰球求就会出界，更不会进攻，把这些没有基础的同学分为D组。在组分好之后，在点名册上做好标识，老师心里明白，每个同学的组别，哪些是A组，哪些是B组，哪些是C组，哪些是D组。在教学之前，就可以把组别不同的同学，分在不同的球台区，这就实现了不同组别学习的内容也可以不同。
A组B组同学，主要是纠正他们在实战中碰到的问题，比如说握拍技术，进攻站位，防守站位等等，强化发球技术，如何发出更有威胁的正旋球，反旋转球，上旋球，下旋球，侧旋转球，严格规范他们的握拍技术，强调握拍技术的好坏，将直接影响他们的水平提高等等。
C 组D 组同学，首先学习的是球性练习，比如说，原地颠球，颠球跑步，对墙颠球等，经过一段时间之后，同学们的球性有一定提高，然后再教他们抛发球，如何握球拍，如何接发球等等，这样一步一步的来，循序渐进，慢慢的他们也学会了一定的乒乓球技术，水平相对与开始的时候有了较大的提高。
期末考试的时候，根据不同的组别，有不同的技术加分：A组的技术加分十分，B组技术加分加八分，C主技术加分加五分，D组技术加分加三分。鼓励C组D 组的同学通过努力进阶 B 组，每一个月测评一次。A组B组，考试内容基本相同，根据临场表现酌情打分及加分。C组D组考试内容基本一致，根据临场表现适当区分。A组B组，主要是考各种发球的旋转效果，效果越好得分越高，然后是实战练习，五人一组，单循环积分赛；谁的积分高，成绩就越好。C组D组，主要是考球性练习，原地颠球，对墙垫球，颠球跑步，抛发球等，基本的抛发球、基本的推挡技术等。
实践证明，通过分组之后，根据学生的基本水平的不同，实行分层次教学，避免了不同组别由于基础不同而产生的学习上的一些矛盾，A组B组的同学，他们可以学习一些更为高阶的技术水平，通过分组之后，提高他们的学习兴趣，他们的水平及实战能力，得到了不小的提高。通过对墙垫球、原地颠球、颠球跑步等球性练习，他们的基本功也得到提高，控球能力有所增强，激发了他们对于乒乓球的学习兴趣，有很多同学，通过努力，从D组进阶到C组，还有一些同学从C组进阶B组，实战水平也得到了一定的提高。实行淘汰制，如果A组B组的同学，在考试的时候，如果不能顺利通过该组别的考试，也会将阶到C组，这就给A组B组同学形成了无形的压力，激发他们学习的动力。
通过分层次教学，能充分调动同学们的积极性，C组、D组的同学，通过努力，可以进阶到B组，A组B组的同学，如果不努力，退步了，就会降组，这就激发了他们的紧迫感。
通过乒乓球分层次教学，乒乓球项目成了体育选项课的热门项目，每年选乒乓球的人数越来越多。乒乓球选项班，由原来的一个班变成现在的两个班。几年的乒乓球教学，让越来越多的同学，加入到乒乓球学习的队伍中来。越来越多的同学，把乒乓球运动，作为课后锻炼的主要形式，可以预见，乒乓球运动必将成为越来越多同学的终身锻炼身体的优势项目，有了这些良好的乒乓球群众基础，我们的国球必将发扬光大，在我校生根发芽。
参考文献：
[1]曹爽.初级中学乒乓球教学中实施分层次教学的研究[D].河北师范大学，2012 （12）.
[2]詹筱蕾.分层次教学在普通高校乒乓球选项课中的实验与研究[D].苏州大学，2007 （09）.
[3]秦雨.“分层次教学”在体育教育专业乒乓球专修课中的实验研究[D].成都体育学院，2014 （05）.
[4]郭奇峰.普通高校乒乓球选修课“分层次教学”模式实验研究[D].武汉体育学院，2009 （03）.
[5]涂化亮.“分层次”教学在乒乓球教学中的实效性研究和分析[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2008 （04）.
[6]刘金利.高校乒乓球俱乐部分层次教学的实验研究[J].科技信息，2011 （10）.
[7]佟刚.高职院校乒乓球教学中“分层次”教学的应用探讨[J].当代体育科技，2017 （05）.
[8] 钱斌，徐振文，程俊彰，顔海滨，莫军 . 广东省独立学院乒乓球选项课分层次教学实验研究——以广东财经大学华商学院为例 [J]. 体育世界 （ 学术版 ），2016 （12）.
[9]马江泓.高校乒乓球专项课“分层次”教学的研究[J].辽宁体育科技，2001 （12）.
[10]林阳.普通高校乒乓球选项课分层次教学与评价研究[J].当代体育科技，2014 （12）.