【摘 要】
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早餐喝一杯,开启一整天活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。不过,牛奶也不能随意喝,否则可能让营养大打折扣。什么样的
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早餐喝一杯,开启一整天活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。不过,牛奶也不能随意喝,否则可能让营养大打折扣。什么样的牛奶好?你又适合喝哪种奶?提到牛奶,很多人都会用“营养好”来形容。但牛奶的营养究竟有多好,市面上五花八门的牛奶可以随便选择吗?好牛奶的4大营养营养1牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白,容易被人体消化吸收,并且能
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