【摘 要】
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蒸豆腐、炒豆腐、豆腐汤……淄川王先生的餐桌离不开豆腐。本以为这是保健高招,没想到体检却查出了“三高”。医生表示,过量食用豆腐也会危害身体,光吃豆腐不吃肉和蛋类,王先生这种养生方法实在不可取。 40多岁的王先生平日里很注重保养身体,“我通过看健康类书籍了解到,豆腐的蛋白质含量较高,与肉类的蛋白质接近。而且大豆不含胆固醇。所以我觉得多吃豆腐一定对身体好。”王先生说,他从一年前开始坚持每天吃豆腐,并且
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蒸豆腐、炒豆腐、豆腐汤……淄川王先生的餐桌离不开豆腐。本以为这是保健高招,没想到体检却查出了“三高”。医生表示,过量食用豆腐也会危害身体,光吃豆腐不吃肉和蛋类,王先生这种养生方法实在不可取。
40多岁的王先生平日里很注重保养身体,“我通过看健康类书籍了解到,豆腐的蛋白质含量较高,与肉类的蛋白质接近。而且大豆不含胆固醇。所以我觉得多吃豆腐一定对身体好。”王先生说,他从一年前开始坚持每天吃豆腐,并且把肉和蛋都“戒”了。最近,王先生所在单位组织查体,在拿到体检报告的时候大吃一惊——自己竟然有高血脂、高血糖、高胆固醇。“一年前体检我身体各方面都很好,难道长期大量吃豆腐是‘三高’诱因?”
国家公共营养师张建礼说:“如果食物单调化,单纯吃一种是不能满足身体需要的,长期大量吃豆腐会导致维生素缺乏,过多摄入蛋白质也会影响肝肾功能,‘三高’是由很多因素造成的,与饮食不当有必然联系。”淄博市妇幼保健院急诊科主任司毅认为,长期大量吃豆腐和“三高”没有直接联系,但长期单一摄取某种食物对身体肯定不利。
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豆浆在欧美被称为“植物奶”，可以一年四季喝，对身体有很多好处。第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海说，豆浆中所含的有效成分在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。 如果在餐前饮用豆浆，再搭配吃一些有饱腹感的高纤维食物，可以防止过度饮食，达到很好的瘦身效果。但不要一口气喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用。因为豆浆中含有大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成分，如果喝得太急就
摘 要：近年来，创客教育是在中小学教育中正在兴起的一种教学模式，包括物理知识应用的创客教学、物理概念构建的创客教学等等.本文以“研究物质的比热容——基于创客技术的物理实验改进”为例，谈谈如何引入开源电子技术、3D打印技术等创客技术和Excel实验数据处理技术来阐述创客技术在物理实验中的应用. 关键词：创客教育;物理实验;实验改进 文章编号：1008-4134（2020）06-0014 中图分
记得当年一部《不要和陌生人说话》震撼了许多人的心，引发了对家庭暴力的大讨论。而“李阳事件”则再次触动了人们对家庭暴力的敏感神经，受到各方的极大关注。 李阳家暴或因自卑 近日，李阳家暴之事掀起了巨大的波澜。沈阳都市绿洲心理咨询中心副主任、国家二级心理咨询师裴瑾莹说：关于李阳家暴的原因，至今尚没有警方和专家的说法，但依据媒体的透露，分析起来可能性有三个： 一.自卑带来的控制欲。李阳曾自述
★提示：最能支撑乳房的是“全罩式”，尽量不要选择“束胸” “要想鼓励女性做更多的运动，需要彻底革新胸罩的设计！”这是英国科学家得出的最新结论。研究人员发现，一些女性因为找不到合适的胸罩，不爱运动，甚至放弃了锻炼。 “女性运动时，乳房在前后、左右、上下三个方向上做三维运动。”英国运动科学家乔安娜·斯卡尔博士说。但是，现在的胸罩设计得不合理，受此影响，大约60%的女性运动时会感到乳房疼痛，还
人的整个生命是由人体“司令部”大脑管理着，如果大脑开始衰老，则意味着身心开始衰退。跟随以下的时刻表，学习如何健脑吧。 7：00—9：00 吃啥补啥，以食健脑 健脑指数：★★★★★ 饮食可迅速改善大脑的疲劳状态。早饭很重要，饿着去上班，不仅肠胃难受，血糖处于较低水平，还会造成脑部供氧不足，直接影响脑部及各脏器的正常活动，致使工作效益大大降低。 9：00—17：00 左脑使使，
大家都知道甲醛来自家庭装修使用的人造板、复合地板或家具,但是当你看着装修过后美轮美奂的窗帘心花怒放时,你一定很难把它们与造成室內环境污染的甲醛联系起来。 在纺织生产中,为了改善织物的抗皱性能,提高纺织品的防水性能、色牢度等等,在织物中常加入人造树脂等常用助剂,树脂中就含有甲醛,这些含有甲醛的树脂在整理完成后还会有残余。 一般来说,带有装饰和涂料的纺织品甲醛含量会较高。当纺织品长时间暴露在空气中
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人老了，没大事。平日除了做做操、散散步、翻翻报刊动动笔，我还有一个爱好就是经常去浴室泡泡澡。 泡澡实在舒服极了。它是一种放松，一种休息，一种享受，又是一种健身方法。有资料说，39℃左右的温水能改善人体微循环，促进红细血管适度的舒张，消除疲劳，恢复精力，改善睡眠，使人精神焕发。泡澡还能放松人的大脑皮层以及中枢神经系统，改善全身血液循环，活跃皮肤的血液供应，对于患有骨关节炎和怕寒的人，可起到一般药物