【摘 要】
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有过演唱经验的人都有这样的体会：在演唱时望着台下涌动的人群，心狂跳不止，口干舌燥，仿佛有什么东西堵在喉咙，以至发不出声音。这种紧张的心情使演唱大打折扣，不能发挥出自己的正常
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有过演唱经验的人都有这样的体会：在演唱时望着台下涌动的人群，心狂跳不止，口干舌燥，仿佛有什么东西堵在喉咙，以至发不出声音。这种紧张的心情使演唱大打折扣，不能发挥出自己的正常水平。这种现象无论是在舞台上还是声乐课堂上都普遍存在。在声乐的教学过程中我们经常发现，有些学生在考试、演出、比赛时，由于过度的紧张，在演唱的时候不能很好得控制自己的情绪，而导致心跳加速表情呆滞、气息上浮、跑调忘词甚至演唱中断等情况。
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