第二周健脑计划

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给你大脑15天,每天花1小时,你就能够开始把你健全的大脑变得更优秀。当然,你需要长期保持这个计划,但你在15天后就会注意到非常大的变化,而你则走上了通向可能有的最优秀大脑的道路。坚持这个时间表,把照顾大脑作为你日常生活的一个重要组成部分。要记住,这本书的主要目的之一是教给你怎样去热爱、尊敬和尊重你的大脑。它是你身体中最好的一个组成部分,并且,只要你小心地照顾它,它就能够保持健康。 Give your brain 15 days, spend 1 hour a day, and you can begin to make your healthy brain better. Of course, you need to keep the plan for the long term, but you notice very big changes in 15 days, and you are on the path to the best brain possible. Stick to this timeline and take care of the brain as an important part of your everyday life. Remember, one of the main purposes of this book is to teach you how to love, respect, and respect your brain. It is the best part of your body, and it stays healthy as long as you take care of it.
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