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期刊论文
跟失眠强迫症说再见
跟失眠强迫症说再见
来源 :政工导刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Jssw3_4
【摘 要】
:
失眠强迫症是失眠的一种。典型特征为一到睡眠时间就强迫自己要入睡,但越想让自己睡着越睡不着,越睡不着越想让自己睡着;总是想象如果睡不着会出现怎样不好的后果,越想越担心,越想
【作 者】
:
陈桂华
【机 构】
:
73127部队政治工作部
【出 处】
:
政工导刊
【发表日期】
:
2017年10期
【关键词】
:
强迫症
睡眠环境
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失眠强迫症是失眠的一种。典型特征为一到睡眠时间就强迫自己要入睡,但越想让自己睡着越睡不着,越睡不着越想让自己睡着;总是想象如果睡不着会出现怎样不好的后果,越想越担心,越想越害怕,严重地影响到人的正常工作生活。
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