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慢性支气管炎，是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。这是一种常见病，人群患病率4％，多发于中老年人，50岁以上可高达13％。现向大家介绍慢性支气管炎的日常保健的科普知识。
慢性支气管炎的日常保健适时补充必要的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力。适量进食羊肉、狗肉、牛奶等对极度虚寒者有好处。除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素c的需要。含维生素A的食物更是不可少的，有保护呼吸道黏膜的作用。
不要食用寒凉食物慢性支气管炎患者病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。
不吃油炸及辛辣刺激食物油炸等油腻食品不易消化，会导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后刺激支气管黏膜，使局部水肿而咳喘加重。因此，慢性支气管炎患者应忌食油炸及辛辣刺激食物。
忌食海腥食物变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类又是常见的过敏原。所以，慢性支气管炎患者应忌食这类食品。
简易按摩帮助身体耐寒以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位。每日3～5次，每次5分钟。
按摩迎香穴迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1～3分钟，每日2次。
按摩风池穴风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30～60下，每日2～3次。
家庭氧疗慢性支气管炎患者，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源心脏的患者，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等。原则为低流量、持续性、长疗程。这是一种较好的康复疗法。
合理休息，加强体育锻炼，增强机体抵抗力。慢性支气管炎的急性发作期间，应当卧床休息。急性期过后，可以进行适当的运动，锻炼身体。
慢性支气管炎急性发作期的护理急性发作期，患者应当卧床休息。如有发热，应定时测量体温。痰多的患者，让他深呼吸、咳嗽，同时，护理者轻轻拍打患者背部。坐位时，令患者头前倾低下，由下背逐渐向上轻轻拍打，刺激排痰，同时还。可使痰液移出积聚的支气管腔，有利于咳出。高龄体弱的患者，应注意防止褥疮和皮肤感染。
慢性支气管炎的日常保健适时补充必要的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力。适量进食羊肉、狗肉、牛奶等对极度虚寒者有好处。除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素c的需要。含维生素A的食物更是不可少的，有保护呼吸道黏膜的作用。
不要食用寒凉食物慢性支气管炎患者病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。
不吃油炸及辛辣刺激食物油炸等油腻食品不易消化，会导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后刺激支气管黏膜，使局部水肿而咳喘加重。因此，慢性支气管炎患者应忌食油炸及辛辣刺激食物。
忌食海腥食物变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类又是常见的过敏原。所以，慢性支气管炎患者应忌食这类食品。
简易按摩帮助身体耐寒以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位。每日3～5次，每次5分钟。
按摩迎香穴迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1～3分钟，每日2次。
按摩风池穴风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30～60下，每日2～3次。
家庭氧疗慢性支气管炎患者，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源心脏的患者，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等。原则为低流量、持续性、长疗程。这是一种较好的康复疗法。
合理休息，加强体育锻炼，增强机体抵抗力。慢性支气管炎的急性发作期间，应当卧床休息。急性期过后，可以进行适当的运动，锻炼身体。
慢性支气管炎急性发作期的护理急性发作期，患者应当卧床休息。如有发热，应定时测量体温。痰多的患者，让他深呼吸、咳嗽，同时，护理者轻轻拍打患者背部。坐位时，令患者头前倾低下，由下背逐渐向上轻轻拍打，刺激排痰，同时还。可使痰液移出积聚的支气管腔，有利于咳出。高龄体弱的患者，应注意防止褥疮和皮肤感染。