【摘 要】
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隆冬时节,万物萧疏,白白胖胖的萝卜占据了厨房的主位。萝卜被称为"小人参",自古就有"冬吃萝卜赛山参"以及"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"等说法,满满地透着对萝卜的赞美。
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隆冬时节,万物萧疏,白白胖胖的萝卜占据了厨房的主位。萝卜被称为"小人参",自古就有"冬吃萝卜赛山参"以及"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"等说法,满满地透着对萝卜的赞美。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,我们先来看看冬吃萝卜的好处:1.增强机体免疫功能:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,如微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。2.帮助消化:萝卜中的芥子油和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。增加食欲
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